Как работает шагомер в айфоне – Программа здоровье не считает шаги айфон 5. Как смартфон считает шаги и верны ли данные. Какие iPhone обладают встроенным шагомером

Шагомер на iPhone 4/4s – топ лучших приложений для Айфон

Сочетание носимых спортивных гаджетов с потенциалом умных телефонов, дополненное интеллектуальной мощью современного программного обеспечения выводят понятие «здоровый образ жизни» из теоретической плоскости в область реальных достижений. Рынок фитнес-трекеров предлагает сотни самых разных устройств, таких как браслет для сна и фитнеса Striiv Band или спортивные часы с пульсометром LifeTrak Move C300. Благодаря им можно контролировать усилие, видеть, когда нужно снизить или увеличить нагрузку, чтобы находиться в оптимальной кардио-зоне, оптимизировать тренировки, повысить их эффективность и не навредить организму. Если есть фитнес-трекеры, зачем тогда нужен шагомер для iPhone?

Миллионы пользователей Айфонов со всего мира оценили возможности смартфона в сфере активного образа жизни. К услугам владельцев iPhone множество спортивных приложений, помогающих фиксировать шаги, анализировать влияние физической активности на здоровье и общее состояние. Приложение шагомер для iPhone 4 позволяет вести дневник активности, следить за потреблением и расходом калорий, делиться достижениями, соревноваться.

Шагомер для Айфона 4s поможет любителям ходьбы и бега считать пройденные шаги и километры. С помощью сопроцессора М7 Айфон 5 фиксирует шаги и хранит статистику в памяти телефона. Программа не станет кокетничать и льстить. Приложение покажет, сколько шагов было сделано в течение дня, сколько еще нужно сделать для того, чтобы дать организму необходимую нагрузку. Телефон можно носить в сумке или кармане брюк. Во время тренировки не расставаться с Айфоном помогут спортивные чехлы.

Обзор приложений для Айфона

Для просмотра данных о физической активности на экране телефона в магазине App Store доступны для скачивания множество фитнес-приложений, например, Шагомер++. Приложение разработано Cross Forward Consulting, LLC. Утилита работает с яблочными девайсами на базе iOS (iPhone, iPad, iPod touch). Большим достоинством софта является незначительно влияние на аккумулятор. Приложение лаконичное и позволяет увидеть количество пройденных шагов на значке программы, оперативно обновляя данные в течение дня.

Приложение Health Mate от Withings было названо лучшим шагомером 2014 года. Интерфейс выполнен в сочном бело-оранжевом дизайне. Иконка в виде цветка с четырьмя лепестками красного, оранжевого, зеленого и синего цветов. Шагомер для Айфона 4, скачать бесплатно который можно в магазине App Store, работает на основе данных, получаемых от встроенных датчиков смартфона. Приложение имеет функцию интеграции статистики в сводный обзор, включающий данные, полученные с устройств Withings, к примеру, со смарт-часов Withings Activite Pop.

Шагомер для Айфон 4 Steps Mania оформлено в забавном мультяшном стиле. Иконка яркая и запоминающаяся в виде двух фиолетовых следов от ботинок на сером фоне. В отличие от традиционных лаконичных символьно-графических приложений-шагомеров, Steps Mania, разработанная в Quantis Project, содержит большой набор дополнительных показателей. Разработчики добавили в программу элементы-мотиваторы. Приложение в игровой форме переводит статистику в анимированные картинки в виде наград за достижения или шутливых порицаний за бездействие и не достигнутые цели. В приложении заложена возможность регистрации в фирменном сообществе с последующим обменом данными.

Приложение Walker Pedometer Lite. Мультифункциональный, многоязычный плиточный дизайн, разработки японских программистов из Naoya Araki. Возможность выбора цветовых сочетаний интерфейса. Иконки основных функций сгруппированы в нижней левой части экрана. Размещение кнопок на главном экране выполнено в соответствии с приоритетом каждого элемента. Шагомер для Айфона 4 имеет функцию тонкой настройки датчика движения. На главном экране расположены кнопки основных социальных сетей, музыкального плеера, блокнота, меню ввода персональной статистики пользователя. Статистика визуализируется в виде цифровых данных и цветных, подробных графиков.

Метки iPhone 4/4s, приложение, шагомер

Шагомер на Iphone 5 — подборка лучших бесплатных шагомеров-приложения для Айфона 5

Для того чтобы держать себя в форме не обязательно тратить огромные деньги, выкраивать время, покупать спортивную форму, нанимать персонального тренера. Достаточно просто ходить.

Зачем нужен шагомер для Айфон 5

Ходить можно спонтанно – когда бог на душу положит, выходить на остановку раньше, чем нужно, выгуливать собаку, бродить по ближайшему скверу. Можно систематизировать пешие прогулки с помощью специализированных спортивных гаджетов. Небольшой трекер-браслет Striiv Touch поможет взять под контроль ежедневную активность и оптимизировать рацион питания, стильные часы-трекер LifeTrak Zone C410 будут мотивировать к здоровому поведению и контролировать ночной сон, изящный умный браслет Runtastic Orbit рассчитает полезную нагрузку, скорректирует персональную программу здоровья.

А если вы счастливый обладатель iPhone, то даже покупать ничего не придется – все что нужно, уже есть в смартфоне. Встроенный в iPhone акселерометр считает шаги, а специальное приложение рассчитывает пройденное расстояние и скорость. Шагомер на iPhone 5 дает возможность определять количество калорий, сжигаемых при ходьбе, ежедневно устанавливать цели, видеть, как близко пользователь приблизился к ее достижению. Один взгляд на экран iPhone – и человек принимает волевое решение пройтись пару остановок, вместо того, чтобы трястись в душной толчее общественного транспорта.

Какие бывают шагомеры на iPhone 5

Выбор спортивных приложений в магазине App Store позволяет подобрать программу, соответствующую любым требованиям и совместимую с практически любым устройством. Шагомер для iPhone 5 можно скачать бесплатно. Многие разработчики предлагают условно-бесплатные версии приложений. Такими программами можно бесплатно пользоваться ограниченное время, чтобы оценить возможности приложения. Платные шагомеры, как правило, предлагают расширенный функционал, круглосуточную техническую поддержку, массу дополнительных настроек и отсутствие рекламы.

Шагомеры ведут подробную статистику ходьбы, сохраняют историю тренировок, сопоставляют различные параметры, визуализируют данные в виде графиков и диаграмм. Некоторые приложения имеют функцию формирования сводного отчета и отправки его на адрес электронной почты или экспортировать результаты в аккаунт социальной сети. Шагомер на Айфон 5 с – прекрасный мотиватор, позволяющий наглядно увидеть изменение результатов.

Шагомеры для Айфона отлично работают в паре с фитнес-трекерами. Физические устройства существенно дополняют возможности смартфона. Они оснащаются большим количеством датчиков и сенсоров, с помощь которых можно проанализировать широкий диапазон данных.

Краткий обзор шагомеров для iPhone 5

Шагомер на Айфон 5 StepWalker от японской лаборатории DEEP KICK.com отличается сочным, хорошо продуманным дизайном. За типовым изображением стилизованной фигурки идущего человечка скрывается неожиданный интерфейс. Разработчики предложили вместо традиционного для программ-шагомеров черного фона скромно-серенький. Цифровую и символьную информацию оставили в традиционном зеленом цвете. В результате получился интерфейс высокой четкости восприятия, простой, понятный, не перегруженный информацией, с крупными, хорошо различимыми цифрами. Кнопка «Старт» по центру экрана, большие цифры счетчика шагов и дополнительная информация более мелким шрифтом. В этом приложении реализована одна из самых удобных для восприятия визуализаций. Основное меню содержит стандартный базовый набор – история, графическое отображение данных и меню настроек.

Sound Pedometer GPS Lite (от Two’ve Lab) – приложение шагомер для iPhone 5 со звуковым сопровождением. Программа предлагает базовый набор функций. Ее главное отличие от аналогичных утилит в том, что цифровое и графическое отображение информации дублируется музыкальным. Пользователь может выбрать в настройках предпочтительные звуки – волынка, пианино, ударная тарелка и многие другие. В приложении используются данные, получаемые от GPS-модуля.

RunKeeper — приложение GPS-трекер для ходьбы и бега. Яркая, трехцветная, запоминающаяся иконка – в виде белого шнурка, закрученного в форме латинской литеры «R» на ярко-голубом фоне. Программа разработана компанией FitnessKeeper, Inc для любителей пеших прогулок, походов, пробежек, велотренировок. В отличие от одноэкранных приложений-шагомеров, RunKeeper имеет три главных экрана – первый отображает текущие данные, второй выводит статистику по итогам тренировки, третий демонстрирует сводную статистику по всем показателям. Программа позиционируется как профессиональный рабочий инструмент, виртуальный тренер.

Пользователь может составлять персональные тренировочные планы, анализировать тренировки с учетом множества дополнительных параметров. RunKeeper имеет аудио-сопровождение. Жизнерадостный голос информирует пользователя о текущих показателях, что позволяет не вынимать смартфон из кармана и не отвлекаться на рассматривание экрана во время тренировки. В настройках приложения можно организовать сбор статистики из разных программ и фитнес-устройств. Меню позволяет открыть данные для доверенных пользователей, например тренера или лечащего врача.

Метки приложение, шагомер для Айфон 5

Выбираем шагомер на телефон (андроид или айфон)

В этом посте я хочу сделать обзор программ-шагомеров и рассказать, какой лучше всего поставить шагомер на телефон.

Я уже не раз писал, что любому городскому жителю жизненно важно много ходить. Учёные установили, что человек должен проходить минимум 11 тысяч шагов в день, чтобы оставаться здоровым и энергичным. И если вы решили внедрить полезную привычку много ходить пешком, то намного интереснее и полезнее ходить с шагомером. Шагомер сам по себе мотивирует больше ходить, с его помощью вы сможете отслеживать выполнение дневного норматива по шагам и ежедневный прогресс.

Устройства-шагомеры бывают разными, от простых электронных брелков, похожих на «Тамагочи», до фитнес-браслетов с десятками полезных функций. Но если вы не работали с шагомерами раньше и хотите попробовать, то проще всего установить программу-шагомер на телефон. Большинство шагомеров для телефонов на андроиде и айфонов бесплатны и позволяют с относительно небольшой погрешностью подсчитывать шаги, используя встроенный в телефон гироскоп.

Про погрешность измерений

Заранее хочу остановиться на погрешности измерений. Не расчитывайте, что телефон со 100% точностью выдаст вам количество пройденных шагов. Этой же точности не стоит ждать от любых других шагомеров. Когда-нибудь устройства станут настолько умными, что будут точно знать, когда мы сделали шаг, а когда – нет. Но пока они ориентируются на встроенные в программу алгоритмы, определяющие положение устройства в пространстве и делающие вывод, о том, сделал ли шаг его владелец.

Тем не менее, даже с погрешностью шагомера вы сможете оценить, насколько активно двигались в течение дня. Согласитесь, что есть разница между 3000 и 13000 шагов с точностью плюс-минус пару сотен шагов? Используйте шагомер именно для оценки своей активности.

Более того, я заметил, что когда вы ходите долго и непрерывно, погрешность измерения снижается. В режиме активной ходьбы и браслеты, и приложения в телефоне считают шаги довольно точно. Основная же погрешность приходится в основном на время, когда вы не заняты ходьбой. Не знаю, чем это объяснить, но, в любом случае, это нам на руку.

И, напоследок, ещё одно замечание. Для работы большинства приложений-шагомеров в телефоне должен присутствовать G-сенсор, он же акселерометр, он же гиродатчик. Этот сенсор применяется для контроля положения устройства в пространстве, и используется алгоритмом шагомера для определения характерных для ходьбы колебаний тела.

Многое зависит от телефона и его сенсора. Если вы видите, что приложение «врёт», то велика вероятность, что проблема не в приложении, а в качестве сенсора. В таком случае советую попробовать несколько приложений и выбрать наиболее удобное для вашего случая.

Итак, перейдём к нашему обзору.

Шагомер на телефон для андроида

Начнём с андроида. У многих современных телефонов на андроиде есть встроенные шагомеры. Как правило, они находятся в приложении «Здоровье».

Если же в вашей модели нет шагомера, то вот какие вы можете установить внешние шагомеры на телефон с системой Android:

Noom

Одна из первых популярных программ-шагомеров. Если вам нужен просто шагомер без наворотов, ставьте Noom. Приложение шустрое и не нагружает батарею. Достаточно один раз запустить его и забыть, лишь время от времени заглядывая в результаты.

Полученными результатами можно делиться с друзьями в соцсетях и «давать пять» в знак ободрения. Noom в Play Market

---

Step Counter — Pedometer Free & Calorie Counter от Leap Fitness Group

Ещё один простой и экономичный шагомер. В 2016 году получил награду «Выбор редакции» от Google в магазине Play Market.
Step Counter — Pedometer Free & Calorie Counter в Play Market

---

Pedometer & Step Counter от Mario Hanna

Шагомер с лучшими оценками на Play Market, красивый, экономичный. Единственный недостаток бесплатной версии – реклама, которая отключается покупкой версии Pro.

Pedometer & Step Counter в Play Market

---

Step Counter от ITO Technologies

Шагомер для любителей «посложнее». У него не самый понятный интерфейс по сравнению с предыдущими приложениями и большие требования к батарее, но и больше возможностей для анализа пройденных шагов. Несколько лет назад был №1 среди шагомеров в Play Market, пока не появились более примитивные, но и менее требовательные к батарее приложения.

Step Counter в Play Market

---

Шагомеры для айфона

Владельцам айфонов с шагомером дела обстоят куда проще. Все модели с сопроцессором М и под управлением iOS 8 и новее имеют свой встроенный шагомер в приложении «Здоровье».

Вот список этих моделей: iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone SE, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X.

Если же вас не устраивает стандартный функционал приложения «Здоровье», то попробуйте одно из приложений из списка «Лайфхакера». https://lifehacker.ru/6-luchshix-shagomerov-dlya-iphone/

Для более старых моделей iPhone у меня однозначной рекомендации нет – все приложения, с которыми я знаком, требуют либо модель от 5s, либо версию iOS от 8. Есть приложение Moves, когда-то очень популярное, но поломанное в последних версиях. Быть может, у вас будет работать нормально. Ну а так — попробуйте поискать в поиске.

Надеюсь, эта статья помогла вам выбрать, какой поставить шагомер на телефон андроид или айфон. Успехов вам и будьте активными!

6 лучших программ-шагомеров для iPhone 5s

Главным преимуществом iPhone 5s перед другими телефонами, как Apple, так и сторонних производителей, я для себя считаю сопроцессор M7, который в постоянном режиме считает пройденные вами шаги. На самом деле он много чего умеет считать, но пока все ограничились шагами, и появился настоящий лес приложений на тему. Ниже я расскажу про лучшие из них.

Про процессор M7 нужно понимать следующее — он постоянно ведет запись ваших активностей и хранит это в каком-то внутреннем гетто вашего iPhone 5s. Как только вы ставите ту или иную программу-трекер, она просто снимает с М7 эти данные. Так, вы можете обнаружить, что в только что установленной программе есть данные ваших шагов недельной давности. Не пугайтесь, все хорошо, за вами присматривают постоянно 😉 Но это настраиваемо — в настройках приватности вашего iPhone вы можете ограничить доступ той или иной программе к гетто данных M7. Например, зачем снимает данные о шагах программа-дневник Day One, мне не ясно, и доступ я ей отрезал.

Ограничение доступа к M7

Fitbit

Производитель фитнес-браслетов и брелоков сделал смелый шаг, и теперь его приложение считает шаги, которые вы сделали с телефоном в руках или в кармане. Основным преимуществом именно системы Fitbit является ее глубокая интегрированность в мир фитнес-приложений. Например, данные о ваших шагах, через облако Fitbit, попадут в MyFitnesspal и другие достойные программы — достаточно просто подключить аккаунт Fitbit в настройках.

А еще Fitbit не просто считает шаги, но и сравнивает расход калорий с доходом от еды, которую вы вносите. Более того, он еще и воду считает выпитую.

Цена: Бесплатно

Nike+ Move

Это приложение — решение для ходунов от Nike. Все, что оно делает, — снимает данные о шагах и превращает их в универсальное мерило крутости «Nike Fuel». Все, что вы делаете в экосистеме Nike, — это сжигаемое вами топливо, которое абстрактно сравнивает всех со всеми и призвано пробудить в вас зверя-состязателя. Ходьба тоже помогает накопить очки топлива.

К чести Nike стоит добавить, что сделано оно круто, и дизайн суперОК. Если не хотите скучного, то ставьте Nike+ Move. Хотя этой программы вы почти не увидите, так как все происходит в фоне.

Nike+ Move в US Store

Breeze от RunKeeper

В гонку за сердца измерителей шагов ввязался великий и могучий RunKeeper. Давно там была активность — walking. А теперь для этого есть апп. Ничего особенного — измеряет шаги, красиво рисует статистику, пушами мотивирует ходить больше, и даже называет вас дельфином, например.

I’m a(n) Fickle Dolphin. Find your activity spirit animal with Breeze http://t.co/Gj2lDjTZFp pic.twitter.com/MKm7YaKhsh

— Слава Баранский (@baranskyi) April 18, 2014

Приложение на любителя, но точно понравится бегунам, которые используют RunKeeper.

Withings

Мир Withings — это экосистема гаджетов, которые измеряют все на свете, что касается вашего здоровья. В нее входят весы, измерители пульса и сна. Недавно в семье появился измеритель шагов. Странно, также, что программа после установки не вытянула данные о моих шагах из гетто M7.

M7 Pedomtr и Moves

Это две простые программы, которые считают ваши шаги. Первая — вообще считает только шаги, выглядит просто, и можно сказать, что в ней нет никакого особого дизайна. Вторая — умнее и различает, где вы ходите, где бегаете, где едете на велосипеде, и все это умеет превращать в потраченные калории.

Все приложения хороши по-своему, но если вы не будете двигаться, то никакие M7 и компания вам не помогут. Гуляйте в обед, ходите к метро и от него пешком, догоняйте автобусы, идите с детьми в лес или парк, катайтесь на велосипеде — погода шепчет!

Как айфон считает шаги пройденные в течении дня

Рано или поздно практически каждый человек приходит к мысли о том, что за своим здоровьем необходимо следить. А одной из важнейших составляющих здорового образа жизни является ходьба. Чтобы понимать достаточно ли вы сегодня прошли отличным способом является измерить количество проделанных шагов за день. Как айфон считает шаги? — спросите вы. Читайте дальше и узнаете.

О чем не знают многие пользователи iPhone

Многие пользователи iPhone для того, чтобы видеть количество пройденных шагов используют сторонние приложения, очень часто даже платные или специальные устройства.

А все потому что они не знают о том, что Apple специально для пользователей своих смартфонов разработала приложение Здоровье, которое отлично справляется с подсчетом шагов и при этом является совершенно бесплатным.
Более того, при подсчете шагов Здоровье учитывает и походы по лестницам с этажа га этаж. Этой функции нет в большинстве приложений, которые вы можете скачать отдельно, еще и за деньги.

Как включить подсчет шагов на iPhone

В первую очередь надо проверить активирована ли у вас функция отслеживания. Многие пользователи выключают ее для того чтобы смартфон дольше работал от аккумулятора.

Для этого нужно:

1. Зайти в меню Настройки — Конфиденциальность — Движение и фитнес.
   
2. Включить выключатель Отслеживание фитнеса.
   
3. Дать доступ приложению Здоровье к этим данным.
   

Теперь вы можете смело запускать приложение Здоровье и следить за пройденными шагами в течении дня.

Как видите, не нужно ничего скачивать и покупать, все инструменты у вас уже есть, причем они работают не хуже, а часто даже лучше своих аналогов. Теперь вы знаете как айфон считает шаги и что нужно сделать, чтоб он начал отслеживать вашу активность.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен — там вы найдете еще больше интересных и полезных материалов

---

 

« Предыдущая запись Следующая запись »

Шагомер на Iphone 6/6 plus

Современные смартфоны способны заменить множество отдельных устройств. В iPhone интегрировано огромное количество датчиков, сенсоров. Умный телефон – это и блокнот, и диктофон, и плеер, и камера, и персональный компьютер, и компас, и карты. Оптимизировать ежедневную активность помогут приложения шагомеры для iPhone 6.

Как работает шагомер на iPhone 6 (6plus)

Начиная с iPhone 5, и в более поздних версиях iPod touch и iPhone 6-го поколения интегрирован встроенный акселерометр и предустановлено фирменное приложение «Здоровье». Крохотная микросхема замеряет ускорение одновременно по нескольким направлениям и интерпретирует данные в цифровую информацию. Шагомер на iPhone 6 удобен тем, что корректно снимает данные практически в любом положении – в кармане одежды, в сумке, в специальном чехле.

Использование дополнительных гаджетов положительно сказывается на работоспособности приложения и расширяет его функциональность. В комплекте с фитнес-трекером MOOV NOW владельцы iPhone получают персонального мультиспортивного тренера, отслеживающего различные виды спорта, фиксирующего дневную активность и ночной сон, формирующего подробный отчет.

 

Смарт-часы LifeTrak Brite R450 помимо анализа активности, сна, подсчета расхода калорий, отслеживают частоту сердечных сокращений, анализируют парасимпатическое воздействие белого и синего цветов на эмоциональное и физиологическое состояние, позволяют выводить текущие уведомления со смартфона на экран часов.

Обзор приложений шагомеров для iPhone 6

BIDMC – одно из рейтинговых приложений в App Store. Шагомер для Айфон 6 имеет полное название BIDMC Walking Club Pedometer. По значку на эмблеме понять, что приложение — это шагомер или вообще имеет хоть какое-то отношение к физической активности, невозможно. На синем фоне иконки бело-полосатое нечто, смахивающее на стилизованную, горящую свечу, под которой расположена надпись WALK! За странными и не понятными на первый взгляд названием и логотипом скрывается разработка бостонского израильского медицинского центра. Приложение создавалось специально для людей, которым по медицинским показаниям прописана регулярная кардионагрузка в виде ходьбы. Программа не русифицирована, но выполнена очень понятно.

На главный экран выводится информация о шагах, преодоленном расстоянии, времени ходьбы, скорости, средних и максимальных значениях скорости, потраченных калориях и некоторые специфические медицинские показатели. В приложение можно синхронизировать статистику с внешних пульсометров, устанавливать геолокационные метки, прокладывать маршруты, отслеживать местоположение по карте с помощью данных со спутников GPS. В настройках доступно управление музыкой. В меню программы размещена подробная информация о медицинском центре, приглашение в фирменное сообщество, подробная инструкция по настройкам, работе с данными, получаемыми с сопрягаемых гаджетов.

В программе предусмотрены два режима. Рабочий автономный, во время которого пользователь полностью сосредотачивается на ходьбе, не отвлекаясь на звонки и сообщения. Работа смартфона в этом режиме временно блокируется. И режим Lock-Skreen, переводящий работу приложения в фоновом режиме.

StepoMeter — приложение шагомер на Айфон 6 предлагает компактную организацию интерфейса в виде овальных кнопок на темно-сером фоне. На иконке – пара отпечатков босых ступней. Цветовая гамма приложения, разработанного Anand Patel, настраиваемая. Утилита предлагает расширенные функции в виде возможности активации одного из нескольких рабочих режимов (ходьба, бег), выбор цифрового или графического отображение статистики, графики по одному или всем показаниям. Приложение позволяет управлять музыкой во время тренировки, выставлять паузу, обнулять результаты, делать метки круга. Удобная опция «Метроном» транслирует щелчки с постоянными интервалами, позволяющими двигаться в одном темпе.

Приложение шагомер для iPhone 6 ACTIPOD создавалось в лаборатории Anxa Europe Limited специально в расчете на женскую аудиторию. Интерфейс оформлен в неожиданном ярко-розовом цвете. Большую часть экрана занимает прямоугольное окно с крупными цифрами счетчика шагов. Под ним – полоска наполняемого индикатора близости к цели и два окошка с информацией о дистанции и калориях. Большой смайлик улыбается или корчит рожицы в зависимости от достижений. Пользователю доступна регистрация в фирменном сообществе Belle Today.

Шагомер и анализ ходьбы от Runtastic считает шаги, позволяет настроить чувствительность акселерометра. Разработчики гарантируют корректные данные, снимаемые смартфоном, который лежит в кармане одежды или в сумке. Результатами своих тренировок можно делиться с друзьями в Twitter и Facebook. Платная версия Pedometer Step Counter Pro для iPhone отличается от бесплатной отсутствием рекламы. Приложение совместимо с iPhone 6, iPad, iPod touch. Pedometer PRO доступен в составе пакета Runtastic Cardio Pack.

Метки iphone, приложение, шагомер

Как подсчитать количество пройденных шагов в Apple Watch?

Для тех, кто следит за свои здоровьем и ведет активный образ жизни, создатели часов iWatch предусмотрели возможность отслеживать свою ежедневную активность. Сделать это несложно, достаточно иметь встроенное приложение для подсчета пройденных шагов в Apple Watch.

Подсчет шагов – хороший способ установить примерную суточную активность. Это особенно полезно для тех, кто следит за фигурой и ведет здоровый образ жизни. В этом смысле Умные часы станут хорошим помощником. С их помощью можно легко посчитать пройденные шаги, зафиксировать свои результаты для установления динамики и многое другое.

Предварительные настройки Apple Watch

Если вы никогда ранее не считали шаги с помощью Apple Watch, то вам необходимо установить на телефон приложение «Здоровье». В нем нужно указать свои параметры: пол, рост, вес и возраст. Это поможет точнее подсчитывать показатели и определять для вас цели.

Убедитесь, что часы могут получать данные о вашей локации:

1. На телефоне откройте «Настройки».
2. В разделе «Конфиденциальность» найдите «Геолокация».
3. Проверьте, чтобы в этом разделе все было включено.
4. Далее прокрутите до самого конца и найдите «Системные службы».
5. Проверьте активность функции «Калибровка учета движения».

Считаем шаги

Умные часы вместе с iPhone оснащены фитнес-приложением «Активные калории». Этот фитнес-трекер помогает оценить расход калорий во время занятий спортом. Кроме этого, программа позволяет измерить следующие показатели:

Фото: Как подсчитать количество шагов в iWatch?

Помимо сбора данных, владелец iWatch сможет:

• увидеть свой прогресс;
• устанавливать цели на день;
• получать подробные данные о ежедневных занятиях.

Полезная статья в тему: почему Apple Watch могут не считать шаги?

Начало работы с умным шагомером

Для начала работы с программой необходимо подключить Apple Watch к iPhone. Функции фитнес-ассистента будут активны, когда на устройстве отобразится значок i. После того, как соединение будет установлено, можно подсчитать количество шагов в iWatch. Для этого необходимо:

• нажать на головку, выбрав иконку «Activity»;
• либо воспользоваться циферблатом с мини-виджетом «Activity».

Как Apple Watch считает шаги

Информацию о расстоянии пользователь видит в виде колец. Кольцо, подсчитывающее, сколько активных калорий сгорело и количество человеческих шагов было пройдено, называется «Подвижность». Их статистика отобразится в виде красной полоски, которая будет заполняться в течение дня в зависимости от поставленной цели.

Если требуется посмотреть почасовую статистику, динамику движения, умный шагомер для Apple Watch покажет это при помощи смахиваний влево и вправо в разделе детальной активности.

Фото: Умный шагомер — приложение для Apple Watch

Другие способы подсчета шагов

Несмотря на то, что в смарт-часах присутствует встроенный шагомер, некоторые пользователи предпочитают использовать другие программы, которых достаточно много.

Чаще всего речь идет о следующих приложениях:

• «Шагомер++» — показывает на экране пройденное расстояние. Его большим преимуществом является экономия заряда батареи.
• «Pacer — Pedometer plus» — отслеживает еще и периоды занятий спором, а также энергетические затраты.
• «Stepz» — еще одна довольно простая программа, учитывающая движение при беге, ходьбе и прогулках. Как и первое приложение, весьма экономично.
• Sworkit – поможет вам прийти в форму с помощью силовых и кардиотренировок.
• Fitness Point Pro – это не отдельное приложения для шагов. В нем собраны разные виды активности, которые можно осуществлять в спортзале, в том числе и кардио.
• Streaks – приложения для формирования полезных привычек, в число которых включено прохождение определенного количества шагов за день.
• Runkeeper – с его помощью можно вести статистику прогулок, велопрогулок и беговых тренировок. Тут вы можете выставить цели для себя, делиться результатами в социальных сетях и многое другое.
• Strava – приложение будет уведомлять вас о вашей скорости во время бега и велопрогулок, о пульсе, пройденной дистанции и т.д.

Калибровка часов iWatch

Следующими действиями настройте ваши часы:

1. Наденьте на запястье и выйдите на улицу (чтобы лучше ловился сигнал GPS).
2. В программе «Тренировка» выберете вид активности (бег или ходьба).
3. Осуществляйте выбранный вид деятельности в течение 20 минут. Именно столько нужно времени для полной калибровки часов.

Выводы о том, как подсчитать количество пройденных шагов в Apple Watch

Как можно увидеть, вариантов слежения за пройденными расстояниями достаточно много — от встроенного шагомера в Apple Watch до сторонних приложений, которые могли полюбиться пользователям еще до приобретения гаджета. Поэтому любители здорового образа жизни могут быть довольны — каждый их шаг и сожженные калории будут учтены.

Роман Владимиров, эксперт по товарам Apple, менеджер компании pedant.ru. Консультант сайта appleiwatch.name, соавтор статей. Работает с продукцией Apple более 10 лет.