Как сотовый телефон влияет на организм человека: Вред мобильных телефонов здоровью человека

Вред мобильных телефонов здоровью человека

17 июня 2016

Медиками неоднократно исследовалось воздействие радиопереговорных мобильных приборов на человеческий организм. Стоит отметить, что результаты опытов зачастую трактуются двояко, и до настоящего времени нет единого мнения о вреде мобильного телефона на здоровье человека. Уже существует более тысячи научных публикаций на тему биологического влияния мобильных устройств. Это не дает затихать спорам о безвредности или вреде мобильных телефонов.

Мобильные телефоны: вред здоровью

Основной вред мобильных телефонов проявляется в том, что они являются источником электромагнитного облучения и при этом часто находятся очень близко к телу человека. Даже когда мы не разговариваем и не прикладываем телефон к голове, то держим его в руках или где-то рядом с собой, чтобы всегда находиться на связи. Исходящее от телефонных устройств излучение способно привести к местному повышению температуры тканей. Некоторые ученые утверждают, что это может вызвать хромосомные аберрации на клеточном уровне.

Длительное влияние радиочастотных полей способно спровоцировать развитие злокачественных образований в центральной нервной системе. Также негативному воздействию подвергаются артериальное давление, активность мозга и выполнение им когнитивных функций, сердечная система. Еще одним аспектом наиболее вероятного вреда мобильных телефонов признается повышение вероятности транспортных происшествий. При использовании устройства даже в режиме громкой связи этот показатель возрастает в 3-4 раза.

Согласно исследованиям международных сообществ, а также одобрению Всемирной организации здоровья мобильные устройства отнесли к агентам, которые могут быть канцерогенными для здоровья. Сейчас считается доказанным, что облучение, исходящее от мобильных устройств, способно приводить к генным мутациям, формированию патологических новообразований и больных клеток. Риск признается не высоким, но все же он есть. Также вред мобильных телефонов выражается в ухудшении памяти и внимательности.

Каков вред мобильного телефона для человека?

Исследователи утверждают, что мобильные телефоны приносят вред здоровью. Степень ущерба определяется тем, как часто человек пользуется устройством и как близко к нему оно находится в течение дня.

Рассмотрим, каких негативных последствий можно ожидать:

1. Дополнительная нагрузка на иммунитет. Частые пользователи мобильных устройств больше жалуются на головные боли, дневную сонливость, повышенную раздражительность и усталость, частые простудные заболевания.
2. Электромагнитные волны провоцируют нагревание внутренних тканей. Мобильное устройство вырабатывает опасное излучение, которое поглощается сетчаткой глаза, головным мозгом, структурами слухового, вестибулярного и зрительного аппаратов. Поэтому негативному влиянию подвержены как эти органы, так и нервные окончания.
3. Ухудшение зрения, памяти и психоэмоциональной устойчивости. Особенно сильно вредному влиянию подвержены дети, черепные кости которых еще тонкие.
4. Плохой сон. Даже телефон, находящийся в режиме ожидания, способен пагубно действовать на центральную нервную систему. Он сбивает правильную смену фаз сна (быстрые и медленные) и не дает человеку хорошо высыпаться.

Полезные советы и меры предосторожности при обращении с мобильным телефоном

Чтобы снизить вред мобильных телефонов на организм человека, рекомендуется учитывать такие факторы:

1. Увеличение громкости телефона способствует повышению мощности излучения.
2. Когда не используете прибор, оставляйте его в другой комнате, а не кладите рядом с собой.
3. При покупке нового девайса подберите модель с наименьшей мощностью.
4. Не носите мобильный в карманах. Лучше переложить его в сумку.
5. Не разговаривайте долго. Чем короче разговор, тем меньше негативное влияние. Отдавайте предпочтение личным встречам. Если же необходимо провести переговоры, не забывайте о рекомендуемом перерыве в 15 минут.
6. На ночь телефон лучше выключать. Ночных бесед быть не должно, а будильник срабатывает и при выключенном устройстве. Зато вред будет нивелирован.
7. Детский организм уязвим, поэтому должен быть максимально огражден от электромагнитного облучения. Такой же совет адресуется беременным женщинам.
8. При разговоре телефон лучше держать от уха на расстоянии 3 сантиметров.
9. Подносите мобильный к голове только после того, как вызываемый абонент ответит. Режим вызова — самый сильный период вредного излучения.

Как сотовые телефоны влияют на организм человека?

PanARMENIAN.Net — Сотовый телефон излучает электромагнитные волны, которые представляют собой колебания магнитного и электрического поля. Волны способны воздействовать на любые материалы – органику и неорганику. Мир коммуникаций буквально пропитан ими. Радиостанции, телевещание, связь находятся в прямой зависимости от них.

В средствах связи, преимущественно портативных — рациях, сотовых телефонах (кроме первых поколений), устройствах Bluetooth, Wi-Fi и WiMAXМ используется микроволновое излучение малой интенсивности.

Известно, что электромагнитное излучение частотой выше 1 МГц разогревает наши ткани. Человеческие клетки очень болезненно относятся к этому процессу. Чем чреват перегрев тканей? Прежде всего, это разрушение белков в клетках. Последствия могут носить самый неожиданный характер. Клетки могут превращаться в раковые, возможно возникновение доброкачественных опухолей, отмирание клеток и не только.

Однако, производители сотовых телефонов поднимают их частоты. Они начинают работать в частотных диапазонах 1800 МГц и 1900 МГц. В этом сантиметровом диапазоне волны становятся непредсказуемы. Их излучение достигает нашего тела и «разогревает» его, а электромагнитные волны начинают воздействовать на ткани человеческого организма. Фактически, при разговоре по телефону, энергия той же природы, что варит курицу в микроволновой печи, проникает в голову и воздействует на мозг и другие органы человека.

В настоящее время исследования, проясняющие роль высокочастотного излучения сотовых телефонов в возникновении рака, идут по нескольким направлениям.

Шведские ученые установили, что час мобильных разговоров увеличивает риск образования и развития злокачественной опухоли в 2 раза в том полушарии, к которому чаще человек прикладывает трубку. Выявлено существенное влияние сотового телефона на здоровье, но некоторые ученые утверждают, что его редкое использование не угрожает здоровью.

Известно также, что использование сотового влияет на развитие рака слюнных желез. Было установлено, что ежедневные разговоры по телефону увеличивают риск опухоли слюнных желез в 1,5 раза, причем новообразования чаще возникали у жителей отдаленных районов. Данная зависимость связана с тем, что уровень сигнала от стационарных антенн там ниже, что вынуждает излучатели мобильных трубок работать на полную мощность.

Национальный институт по изучению рака считает высокочастотное излучение сотовых телефонов фактором риска, который будет исследоваться в программе изучения заболеваний опухолями мозга в США.

Наблюдения последних лет привели к выводу о том, что возможно биологическое воздействие и чрезвычайно слабых излучений на организм человека. Некоторые из этих воздействий могут быть вредными и опасными. Возможно, что в организме какие-то взаимодействия происходят только при особых частотах и уровнях интенсивности.

Что касается механизма воздействия излучения, то он представляется следующим: в живых клетках на биологической мембране существует потенциал, который определяет ее проницаемость для различных веществ. Наложение внешнего поля на собственное поле мембраны, возможно, нарушает процесс поступления в клетку питательных веществ и ведет, в конечном итоге, к гибели клетки.

Однако, чтобы выявить реальный уровень вредоносности сотовых телефонов на организм человека, необходимо поставить эксперимент на десятке тысяч людей продолжительностью в несколько поколений. В принципе, все мы являемся участниками такого эксперимента, просто он не афишируется в силу определенных экономико-технологических причин. И пока данные экспериментов «проверяются», есть некоторые советы по минимализации опасного излучения:

— время разговора следует ограничивать 1-2 минутами;

— включенный телефон лучше держать в сумке, а не в кармане;

— желательно пользоваться громкой связью или проводной гарнитурой. Заметим, что bluetooth-гарнитура также излучает радиацию;

— реже использовать мобильный телефон в закрытых помещениях (машина, дом), так как излучаемые им волны могут отражаться стенами и покрытиями, что в несколько раз усиливает облучение;

— стараться по возможности не использовать телефон в тех местах, где наблюдается плохой приём, так как при плохом приёме мобильный телефон пытается найти антенну-передатчик, и из-за этого его излучение многократно усиливается;

— не спать рядом с сотовым телефоном;

— ограничить доступ детей к сотовым.

Влияние телефона на организ человека

Изучение влияния сотового телефона

на организм человека

 

                                                    Выполнил: Гараева М.  студент гр. № 17 НМПК 

Руководитель: Тимирбулатова Е. Ф.

 

Содержание

Введение                                                                                                                  стр. 3

Глава 1    Сотовый телефон в жизни современного человека                              стр.4

Глава 2    Результаты анкетирования                                                                     стр.5

Глава 3    Влияние сотового телефона на организм человека                              стр.11

Глава 4    Рекомендации по использованию сотового телефона                          стр.15

Заключение                                                                                                              стр.16

Введение

        За последние годы из игрушки и мерила богатства сотовый телефон превратился в обычный рабочий инструмент, каким он и должен быть. Сотовым телефоном пользуются практически все: политики и бизнесмены, школьники и учителя, домохозяйки и рабочие, взрослые и дети, на улице и дома. И его звонок сегодня можно услышать где угодно. К сожалению, очень часто телефоны звонят на спектаклях, а еще чаще в кинотеатрах, что, на мой взгляд, является недостатком воспитания их владельцев. Однако, сотовый телефон стал частью нашей жизни. Ежедневно реклама пропагандирует достоинство сотового телефона не просто как обычного рабочего инструмента, а как игрушку, что и привлекает детей. Использование сотовых телефонов студентами вызывает противоречия. Преподаватели утверждают, что телефоны «отвлекают студентов».  Некоторые родители возражают и находят в них пользу. В подобные споры вступают и медицинские работники, утверждая, что сотовые телефоны оказывают негативное влияние на человека. Отсюда вытекает главный вопрос: как влияет сотовый телефон на организм человека? Цель данной работы: выяснить, как влияет сотовый телефон на организм человека.Для достижения цели нами были поставлены следующие задачи:

1. Выяснить роль мобильного телефона в жизни современного человека.

2. Провести анкетирование и обработать результаты.

3. Выяснить влияние сотового телефона на организм человека.

Для работы были использованы следующие методы:

1. Теоретические:- анализ и систематизация материала.

2. Эмпирические:- обзор и изучение литературы,- проведение и анализ анкеты.

 

Глава 1

Роль мобильного телефона в жизни современного человека. 

Мобильные телефоны ознаменовали настоящий порыв  в сфере коммуникаций, связь стала неотъемлемым и повседневным явлением в нашей жизни: благодаря мобильникам мы легко можем общаться с нашими близкими и детьми, решать деловые вопросы и т. д.Важно знать, что в отдельных районах мира именно мобильники являются единственным имеющимися и наиболее надёжными средствами коммуникаций. В цивилизованных местах они очень популярны, потому что позволяют поддерживать непрерывную связь, не нарушая свободы передвижения.Примерно полдесятка лет назад при покупке телефона вопрос о том, что брать, практически не стоял. Теперь же современных покупателей в основном в телефоне интересует mp3, интернет, фото и видеокамеры. По прогнозам исследовательской компании Juniper Research, к 2012 году количество активных пользователей  различных мобильных социальных сетей увеличится более чем в 40 раз – до 600 млн.

человек. Сотовый телефон уже успел стать привычным атрибутом жизни многих людей. Как любая широко используемая вещь, мобильный телефон оброс достаточным количеством догадок, заблуждений и мифов, причина которых порою тривиальна: недостаточное количество знаний о технической стороне функционирования сотового телефона. Для современного человека мобильный телефон стал постоянным спутником и незаметным помощником в делах. Сегодня пользование мобильным телефоном означает быть современным человеком, который идет в ногу со временем. 

Глава 2

Результаты анкетирования.

Было проведено анкетирование среди студентов колледжа. В анкетировании приняли участие 85 человек, результаты показали следующее.На первый вопрос: «Есть ли у вас сотовый телефон?». 92% опрошенных студентов ответили положительно и 8% — отрицательно.  

Следующий вопрос прозвучал таким образом: «Какой марки у вас телефон?». Оказалось, что самыми популярными являются телефоны марки «Samsung» — 39%, «Nokia» — 28%, «LG» — 10%.

Также студенты пользуются такими телефонами как: «Sony Ericsson» — 9%, «Motorola» — 8%, «FLY» — 3%, «Siemens» — 3%. 

Третий вопрос, который был предложен студентам, звучал следующим образом: «Где вы носите свой сотовый телефон?». 78% респондентов ответили в кармане одежды, 14% —  в сумке и 8% — в руке.  

Вопрос «Приносит ли вред мобильный телефон на организм человека?» был четвертым. 58% студентов, участвующих в анкетировании, считают сотовый телефон вредным для организма человека и  42% не считают  влияние телефона на организм человека  вредным.  

На вопрос: «Как вы используете сотовый телефон?» — студенты ответили следующим образом: 24% для того, чтобы позвонить, 18% пообщаться в ICQ, 16% опрошенных используют телефон в качестве калькулятора, 11% используют телефон для выхода в интернет и 11% опрошенных в качестве часов, а также 9% опрошенных отправляют смс сообщения.  

Последний шестой вопрос прозвучал следующим образом: «Приносите ли вы телефон в колледж?». Ежедневно телефон в колледж берут 60% студентов, 20% — берут иногда, а 20%  — вообще не приносят в колледж телефон. 

Глава 3

Влияние сотового телефона на организм человека.

Количество счастливых обладателей мобильных телефонов растет в геометрической прогрессии. Но насколько действительно счастливы те, кто часто использует мобильный телефон. Вопрос пользы и вреда мобильных телефонов постоянно окружает большое количество слухов.Согласно статистическим исследованиям ученых только в США насчитается 208 миллионов пользователей мобильных телефонов. В самой населённой стране мира – Китае – это число примерно вдвое больше. А количество обладателей мобильных телефонов во всём мире оценивается в 1,9 миллиарда человек.Наибольшее число мобильных телефонов на душу населения отмечается в европейских странах и наиболее технологически продвинутых странах Азии. Бурное распространение сотовых телефонов стимулирует развитие исследований, имеющих целью выяснить: наносят ли сотовые телефоны вред здоровью человека?Однако этот вопрос не так прост.

Дело в том, что на человека в современном мире воздействует такое большое количество вредоносных излучений и веществ, что выделить роль сотовых телефонов на развитие заболеваний очень сложно.Возможность вредного воздействия сотовых телефонов связывают с показателями мощности их электромагнитного излучения. В настоящее время используется единица измерения SAR (или Specific Absorbtion Rate), показывающая максимальную удельную мощность, поглощаемую человеческим телом при обычном разговоре по сотовому телефону. Максимальный безопасный уровень – 2,0.А подавляющее большинство современных телефонов имеют SAR от 0,5 до 1,0. Единицей измерения SAR является ватт на килограмм (Вт/кг). Стоит сразу отметить, что величина SAR – это максимальная мощность излучения, то есть большинство телефонов при обычном использовании крайне редко достигают отметки в 2 Вт/кг. Кстати, в России SAR официально не признан, как санитарная норма, но в качестве пока принято доверять европейским стандартам. Если же доверять санитарным нормам, разработанным ещё для СССР, то ни один из современных телефонов ни в коем случае нельзя использовать, прикладывая к уху. Долгое время большинство авторитетнейших ученых и научных учреждений, таких как Федеральное ведомство радиационной защиты Германии, ограничивались следующими комментариями: существуют указания, но не прямые доказательства того, что мобильная связь вредит здоровью, и было бы разумным использовать аппараты мобильной связи с осторожностью, особенно ограничивая детей.Однако в последнее время в странах северной Европы появились исследования, которые если не стали доказательством, то уж точно сгустили подозрения. Результаты этих работ указывают на рост числа раковых опухолей головного мозга у тех людей, которые, по крайней мере, в течение 10 лет использовали мобильные телефоны и много по ним разговаривали. Примечательно, что опухоль возникает с той стороны головы, где пациент, как правило, держал у уха телефон.В рамках последнего исследования, Анна Лакола из финской Комиссии по защите от облучения совместно с коллегами из Швеции, Дании, Норвегии и Великобритании провела опрос среди 1500 пациентов, у которых была обнаружена злокачественная опухоль опорной ткани головного мозга. Если они пользовались мобильными телефонами более 10 лет, риск возникновения опухоли на той стороне, где они чаще всего держали трубку, возрастал на 39%.Почему же излучение телефонного аппарата может привести к подобным заболеваниям? Оказывается электромагнитное излучение причиняет вред на молекулярном уровне. Исследование по воздействию мобильников на живые клетки проведено 12 научными группами из 7 европейских стран.Проект получил название Reflex; его реализация заняла 4 года. В его ходе изучалось воздействие излучений, похожих на излучение мобильных телефонов на клетки человека и животных. Полученные данные свидетельствовали о серьезных повреждениях ДНК.Опытные клетки показали серьезное увеличение количества разрывов в единичных и двойных молекулярных цепочках ДНК. Повреждения ДНК могут вести к заболеваниям и, если повреждены половые клетки, рождению неполноценных детей. Одна клетка с нарушениями структуры ДНК может дать начало доброкачественной или злокачественной опухоли.Все же на сегодняшний день нет абсолютно доказанных фактов вредных для здоровья последствий от использования телефонов. Как показывают социологические опросы, большинство пользователей мобильной связи считают, что телефоны вредны, но продолжают их использовать, поскольку это очень удобно. Такой же результат был получен в ходе нашего анкетирования. В такой ситуации, возможно, следует исходить из худшего.

Положительные свойства сотового телефона.

1. Сотовый телефон покупается не ребенку, а родителям, которые хотят иметь возможность контролировать своего отпрыска. Родителям на много спокойнее, когда они знают, что в любой момент могут связаться с ребенком.2. У мобильного телефона есть полезная функция напоминаний. Если ребенок несобран или просто мал телефон может напомнить ребенку о неотложных делах.3. Великая сила телефона — снижение опасности для ребенка. Если родители научили в критических или в экстренных ситуациях пользоваться необходимыми номерами, риск жизни ребенка значительно снижается.4. Еще одна функция сотового телефона — возможность знакомиться друг с другом. 

Отрицательные свойства сотового  телефона.

1. С одной стороны мобильный телефон снижает риск жизни, с другой – повышает. Мобильный телефон – средство провокации, и чем такая провокация закончится – неизвестно.2. В подростковой группе мобильный телефон своеобразный показатель социального статуса. Причем зависит не от собственных достижений  ребенка, а исключительно связан с тем, насколько богаты его родители. В такой ситуации может возникнуть нездоровье соревнования между детьми и появления разногласий в семье.3. Мобильный телефон – дополнительная статья расхода в семье, особенно если ребенок не может контролировать свои разговоры.4. Мобильный телефон ограничивает способности ребенка к адаптации и общению. Мир ребенка сейчас часто сужен вокруг компьютера, интернета, мобильного телефона, отпадает потребность выходить на улицу, зачастую у  него не появляется опыта дружбы, общения. Выходит, мы растим своего рода виртуальных аутистов – отрезанных от внешнего мира людей.5. Может возникнуть зависимость от мобильного телефона. Ребенку кажется, что он уже не так интересен своим друзьям, что его ценность в их глазахпадает.  

Глава 4

Рекомендации по использованию сотового телефона.

Скептики могут сказать: «Жить вообще вредно, от этого умирают, что ни возьми – все в нашей жизни губительно действует (быстрее или медленнее)!» Может быть, но, как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. Лучше знать, что и к чему ведет, и какие последствия ждут в будущем. А дальше уже дело лично каждого – прислушиваться к советам или оставить все как есть, тем более, что человек не сразу становится взрослым и умным, обычно этому предшествует стадия детства, а ребенка не только можно, но и нужно ограждать от всевозможных воздействий, хотя бы ради его благополучного будущего.Мы приводим рекомендации, которые позволят уменьшить вредное воздействие сотового телефона на организм человека.1. Звоните на улице.2. Держите трубку на расстоянии от уха, удерживая ее в руке вертикально за нижнюю часть.3. Подносите трубку к уху после ответа на том конце.4. Использовать телефон в крайней необходимости.5. Не разговаривать более 3-4 минут. 6. Выбирать телефон с меньшей мощностью излучения.7. Детям младше 16 лет и беременным женщинам лучше вообще не использовать сотовый телефон.8. Самое оптимальное приобрести наушники и носить сотовый телефон всумке, поскольку на расстояние 30-40см. воздействие ЭМП значительно меньше.9. Не класть мобильный телефон рядом с тем местом, где обычно спите. 

Заключение

В ходе нашего исследования мы выяснили роль сотового телефона в жизни современного человека и его влияние на организм человека. Чем больше время разговора по телефону, тем больше воздействия он оказывает на организм человека. Чем дороже телефон, тем больше вероятность того, что он оказывает меньше воздействия на организм.Мы считаем, что необходимо рассказать и объяснять ребятам, родителям, что такая проблема существует, и каждый из нас может и даже обязан принять простые меры предосторожности. Здоровье человека, подростка потом ни за какие деньги не купишь. Поэтому результатом нашей работы стало создание рекомендаций по использованию сотового телефона.   По результатам проведенной анкеты мы выяснили, что большинство пользователей мобильной связи считают, что телефоны вредны, но продолжают их использовать, поскольку это очень удобно. Мы считаем, что данная работа может быть использована для проведения классных часов, факультативов, кружков и уроков биологии, экологии, валеологии, а также материал может быть использован для выпуска колледжной газеты. Сотовый телефон похож на огонь. Пока им пользуешься аккуратно, соблюдаешь все правила, он приносит пользу и радость.

Врач рассказал, как защититься от вредного излучения смартфона

 

МОСКВА, 17 дек – ПРАЙМ. Влияние мобильного телефона на здоровье человека неоднократно исследовалось, причём полученные данные интерпретировались зачастую противоположным образом. Основной вред от мобильного телефона — это электромагнитное излучение, как в момент разговора по телефону, так и в то время, когда он находится близко к нашему телу. Степень вреда определяется тем, как часто человек пользуется устройством и как близко к нему оно находится в течение дня, рассказал агентству «Прайм» врач-невролог, врач-нейрохирург «СМ-Клиника» Марат Якупов.

Эксперт рассказал, есть ли вредное излучение от смартфонов

«Из-за постоянного использования смартфонов, а значит и частого негативного воздействия электромагнитных излучений на живые ткани человека могут возникать частые головные боли, дневная сонливость, повышенная раздражительность и усталость», — отмечает врач.

Доказано, что чем мощнее источник электромагнитного излучения, тем выше риск генетических мутаций в ядрах наших клеток, что часто приводит к онкологическим заболеваниям. Электромагнитные волны также провоцируют нагревание внутренних тканей. Мобильное устройство вырабатывает опасное излучение, которое поглощается сетчаткой глаза, головным мозгом, структурами слухового, вестибулярного и зрительного аппаратов, поясняет он.

Чтобы снизить вред мобильных телефонов на организм человека, Якупов советует не использовать прибор слишком часто и не класть рядом с собой. «При покупке нового девайса подберите модель с наименьшей мощностью и не носите мобильный в карманах», — рекомендует врач.

Он добавляет, что не стоит долго разговаривать по телефону. Чем короче разговор, тем меньше негативное влияние.

Эксперт рассказал, почему смартфон выключается во время разговора

«Если же необходимо провести переговоры, не забывайте о рекомендуемом перерыве в 15 минут. На ночь телефон лучше вообще выключать. Ночных бесед быть не должно, а будильник срабатывает и при выключенном устройстве», — отмечает Якупов.

И наконец, подносите мобильный к голове только после того, как вызываемый абонент ответит. Режим вызова — самый сильный период вредного излучения, заключил врач.

 

Стоит ли вам беспокоиться об излучении от сотового телефона?

Вопрос, который поднимается вновь и вновь, связан с тем, как сотовые телефоны влияют на организм человека. Постоянно обсуждается множество проблем в этой плоскости: от рассуждений о том, когда детям следует давать смартфоны, и насколько негативно влияет на них длительное пребывание перед экранами своих гаджетов, до утверждений о том, что сотовые телефоны могут вызывать рак в организме человека.

Правда заключается в том, что пока влияние сотовых телефонов на человека еще изучается, т.к. эти устройства используются людьми относительно недолго, чтобы можно было говорить о тенденциях и долгосрочных эффектах. Тем не менее, мы можем сравнить сотовые телефоны с другими видами излучений, чтобы лучше понять, как они работают и что мы можем сделать, чтобы предотвратить негативные последствия.

Что такое излучение?

Излучение – это форма электромагнитной энергии. Существует два типа электромагнитного излучения: ионизирующее и неионизирующее. На нижнем конце электромагнитного спектра находятся сверхнизкочастотное излучение (СНЧ), которое является неионизирующим. На противоположной стороне спектра находятся рентгеновские и гамма-лучи, которые, наоборот, являются ионизирующими.

Расположение вида излучения на электромагнитном спектре зависит от частоты длины волны. Чем чаще волна проходит мимо определенной точки, тем большее излучение она производит.

Хотя излучение имеет скорее негативный оттенок, но это не обязательно плохо. Видимый свет является примером электромагнитного излучения, которое расположено в середине спектра. Проблема возникает тогда, когда люди поглощают слишком много этой энергии. Например, слишком долгое пребывание под прямым видимым светом может привести к ожогу или даже раку кожи.

Сравнение излучений

Частота, как правило, измеряется в Герцах (Гц) или Мегагерц (МГц). Используя эту шкалу, приведем примеры частот излучений в обычной электронике:

• Радиосигналы самолетов: 122,75 МГц
• Сотовые телефоны: 450-2000 МГц (более распространен диапазон в пределах 850 МГц)
• Микроволновые печи: 2450 МГц
• Wi-fi: 2450 МГц

Другой способ измерения радиации, полученной при электромагнитных излучениях, осуществляется с помощью такой единицы измерения как биологический эквивалент рада (Бэр). В бэрах или миллибэрах измеряется воздействие радиации на человека. По данным Комиссии по ядерному регулированию США, средняя годовая доза радиации на человека от природных и техногенных источников составляет 350 миллибэр.

Для сравнения (в милибэрах, мБ):

• Проживание в радиусе до 80 км от АЭС: 0,0009 мБ
• Использование газового фонаря для кемпинга: 0,003 мБ
• Ношение наручных часов с жидкокристаллическим дисплеем: 0,006 мБ
• Проживание в пределах до 80 км от угольной ТЭС: 0,03 мБ
• Использование видеодисплея: 1 мБ
• Просмотр ТВ: 1 мБ
• Перелет из Лос-Анджелеса до Нью-Йорка и обратно: 6 мБ
• Рентген грудной клетки: 10 мБ
• Выполнение таких медицинских процедур как сканирование щитовидной железы: 14 мБ
• Выкуривание 20 сигарет каждый день: 36 мБ в год
• Ношение плутониевого кардиостимулятора: 100 мБ

Как работает излучение от сотового телефона?

Сотовые телефоны излучают сигналы, которые представляют собой форму неионизирующего электромагнитного излучения. Поскольку телефоны используются в непосредственной близости от вашей головы, вызывает беспокойство тот факт, что ваш мозг может поглощать часть этой энергии. Такой тип излучения хорош в небольших дозах, но если человек много говорит по сотовому телефону, то он может иметь негативное воздействие на организм.

Для регулирования количества радиочастотной энергии, излучаемой телефонами, например, Федеральная комиссия по связи США (FCС) использует определенную скорость поглощения (SAR). Для того чтобы телефон прошел сертификацию и его можно было продавать в США, этот параметр должен быть ниже 1,6 Ватт энергии на каждый килограмм веса тела.

Такие производители как LG, Samsung и Motorola сумели добиться на ряде своих телефонов крайне низкого значения SAR (ниже 0,5). С другой стороны, iPhone, Vivo и Oppo имеют значение этого показателя выше 1.

Опасения по поводу излучения от сотовых телефонов

Основная проблема, связанная с излучением сотовых телефонов, заключается в том, что оно может вызывать рак. В 2011 году Международное агентство по исследованию рака обнаружило, что такое излучение «возможно, канцерогенно для людей». Это привело к тому, что Американское онкологическое общество заявило, что хотя и возможен некоторый риск возникновения рака в результате радиочастотного излучения, но все же доказательств пока недостаточно, а потому требуются дальнейшие исследования.

С тех пор исследования сотовых телефонов проводились непоследовательно и без убедительных результатов. Это было связано с необъективным подходом, неточной статистикой и отчетностью, заказным характером подобных исследований, изменением технологий и методов использования и т.д.

Как снизить излучение от сотовых телефонов

В то время как исследования пока не дают окончательных и убедительных результатов о долгосрочных последствиях излучения от сотовых телефонов, все же есть способы снизить вашу подверженность этому излучению, чтобы оставаться в безопасности.

Избегайте контакта с телом

Держите телефон подальше от головы, чтобы уменьшить поглощаемое излучение. По возможности включите громкую связь или используйте устройство/гарнитуру «hands-free» (например, наушники).

Сократите время разговора по сотовому телефону

Еще один способ ограничить вашу подверженность радиации – это сократить время, которое вы тратите на общение по сотовому телефону. Попробуйте отправить сообщение или встретиться лично. Если это невозможно, опять же используйте гарнитуру «hands-free».

Не используйте сотовый телефон при низком уровне сигнала

Когда на вашем телефоне показывается низкий уровень сигнала, то он тратит больше энергии в попытке подключиться к вышке сотовой связи. Поэтому в таких ситуациях (а также и при движении в автомобиле и другом транспорте на скорости) лучше рассмотреть возможность позвонить позже, когда уровень сигнала будет достаточно высоким.

Будьте внимательны к телефонным чехлам

Чехлы для телефонов могут быть защитными, но чехлы с металлом или магнитами могут ухудшать сигнал вашего телефона. Это может привести к тому, что ваш телефон будет тратить больше энергии, что приведет к повышенному уровню излучения. Будьте уверены в том, что ваш телефонный чехол не повышает значение SAR вашего телефона и не ухудшает сигнал связи.

Попробуйте режим «В самолете»

Когда ваш телефон не используется, то переводите его в режим «В самолете». Дело в том, что это удержит телефон от постоянного поиска сигнала и использования энергии, что приведет к снижению излучения. Кроме того, это позволит дольше сохранять заряд батареи, а потому вы сможете использовать телефон дольше без подзарядки.

Во время сна держите телефон в безопасном месте

Перед сном переводите ваш телефон в режиме «В самолете», относите его в другую комнату или кладите в ящик стола, чтобы не подвергать себя излучению от сотового телефона в течение длительного времени, пока вы спите. Если у вас есть дети, проверьте, что во время сна их телефоны также лежат в безопасном месте.

Сотовые телефоны являются частью жизни, но мы не уверены в том, какое воздействие они оказывают в долгосрочной перспективе. Убедитесь в том, что вы предпринимаете шаги для того, чтобы защитить себя от чрезмерного излучения от сотовых телефонов. Кроме этого, обеспечивайте безопасность вашего мобильного устройства с помощью антивируса Panda.

Ссылки:

AOPA I NRC I CNET I Encyclopedia Britannica I How Stuff Works I Forbes I EMF Advice I Pong Pulse I FCC

    

Влияние мобильного телефона на организм человека

В XXI веке невозможно представить свою жизнь без мобильного телефона. Сегодня мобильные телефоны стали предметом первой необходимости. Быстрая связь облегчает общение людям, особенно живущим в разных уголках мира. Мобильный телефон — это и компьютер, и фотоаппарат, и будильник и т.д., всё то, без чего невозможна современная жизнь. Бурная мобильная, «телефонизация», захлестнувшая человечество продолжается и по сей день. Неудивительно, что людей стал беспокоить вопрос о влиянии электромагнитных волн на здоровье человека. Эта проблема исследуется уже давно, но ученые до сих пор не пришли к однозначному выводу — насколько же вредны мобильные телефоны.

В наше время многие бытовые вещи являются источниками электромагнитного излучения (телевизор, компьютер, микроволновая печь и т.д.). Но если, например, смотря телевизор, мы все-таки соблюдаем определённую дистанцию, то при использовании мобильного телефона мы находимся в непосредственном контакте с ним. При воздействии электромагнитного излучения на головной мозг повреждаются области мозга. Наблюдаются ухудшение памяти, головные боли, головокружение, быстрая утомляемость, нарушения сна. Использование сотовых телефонов негативно влияет и на органы слуха и зрения, приводит к снижению иммунитета, заболеваниям сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем.

Меры предосторожности при использовании мобильного телефона:

• не рекомендуется пользоваться мобильными телефонами лицам до 16 лет, беременным женщинам, лицам с заболеваниями нервной системы (неврозы, неврастения, психопатия), с нарушениями умственной и физической работоспособности, памяти, расстройствами сна;
• покупая телефон, обратите внимание на его мощность и выберите с наименьшей;
• носите телефон не в кармане, а в сумке, так как включённый телефон всегда излучает электромагнитные волны, даже если вы по нему не разговариваете;
• если вы находитесь вне зоны действия сети, то будьте как можно дальше от телефона, так как он будет осуществлять поиск сети и тем самым облучать вас. На это время безопаснее будет выключить телефон;
• разговоры по телефону должны быть как можно короче (не более 3-х минут), а перерывы между ними не менее 15 минут;
• во время разговора старайтесь выходить на улицу или хотя бы подойдите к окну. Это поможет увеличить уровень мощности сигнала;
• при вызове абонента не стоит прикладывать телефон сразу к голове, сделайте это только после того как абонент поднимет трубку. Во время разговора расстояние между телефоном и головой должно быть не менее 3-х см;
• во время разговора держите телефон за нижнюю часть, чтобы не закрывать антенну, которая находится в верхней части телефона;
• снизить облучение помогут наушники, а ещё безопаснее будет разговор по громкой связи;
• на ночь необходимо выключать мобильный телефон, ведь будильник срабатывает и в выключенном телефоне;
• старайтесь не пользоваться сотовыми телефонами в троллейбусах и трамваях, а также вблизи высоковольтных линий электропередач;
• не пользуйтесь мобильным телефоном в автомобиле, так как, помимо снижения концентрации внимания на дороге, во время разговора в авто ухудшается связь и тогда мобильный телефон увеличивает свою мощность, что оказывает ещё больший вред на здоровье человека.

Лишь разумное использование мобильной связи сведёт к минимуму негативное воздействие сотового телефона на организм!

Наталья Афанасенко,
врач-валеолог
отдела общественного здоровья
Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

Влияние сотовых телефонов на человека

Мобильные телефоны крепко вошли в жизнь человека, сейчас мало кто представляет себе жизнь без мобильного телефона. Для многих это не только средство общения, но, и средство развлечения, и получения разнообразной информации. Сейчас уже трудно представить жизнь без мобильной связи. Каждый абонент должен понимать, какие неблагоприятные последствия для здоровья может иметь использование сотовой связи вследствие электромагнитного излучения, но дороги назад уже нет.

Не один год ведутся споры на тему сотовых телефонов. Возникают такие вопросы как: не опасны ли они, могут ли привести к каким-либо заболеваниям? Проводятся различные исследования и эксперименты, предположения различны. Но пока более-менее вразумительного и четкого ответа не дают ни светила науки, ни доктора медицинских наук, ни сами производители телефонов. Одни специалисты утверждают, что влияние сотовых телефонов на организм человека ничуть не больше, чем любого из бытовых приборов, другие же утверждают, что телефоны являются причиной серьезных болезней. И медики, и ученые предлагают найти достойный компромисс, поскольку сотовые телефоны прочно вошли в нашу жизнь. Они предлагают добиваться того, чтобы при разработке сотовых телефонов производители учитывали данные медицины и биологии, придумали разработку мобильного, чтобы для ребенка была предусмотрена техническая защита, а также, чтобы его можно было применять в щадящем режиме.

Как часто мы покупаем детям сотовый телефон не только для связи, но и с множеством самых разнообразных функций, таких как интернет, музыка, игры! А ведь мозг ребенка более восприимчив к радиоизлучению, чем мозг взрослого человека. Также дети ближе подносят мобильный к уху, в буквальном смысле прижимая его к ушной раковине, а следовательно, они, по сравнению со взрослыми людьми, получают значительно большее количество энергии, излучаемом сотовым телефоном.

Уменьшить вредное воздействие сотовых телефонов на организм человека можно и самостоятельно. Отказаться от этого нужного прибора мы не сможем, а потому необходимо научиться, хотя бы сокращать до минимума время сеанса связи. Забудьте о долгих дискуссиях по телефону. Для снижения объема излучения воспользуйтесь гарнитурой. При этом положите телефон в карман сумки или верхней одежды. В автомобиле можно установить внешнюю антенну  и связь улучшится, и облучение снизится. Там, где трудно установить связь или где она плохая, лучше не беседуйте по телефону. Телефон в таких случаях пытается найти базовую станцию и борется с помехами, усиливает свою мощность сигнала, а потому мозг подвергается еще большему излучению, чем обычно. Также при установлении связи излучение достигает максимального пика, не подносите в этот момент телефонный аппарат близко к уху. Маленьким детям вообще не рекомендуется давать в руки сотовые трубки, а детям 5-8 лет давайте телефон по минимуму и постоянно контролируйте. Черепная коробка у детей намного тоньше, чем у взрослых, мозг растет и постоянно развивается, активно впитывая все воздействия из окружающего мира. Приучите себя выключать мобильный в ночное время, естественно, если Вы, конечно, не человек, имеющий определенную профессию, которому постоянно необходим телефон под рукой. Мобильный аппарат в режиме ожидания нарушает фазы сна. Не держите телефон близко с головой, лучше оставьте его на тумбочке или столе.

Одним словом, воздействие мобильного телефона на ч5еловека отрицать не стоит. Если мы хотим видеть своих детей здоровыми психически и физически, то необходимо задуматься и постараться ограничить общение ребенка и мобильного телефона. Не изолировать, а именно ограничить по количеству времени. Несмотря на то, что маркетологи не дремлют и привлекают к своей продукции все большее число покупателей, мысль о приемлемости или неприемлемости использования того или иного товара должна возникать раньше, чем эффект от просмотра рекламного ролика. Постепенно разрабатываются все новые и новые безопасные модели, а потому от Вас зависит лишь правильный выбор и разумное использование телефона.

 

Риски для здоровья, связанные с использованием мобильных телефонов

Мобильные или сотовые телефоны в наши дни стали неотъемлемой частью современных телекоммуникаций в жизни каждого человека. Во многих странах более половины населения пользуются мобильными телефонами, и рынок мобильных телефонов быстро растет. Саудовская Аравия занимает первое место среди стран региона Персидского залива с самой высокой долей мобильных пользователей, согласно исследованию, проведенному Конференцией Организации Объединенных Наций по торговле и развитию (ЮНКТАД). В странах Персидского залива Оман занял второе место, за ним следуют Кувейт и ОАЭ.Поскольку миллиарды людей во всем мире пользуются мобильными телефонами, небольшое увеличение числа случаев неблагоприятного воздействия на здоровье может иметь серьезные последствия для общественного здравоохранения в долгосрочной перспективе. Помимо количества звонков по сотовому телефону в день, продолжительность каждого звонка и количество времени, в течение которого люди пользуются сотовыми телефонами, являются важными факторами, повышающими риск для здоровья. ⁽¹⁾

Мобильные телефоны излучают радиочастотную энергию, форму неионизирующего электромагнитного излучения, которое может поглощаться тканями, расположенными рядом с телефоном.Количество радиочастотной энергии, которой подвергается пользователь мобильного телефона, зависит от многих факторов, таких как технология телефона, расстояние между телефоном и пользователем, степень и тип использования мобильного телефона, а также расстояние пользователя от вышек сотовой связи. ⁽²⁾

В 2011 году Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицировало излучение мобильных телефонов, как возможное канцерогенное, означает, что «может быть некоторый риск» канцерогенности, поэтому дополнительные исследования долгосрочного и интенсивного использования мобильные телефоны нужно вести. ⁽³⁾

Хотя повышенный риск опухолей головного мозга в результате использования мобильных телефонов не установлен, растущее использование мобильных телефонов и отсутствие данных об использовании мобильных телефонов в течение периодов времени, превышающих 15 лет, требуют дальнейших исследований использование мобильных телефонов и риск рака мозга. В частности, в связи с недавней популярностью использования мобильных телефонов среди молодых людей, потенциально более длительным сроком воздействия, ВОЗ способствовала дальнейшим исследованиям в этой группе и в настоящее время оценивает влияние радиочастотных полей на здоровье всех изученных конечных точек.Когортное исследование, проведенное в Дании, связало информацию о выставлении счетов от более чем 358 000 абонентов сотовой связи с данными о заболеваемости опухолями головного мозга из Датского онкологического реестра. Анализ не выявил связи между использованием сотового телефона и заболеваемостью глиомой, менингиомой или слуховой невриномой, даже среди людей, которые были абонентами сотовой связи в течение 13 и более лет. ⁽⁴⁾

Американское онкологическое общество (ACS) заявляет, что классификация IARC означает, что может быть некоторый риск, связанный с раком, но доказательства недостаточно убедительны, чтобы их можно было рассматривать как причинные, и требуют дальнейшего изучения.Люди, обеспокоенные радиочастотным воздействием, могут ограничить свое воздействие, в том числе с помощью наушников и ограничения использования мобильного телефона, особенно среди детей. ⁽⁵⁾

Ученые сообщили о неблагоприятных последствиях использования мобильных телефонов для здоровья, включая изменения активности мозга, времени реакции и режима сна. В настоящее время проводятся дополнительные исследования, чтобы попытаться подтвердить эти результаты. Когда мобильные телефоны используются очень близко к некоторым медицинским устройствам (включая кардиостимуляторы, имплантируемые дефибрилляторы и определенные слуховые аппараты), существует вероятность возникновения помех их работе.Также существует вероятность помех между сигналами мобильных телефонов и бортовой электроникой. В некоторых странах разрешено использование мобильных телефонов в самолетах во время полета с использованием систем, контролирующих выходную мощность телефона.

Исследования показали повышенный риск дорожно-транспортных происшествий, примерно в 3-4 раза большую вероятность аварии, когда мобильные телефоны (карманные или с комплектом «свободные руки») используются во время вождения из-за отвлечения внимания. ⁽⁶⁾

Дети могут подвергаться большему риску, чем взрослые, заболеть раком мозга от сотовых телефонов.Их нервная система все еще развивается и поэтому более уязвима для факторов, которые могут вызвать рак.

FDA ⁽⁷⁾ предложило меры по снижению воздействия радиочастотной энергии:

• Зарезервируйте использование сотовых телефонов для более коротких разговоров или на время, когда стационарный телефон недоступен.

• Используйте устройство громкой связи, которое увеличивает расстояние между телефоном и головой пользователя.

Сотовые телефоны и информационный бюллетень о риске рака

Inskip PD, Hoover RN, Devesa SS.Тенденции заболеваемости раком мозга в связи с использованием сотовых телефонов в США. Нейроонкология 2010; 12 (11): 1147–1151.

[Аннотация PubMed]

Deltour I, Johansen C, Auvinen A, et al. Временные тренды заболеваемости опухолями головного мозга в Дании, Финляндии, Норвегии и Швеции, 1974–2003 гг. Журнал Национального института рака 2009; 101 (24): 1721–1724.

[Аннотация PubMed]

Карипидис К., Элвуд М., Бенке Г. и др.Использование мобильных телефонов и частота возникновения опухолей головного мозга, гистологические типы, классификация или анатомическое расположение: популяционное экологическое исследование. BMJ Open 2018; 8 (12): e024489.

[Аннотация PubMed]

Витроу Д.Р., Беррингтон де Гонсалес А., Лам С.Дж., Уоррен К.Э., Шилс М.С. Тенденции заболеваемости опухолями центральной нервной системы у детей в США, 1998–2013 гг. Эпидемиология, биомаркеры и профилактика рака 2019; 28 (3): 522–530.

[Аннотация PubMed]

Kshettry VR, Hsieh JK, Ostrom QT, Kruchko C, Barnholtz-Sloan JS. Заболеваемость вестибулярными шванномами в США. Журнал нейроонкологии 2015; 124 (2): 223–228.

[Аннотация PubMed]

Lin DD, Lin JL, Deng XY, et al. Тенденции заболеваемости внутричерепными менингиомами в США, 2004–2015 гг. Онкологическая медицина 2019; 8 (14): 6458–6467.

[Аннотация PubMed]

Deltour I, Auvinen A, Feychting M, et al. Использование мобильных телефонов и заболеваемость глиомой в странах Северной Европы, 1979–2008 гг .: Проверка соответствия. Эпидемиология 2012; 23 (2): 301–307.

[Аннотация PubMed]

Литтл М.П., ​​Раджараман П., Кертис Р.Э. и др. Использование мобильных телефонов и риск глиомы: сравнение результатов эпидемиологического исследования с тенденциями заболеваемости в США. Британский медицинский журнал 2012; 344: e1147.

[Аннотация PubMed]

SCENIHR. 2015. Научный комитет по возникающим и недавно выявленным рискам для здоровья: потенциальные последствия воздействия электромагнитных полей (ЭМП) на здоровье: http://ec.europa.eu/health/scientific_committees/emerging/docs/scenihr_o_041.pdf, по состоянию на 7 декабря, 2020.

Röösli M, Lagorio S, Schoemaker MJ, Schüz J, Feychting M.Опухоли головного мозга и слюнных желез и использование мобильных телефонов: оценка доказательств различных планов эпидемиологических исследований. Ежегодный обзор общественного здравоохранения 2019; 40: 221–238.

[Аннотация PubMed]

Международное агентство по изучению рака. Неионизирующее излучение, Часть 2: Радиочастотные электромагнитные поля . Лион, Франция: МАИР; 2013. Монографии МАИР по оценке канцерогенных рисков для человека, Том 102.

Кардис Э., Ричардсон Л., Дельтур I и др. Исследование INTERPHONE: дизайн, эпидемиологические методы и описание исследуемой популяции. Европейский журнал эпидемиологии 2007; 22 (9): 647–664.

[Аннотация PubMed]

Исследовательская группа INTERPHONE. Риск опухоли головного мозга в связи с использованием мобильного телефона: результаты международного исследования «случай-контроль» INTERPHONE. Международный эпидемиологический журнал 2010; 39 (3): 675–694.

[Аннотация PubMed]

Grell K, Frederiksen K, Schüz J, et al. Внутричерепное распределение глиом в зависимости от воздействия мобильных телефонов: анализы из исследования INTERPHONE. Американский журнал эпидемиологии 2016; 184 (11): 818–828

[Аннотация PubMed]

Schoemaker MJ, Swerdlow AJ, Ahlbom A, et al. Использование мобильных телефонов и риск акустической невриномы: результаты исследования «случай-контроль» Interphone в пяти странах Северной Европы. Британский журнал рака 2005; 93 (7): 842–848.

[Аннотация PubMed]

Larjavaara S, Schüz J, Swerdlow A, et al. Расположение глиом относительно использования мобильного телефона: анализ случай – случай и случай – зеркальное отражение. Американский журнал эпидемиологии 2011; 174 (1): 2–11.

[Аннотация PubMed]

Кардис Э., Армстронг Б.К., Боуман Дж. Д. и др. Риск опухолей головного мозга в связи с расчетной дозой радиочастотного излучения от мобильных телефонов: результаты из пяти стран внутренней телефонной связи. Медицина труда и окружающей среды 2011; 68 (9): 631–640.

[Аннотация PubMed]

Йохансен К., Бойс-младший, Маклафлин Дж., Олсен Дж. Сотовые телефоны и рак: общенациональное когортное исследование в Дании. Журнал Национального института рака 2001; 93 (3): 203–207.

[Аннотация PubMed]

Schüz J, Jacobsen R, Olsen JH и др. Использование сотового телефона и риск рака: обновление общенациональной датской когорты. Журнал Национального института рака 2006; 98 (23): 1707–1713.

[Аннотация PubMed]

Frei P, Poulsen AH, Johansen C и др. Использование мобильных телефонов и риск опухолей головного мозга: обновление датского когортного исследования. Британский медицинский журнал 2011; 343: d6387.

[Аннотация PubMed]

Бенсон В.С., Пири К., Шуз Дж. И др. Использование мобильных телефонов и риск новообразований головного мозга и других видов рака: проспективное исследование. Международный эпидемиологический журнал 2013; 42 (3): 792–802.

[Аннотация PubMed]

Бенсон В.С., Пири К., Шуз Дж. И др. Ответ авторов на случай акустической невриномы: комментарий об использовании мобильных телефонов и риске новообразований головного мозга и других видов рака. Международный эпидемиологический журнал 2014; 43 (1): 275. DOI: 10.1093 / ije / dyt186

Маскат Дж. Э., Малкин М. Г., Томпсон С. и др.Использование портативных сотовых телефонов и риск рака мозга. JAMA 2000; 284 (23): 3001–3007.

[Аннотация PubMed]

Inskip PD, Tarone RE, Hatch EE и др. Использование сотовых телефонов и опухоли головного мозга. Медицинский журнал Новой Англии 2001; 344 (2): 79–86.

[Аннотация PubMed]

Coureau G, Bouvier G, Lebailly P и др. Использование мобильных телефонов и опухоли головного мозга в исследовании CERENAT «случай – контроль». Медицина труда и окружающей среды 2014; 71 (7): 514–522.

[Аннотация PubMed]

Харделл Л., Карлберг М., Ханссон Майлд К. Объединенный анализ исследований «случай – контроль» злокачественных опухолей головного мозга и использования мобильных и беспроводных телефонов, включая живых и умерших субъектов. Международный онкологический журнал 2011; 38 (5): 1465–1474.

[Аннотация PubMed]

Лённ С., Альбом А., Холл П. и др.Длительное использование мобильного телефона и риск опухоли головного мозга. Американский журнал эпидемиологии 2005; 161 (6): 526–535.

[Аннотация PubMed]

Aydin D, Feychting M, Schüz J, et al. Использование мобильных телефонов и опухоли головного мозга у детей и подростков: многоцентровое исследование случай – контроль. Журнал Национального института рака 2011; 103 (16): 1264–1276.

[Аннотация PubMed]

Луо Дж., Дезил NC, Хуанг Х. и др.Использование сотового телефона и риск рака щитовидной железы: популяционное исследование случай-контроль в Коннектикуте. Анналы эпидемиологии 2019; 29: 39–45.

[Аннотация PubMed]

Волков Н.Д., Томаси Д., Ван Г.Дж. и др. Влияние воздействия радиочастотного сигнала сотового телефона на метаболизм глюкозы в головном мозге. JAMA 2011; 305 (8): 808–813.

[Аннотация PubMed]

Квон М.С., Воробьев В., Канняля С. и др.Излучение мобильного телефона GSM подавляет метаболизм глюкозы в мозге. Журнал мозгового кровотока и метаболизма 2011; 31 (12): 2293–301.

[Аннотация PubMed]

Квон М.С., Воробьев В., Канняля С. и др. Отсутствие влияния кратковременного излучения мобильного телефона GSM на мозговой кровоток, измеренное с помощью позитронно-эмиссионной томографии. Bioelectromagnetics 2012; 33 (3): 247–256.

[Аннотация PubMed]

Хиросе Х., Сухара Т., Каджи Н. и др.Излучение базовой станции мобильного телефона не влияет на неопластическую трансформацию в клетках BALB / 3T3. Bioelectromagnetics 2008; 29 (1): 55–64.

[Аннотация PubMed]

Оберто Г., Рольфо К., Ю. П. и др. Исследование канцерогенности импульсных электромагнитных полей частотой 217 Гц и частотой 900 МГц у трансгенных мышей Pim1. Радиационные исследования 2007; 168 (3): 316–326.

[Аннотация PubMed]

Zook BC, Simmens SJ.Влияние импульсного радиочастотного излучения 860 МГц на развитие нейрогенных опухолей у крыс. Radiation Research 2006; 165 (5): 608–615.

[Аннотация PubMed]

Lin JC. Возникновение рака у лабораторных крыс в результате воздействия радиочастотного и микроволнового излучения. IEEE J по электромагнетизму, радиочастотам и микроволнам в медицине и биологии 2017; 1 (1): 2–13.

Gong Y, Capstick M, Kuehn S, et al.Дозиметрическая оценка продолжительности жизни мышей и крыс, облученных в реверберационных камерах, в рамках двухлетнего биологического исследования рака NTP на излучение сотового телефона. Транзакции IEEE по электромагнитной совместимости 2017; 59 (6): 1798–1808.

[Аннотация PubMed]

Capstick M, Kuster N, Kuehn S, et al. Система облучения грызунов радиочастотным излучением на основе реверберационных камер. IEEE Transactions по электромагнитной совместимости 2017; 59 (4): 1041–1052.

[Аннотация PubMed]

Falcioni L, Bua L, Tibaldi E, et al. Отчет об окончательных результатах в отношении опухолей головного мозга и сердца у крыс Sprague-Dawley, подвергшихся от пренатальной жизни до естественной смерти воздействию радиочастотного поля мобильного телефона, характерного для излучения окружающей среды базовой станции GSM 1,8 ГГц. Экологические исследования 2018; 165: 496–503.

[Аннотация PubMed]

Международная комиссия по защите от неионизирующего излучения (ICNIRP).Примечание ICNIRP: критическая оценка двух исследований канцерогенности животных с использованием радиочастотного электромагнитного поля, опубликованная в 2018 г. Health Physics 2020; 118 (5): 525–532.

[Аннотация PubMed]

Альбом А., Грин А., Хейфец Л. и др. Эпидемиология воздействия радиочастотного излучения на здоровье. Перспективы гигиены окружающей среды 2004; 112 (17): 1741–1754.

[Аннотация PubMed]

Sagar S, Dongus S, Schoeni A, et al.Воздействие радиочастотного электромагнитного поля в повседневной микросреде в Европе: систематический обзор литературы. Журнал исследований воздействия и эпидемиологии окружающей среды 2018; 28 (2): 147–160.

[Аннотация PubMed]

Eeftens M, Struchen B, Birks LE, et al. Воздействие радиочастотных электромагнитных полей на человека в Европе: существует ли разрыв между поколениями? Environment International 2018; 121 (Pt 1): 216–226.

[Аннотация PubMed]

Этчли П., Страйер DL. Использование маленького экрана и безопасность вождения. Педиатрия 2017; 140 (Дополнение 2): S107 – S111.

[Аннотация PubMed]

Llerena LE, Aronow KV, Macleod J, et al. Обзор, основанный на фактах: отвлеченный водитель. Журнал хирургии травм и неотложной помощи 2015; 78 (1): 147–152.

[Аннотация PubMed]

Брзозек С., Бенке К.К., Зелеке Б.М., Абрамсон М.Дж., Бенке Г.Радиочастотное электромагнитное излучение и производительность памяти: источники неопределенности в эпидемиологических когортных исследованиях. Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения 2018; 15 (4). pii: E592.

[Аннотация PubMed]

Zhang J, Sumich A, Wang GY. Острое воздействие радиочастотного электромагнитного поля, излучаемого мобильным телефоном, на работу мозга. Биоэлектромагнетизм 2017; 38 (5): 329–338.

[Аннотация PubMed]

Foerster M, Thielens A, Joseph W, Eeftens M, Röösli M.Проспективное когортное исследование памяти подростков и индивидуальной дозы микроволнового излучения мозга от беспроводной связи. Перспективы гигиены окружающей среды 2018; 126 (7): 077007.

[Аннотация PubMed]

Guxens M, Vermeulen R, Steenkamer I, et al. Радиочастотные электромагнитные поля, экранное время, эмоциональные и поведенческие проблемы у 5-летних детей. Международный журнал гигиены и гигиены окружающей среды 2019; 222 (2): 188–194.

[Аннотация PubMed]

Schüz J, Elliott P, Auvinen A, et al. Международное проспективное когортное исследование пользователей мобильных телефонов и здоровья (Cosmos): соображения дизайна и зачисление. Эпидемиология рака 2011; 35 (1): 37–43.

[Аннотация PubMed]

Toledano MB, Auvinen A, Tettamanti G, et al. Международное проспективное когортное исследование пользователей мобильных телефонов и их здоровья (COSMOS): Факторы, влияющие на достоверность заявлений об использовании мобильных телефонов. Международный журнал гигиены и гигиены окружающей среды 2018; b221 (1): 1–8.

[Аннотация PubMed]

Федеральная комиссия по связи США. (нет данных). Энциклопедия FCC: удельный коэффициент поглощения (SAR) для сотовых телефонов. Проверено 7 декабря 2020 г.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (2009 г.). Продукты, излучающие радиацию: снижение воздействия: комплекты громкой связи и другие аксессуары.Сильвер Спринг, Мэриленд. Проверено 7 декабря 2020 г.

Кюн С., Кэбот Э., Крист А., Кэпстик М., Кустер Н. Оценка радиочастотных электромагнитных полей, наводимых в человеческом теле мобильными телефонами, используемыми с наборами громкой связи. Физика в медицине и биологии 2009; 54 (18): 5493–508.

[Аннотация PubMed]

Какое влияние оказывает мобильный телефон на человеческий организм？

В наше время очень популярны мобильные телефоны.Игра в мобильные телефоны обязательно потребует зарядки, особенно ночью, когда многие люди привыкли заряжаться у изголовья кровати.

У многих возникают вопросы о том, вредна ли зарядка мобильного телефона у изголовья кровати для их здоровья, но точного ответа нет. Нам необходимо выяснить, вредна ли зарядка мобильного телефона для нашего здоровья.

Влияние излучения мобильных телефонов

Сотовые телефоны — один из величайших источников излучения в жизни.Без излучения сотовые телефоны не имели бы сигнала, и чем хуже сигнал или чем меньше батарея, тем выше излучение.

Исследователи из Университета Гранады в Испании говорят, что коротковолновый синий свет, излучаемый электронными устройствами, такими как смартфоны, во время зарядки, может нарушить выработку мелатонина в организме, влияя на обмен веществ и способствуя ожирению и диабету.

Данные показывают, что мобильные телефоны в верхнем кармане легко приводят к сердечным заболеваниям.Мобильный телефон в кармане брюк легко может стать причиной бесплодия и так далее. Чтобы уменьшить излучение сотового телефона, вы можете максимально использовать Bluetooth-гарнитуру или линию наушников.

Кроме того, неисправность зарядного устройства или оборудования телефона во время зарядки телефона в изголовье кровати может привести к травмам. Хотя шансы крайне низкие, такого рода новости все же существуют. Людям по-прежнему нужно быть осторожными, лучше не класть телефон у кровати для зарядки.

Проблемы со здоровьем, вызванные мобильными телефонами

Ниже приведены 3 проблемы со здоровьем, вызванные мобильными телефонами.

1. Нашейная полоска

Для женщин это может быть «пунш». Когда вы опускаете голову, чтобы поиграть с телефоном, давление на шею выше, чем обычно. А длинный лук сжимает мышцы шеи, заставляя клетки кожи стареть быстрее и углублять линии шеи.

2.Перитендинит

Молодые люди, играющие с мобильными телефонами, особенно те, кто плавает руками, предрасположены к теносиновиту, симптомы которого включают боли в пальцах, запястьях и предплечьях, а также судороги. Если телефон намного больше ладони, большой палец следует вытянуть надолго, вся ладонь будет выходить за пределы функционального положения, и более длительное время вызовет напряжение руки, запястья, онемение руки, слабость руки и другие симптомы.

3. Офтальмологические заболевания

Помимо известного риска миопии, продолжительная игра по мобильному телефону может привести к сухости глаз, болям в глазах, застойным и даже серьезным поражениям конъюнктивы и другим глазным заболеваниям.

Вред от игры с мобильным телефоном перед сном

Ниже приведены 8 видов вреда от игры с мобильным телефоном перед сном.

1. Влияние на биологические часы

Использование телефона, планшета или другого электронного устройства, которое излучает свет более часа в постели, снижает количество мелатонина, производимого людьми, примерно на 22%. Как только мелатонин будет подавлен до такой степени, это также повлияет на их физиологические циклы.Прямой эффект заключается в том, чтобы люди все время находились в легком сне или даже значительно сокращали время сна. То есть через час на телефоне вам, возможно, придется играть в течение трех часов, потому что вы больше не можете спать.

2. Хроническое напряжение

Шея свисает, туловище неестественно согнуто, шея наклонена вперед. Это приводит к тому, что сосочковые мышцы шеи человеческого тела продолжают вытягиваться вперед и через долгое время будут находиться в состоянии хронической гиперемии, а шейный спондилез вызывается длительным и легким давлением позвоночной артерии, в результате чего при хроническом напряжении.

3. Влияет на остроту зрения

Лежание на обеих сторонах оказывает наибольшее давление на левый и правый глаз, что вызывает отклонение зрения правого и левого глаза в течение месяца (почему у некоторых людей разные очки, в то время как у других такая же степень зрения при рождении, потому что некоторые люди любят лежать на боку, играя с мобильными телефонами, читая романы и комиксы). Прижатие подушки к глазу вызывает нарушение кровоснабжения.Со временем глаза расширяются, что приводит к временному перекрытию изображения.

4. Обратная дуга шейных позвонков

У всех есть шейные позвонки, и если у нас нет физической кривизны, мы согнемся в противоположном направлении, это называется обратной дугой. Как наиболее частая патологическая основа шейного спондилеза, «задняя дуга шейного позвонка» может вызывать наклон головы вперед, увеличивать нагрузку на нижний шейный позвонок и ускорять дегенерацию шейного позвонка.Плохие привычки, такие как частый просмотр телевизора спиной к спине, длительное пользование интернетом и лежание на мобильных телефонах, которые надолго тянут шейный отдел позвоночника, также приведут к уменьшению, выпрямлению и даже обратному изгибу кривой.

5. Влияние на интеллект

Излучение мобильных телефонов относительно велико. Есть 2 вида излучения: излучение экрана и прием телесного сигнала. Кровь в организме человека должна поддерживать баланс положительных и отрицательных зарядов.Излучение экрана будет иметь небольшое влияние на этот баланс. Он хоть и мал, но вреден.

Длительное время вызовет снижение иммунитета организма, легкую утомляемость, тошноту и другие побочные реакции.

Продолжительное воздействие мобильного телефона также может повлиять на ваше зрение. Когда вы ложитесь спать ночью, вам рекомендуется меньше играть на мобильном телефоне.

Кроме того, излучение сотового телефона, принимающее сигнал, влияет на нервную систему мозга и со временем снижает интеллект.

6. Повреждение кожи

Фактически невозможно недооценить излучение мобильного телефона на человека. Когда люди используют мобильный телефон, он находится очень близко к лицу, что в некоторой степени влияет на кожу. Неизвестно, будут ли на нем расти пятна, но это определенно вредно для кожи и легко вызывает появление прыщей.

7. Онемение пальцев

Частое нажатие клавиш повреждает большой палец. Чрезмерное использование мобильных телефонов и частое переписывание текстовых сообщений могут вызвать дискомфорт, например боль в пальцах, онемение или отек.

8. Аллергия

Сотовые телефоны вызывают аллергию. Некоторые люди только что использовали свои мобильные телефоны в течение короткого времени, когда у них каким-то образом развивается кожная аллергия. Оказалось, что никель и некоторые другие металлы в телефоне вызывают проблемы.

Чтобы сократить время, которое вы проводите, играя со своим телефоном, вы можете сделать следующее:

1. Упражнения для шеи и плеч: упражняйте голову, разгибание шеи, вращение шеи и расширение груди от 10 до 20 раз каждый раз. , а не один или два раза в час.Это можно использовать для расслабления мышц шеи и снятия усталости шеи, когда вы устали.

2. Взгляд на дальнозоркость: выходя на улицу, сознательно смотрите в небо и цените фотографии живописи и каллиграфии, висящие в комнате во время работы и отдыха. Это не только способ расслабить разум, но и способ снять усталость глаз, расслабить мышцы шеи и межпозвонковые суставы, чтобы выполнять несколько упражнений.

Советы. Подушка для сна человека, который долго наклоняется, чтобы играть в мобильный телефон, должна быть немного ниже, чтобы мышца головы и шеи находилась в нейтральном положении.Постарайтесь расслабить мышцы шеи, другие части тела и достаточно отдыхать.

Электромагнитные поля и здоровье населения: мобильные телефоны

Учитывая большое количество пользователей мобильных телефонов, важно исследовать, понимать и контролировать любое потенциальное воздействие на здоровье населения.

Мобильные телефоны передают радиоволны через сеть фиксированных антенн, называемых базовыми станциями. Радиочастотные волны представляют собой электромагнитные поля и в отличие от ионизирующего излучения, такого как рентгеновские лучи или гамма-лучи, не могут ни разорвать химические связи, ни вызвать ионизацию в организме человека.

Уровни воздействия

Мобильные телефоны — это маломощные радиочастотные передатчики, работающие на частотах от 450 до 2700 МГц с пиковой мощностью от 0,1 до 2 Вт. Трубка передает энергию, только когда она включена. Мощность (и, следовательно, радиочастотное воздействие на пользователя) быстро падает с увеличением расстояния от телефона. Таким образом, человек, использующий мобильный телефон на расстоянии 30-40 см от тела — например, при обмене текстовыми сообщениями, доступе в Интернет или использовании устройства «свободные руки», будет подвергаться гораздо меньшему воздействию радиочастотных полей, чем тот, кто держит телефон рядом с ним. их голова.

В дополнение к использованию устройств «свободные руки», которые удерживают мобильные телефоны подальше от головы и тела во время телефонных звонков, воздействие также сокращается за счет ограничения количества и продолжительности звонков. Использование телефона в зонах с хорошим приемом также снижает экспозицию, поскольку позволяет телефону передавать с пониженной мощностью. Использование коммерческих устройств для уменьшения воздействия радиочастотного поля не показало свою эффективность.

Мобильные телефоны часто запрещены в больницах и в самолетах, поскольку радиочастотные сигналы могут мешать работе некоторых электромедицинских устройств и навигационных систем.

Есть ли последствия для здоровья?

За последние два десятилетия было проведено большое количество исследований, чтобы оценить, представляют ли мобильные телефоны потенциальный риск для здоровья. На сегодняшний день не установлено, что использование мобильного телефона вызывает неблагоприятное воздействие на здоровье.

Краткосрочные эффекты

Нагревание тканей — это основной механизм взаимодействия радиочастотной энергии с телом человека. На частотах, используемых мобильными телефонами, большая часть энергии поглощается кожей и другими поверхностными тканями, что приводит к незначительному повышению температуры в головном мозге или любых других органах тела.

В ряде исследований изучалось влияние радиочастотных полей на электрическую активность мозга, когнитивные функции, сон, частоту сердечных сокращений и артериальное давление у добровольцев. На сегодняшний день исследования не предлагают каких-либо убедительных доказательств неблагоприятных последствий для здоровья от воздействия радиочастотных полей на уровнях ниже тех, которые вызывают нагревание тканей. Кроме того, исследования не смогли подтвердить причинно-следственную связь между воздействием электромагнитных полей и симптомами, о которых сообщают сами люди, или «электромагнитной гиперчувствительностью».

Долгосрочные эффекты

Эпидемиологические исследования, изучающие потенциальные долгосрочные риски радиочастотного воздействия, в основном искали связь между опухолями мозга и использованием мобильных телефонов. Однако, поскольку многие виды рака не обнаруживаются в течение многих лет после взаимодействий, которые привели к опухоли, и поскольку мобильные телефоны широко не использовались до начала 1990-х годов, эпидемиологические исследования в настоящее время могут оценивать только те виды рака, которые проявляются в более короткие периоды времени.Однако результаты исследований на животных неизменно показывают отсутствие повышенного риска рака при длительном воздействии радиочастотных полей.

Несколько крупных международных эпидемиологических исследований были завершены или продолжаются, включая исследования случай-контроль и проспективные когортные исследования, изучающие ряд конечных точек здоровья у взрослых. Крупнейшее на сегодняшний день ретроспективное исследование «случай-контроль» среди взрослых, Interphone, координируемое Международным агентством по изучению рака (IARC), было разработано с целью определить, существует ли связь между использованием мобильных телефонов и раком головы и шеи у взрослых.

Международный объединенный анализ данных, собранных из 13 стран-участниц, не выявил повышенного риска глиомы или менингиомы при использовании мобильного телефона более 10 лет. Есть некоторые признаки повышенного риска глиомы для тех, кто сообщил о самых высоких 10% совокупных часов использования сотового телефона, хотя не было устойчивой тенденции к увеличению риска при большей продолжительности использования. Исследователи пришли к выводу, что предубеждения и ошибки ограничивают силу этих выводов и препятствуют причинной интерпретации.

Основываясь в основном на этих данных, IARC классифицировал радиочастотные электромагнитные поля как потенциально канцерогенные для человека (Группа 2B), категория, используемая, когда причинно-следственная связь считается достоверной, но когда случайность, предвзятость или смешение не могут быть исключены с разумной уверенностью.

Хотя повышенный риск опухолей головного мозга не установлен, растущее использование мобильных телефонов и отсутствие данных об использовании мобильных телефонов в течение периодов времени, превышающих 15 лет, требуют дальнейших исследований использования мобильных телефонов и риска рака мозга.В частности, в связи с недавней популярностью использования мобильных телефонов среди молодых людей и, следовательно, потенциально более длительным сроком воздействия, ВОЗ способствовала дальнейшим исследованиям в этой группе. В настоящее время проводится несколько исследований, изучающих потенциальное воздействие на здоровье детей и подростков.

Рекомендации по предельным уровням воздействия

Пределы воздействия радиочастот для пользователей мобильных телефонов даны в виде удельного коэффициента поглощения (SAR) — коэффициента поглощения радиочастотной энергии на единицу массы тела.В настоящее время две международные организации ^{1, 2} разработали руководящие принципы воздействия для рабочих и населения в целом, за исключением пациентов, проходящих медицинскую диагностику или лечение. Эти рекомендации основаны на подробной оценке имеющихся научных данных.

Ответ ВОЗ

В ответ на озабоченность общественности и правительств ВОЗ в 1996 году учредила Международный проект по электромагнитным полям (ЭМП) для оценки научных данных о возможных неблагоприятных воздействиях электромагнитных полей на здоровье.К 2016 году ВОЗ проведет официальную оценку риска для всех изученных последствий для здоровья от воздействия радиочастотных полей. Кроме того, как отмечалось выше, Международное агентство по изучению рака (IARC), специализированное агентство ВОЗ, провело обзор канцерогенного потенциала радиочастоты. области, как с мобильных телефонов в мае 2011 года.

ВОЗ также определяет и продвигает приоритеты исследований в области радиочастот и здравоохранения, чтобы заполнить пробелы в знаниях посредством своих исследовательских программ.

ВОЗ разрабатывает материалы для общественной информации и способствует диалогу между учеными, правительствами, промышленностью и общественностью, чтобы повысить уровень понимания потенциальных неблагоприятных рисков для здоровья, связанных с мобильными телефонами.

---

(1) Международная комиссия по защите от неионизирующего излучения (ICNIRP). Положение о \ «Руководящих принципах по ограничению воздействия изменяющихся во времени электрических, магнитных и электромагнитных полей (до 300 ГГц) \» , 2009. \ n

(2) Институт инженеров по электротехнике и радиоэлектронике (IEEE) . Стандарт IEEE для уровней безопасности в отношении воздействия на человека радиочастотных электромагнитных полей, от 3 кГц до 300 ГГц , IEEE Std C95.1, 2005.

«,» datePublished «:» 2014-10-08T13: 47: 00.0000000 + 00: 00 «,» image «:» https://www.who.int/images/default-source/ import /phones-little-girl.jpg? sfvrsn = f96f6f6e_0 «,» publisher «: {» @ type «:» Organization «,» name «:» Всемирная организация здравоохранения: ВОЗ «,» logo «: {» @ type » : «ImageObject», «url»: «https://www.who.int/Images/SchemaOrg/schemaOrgLogo.jpg», «width»: 250, «height»: 60}}, «dateModified»: «2014- 10-08T13: 47: 00.0000000 + 00: 00 «,» mainEntityOfPage «:» https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/electromagnetic-fields-and-public-health-mobile- телефоны «,» @context «:» http: // schema.org «,» @ type «:» Article «};

Как ваш телефон влияет на ваше здоровье

• Оказывается, чрезмерное использование телефона может отрицательно сказаться на вашем здоровье.
• Свет экрана может нарушить режим сна и вызвать беспокойство.
• Если смотреть на экран сверху вниз, шея может неправильно выровняться.
• Постоянные уведомления и социальные сети могут усилить беспокойство.

---

Избегать сотовых телефонов в 21 веке так же просто, как переходить между каплями дождя, то есть это не так.Есть вероятность, что, когда вы читаете это, ваш телефон сейчас находится в пределах досягаемости или у вас в руке. Эволюция сотовых телефонов продвинулась так, что весь мир находится у вас на ладони, просто проведите пальцем или коснитесь экрана. Хотя доступ к безграничной информации, общению и развлечениям в любом месте и в любое время удобен, он также наносит больший ущерб, чем вы думаете.

Ваш телефон может подвергнуть вас воздействию бактерий и микробов.

Когда вы в последний раз дезинфицировали свой телефон? Согласно исследованию 2017 года, на поверхности мобильных телефонов можно обнаружить высокий уровень бактериального загрязнения. Подумайте обо всем, к чему вы прикасаетесь за день, и о том, как часто микробы, которые вы подбираете, могут передаваться на ваш телефон. Журнал Time предполагает, что ваш телефон может быть в 10 раз грязнее, чем сиденье унитаза.

Хотя вы, вероятно, не заразитесь какими-либо серьезными заболеваниями при контакте с телефоном, вы можете подвергнуться воздействию бактерий, которые могут ослабить вашу иммунную систему настолько, чтобы вы стали подвержены заболеванию.Хороший способ избавиться от скоплений на поверхности — протереть телефон тканью из микрофибры.

Текст шеи настоящий, и он может навредить позвоночнику.

Глядя на телефон, вы напрягаете шею. Майкл Додж / Стрингер / Getty Images

Если вы часто смотрите на телефон в течение длительного времени, ваша шея сильно напрягается.По словам хирурга-позвоночника доктора Дэвида ДеВитта, наклон головы вперед для просмотра или написания текстовых сообщений заставляет мышцы, связки и сухожилия на шее усерднее работать, чтобы удерживать голову вверх. Со временем напряжение ослабляет силу ваших мышц и может привести к боли и повреждению позвоночника.

Подняв телефон на уровень глаз и выпрямив позу, можно избежать «текстовой шеи» и снизить напряжение мышц.

Синий свет экрана вашего телефона может нарушить ваш сон.

Все ваши устройства излучают коротковолновый свет, известный как синий свет. Гарвардское исследование показало, что воздействие синего света перед сном снижает естественную выработку мелатонина — гормона, регулирующего сон. Яркость экрана телефона может нарушить ваш естественный циркадный ритм и привести к более коротким циклам быстрого сна и общему беспокойному сну.

Многие смартфоны имеют возможность переключаться на более теплый оттенок ночью, чтобы облегчить использование телефона для ваших глаз. Тем не менее, рекомендуется сократить использование каких-либо технологий перед сном, чтобы дать вашему разуму и телу время расслабиться.

Постоянные уведомления могут вызвать беспокойство.

Попробуйте на пару часов включить режим «Не беспокоить». Свободная форма

Все на вашем телефоне оповещены. Звонок, текст, твит, электронное письмо, подписка — список можно продолжать и продолжать.Постоянный приток информации, привлекающий ваше внимание, может заставить вас постоянно держать телефон при себе, чтобы оставаться в курсе. Исследователи согласились, заявив The Chicago Tribune, что возможность чего-то упустить, если вы не держите телефон поблизости, может вызвать чувство стресса и беспокойства.

Реальность такова, что вокруг вас происходит больше, чем в телефоне перед вами. Чтобы освободиться от обязательств, вам нужно постоянно проверять свой телефон, попробуйте на пару часов включить режим «Не беспокоить» и дать себе перерыв.

Длительное наблюдение за экраном может нанести вред здоровью глаз.

Само собой разумеется, что если смотреть на любой экран в течение длительного периода времени, есть негативные последствия. Есть причина, по которой люди ограничивают количество времени, которое они проводят перед телевизором или компьютером, и то же самое следует учитывать в отношении вашего телефона. Помните синий свет? Роговица и хрусталик не могут его фильтровать, поэтому свет попадает в заднюю часть глаза, что со временем может ослабить зрение.Если вы смотрите в телефон, это также может вызвать усталость глаз и головную боль. Важно смотреть вверх и дать глазам возможность воспринимать менее резкий свет.

Социальные сети позволяют легко сравнивать себя с другими людьми и делать себя несчастными.

Легкость, с которой вы можете сравнивать себя с другими, может вызвать чувство неполноценности. Netflix

Instagram, Facebook, YouTube — это всего лишь несколько примеров платформ социальных сетей, на которых люди могут делиться своей жизнью как со своими друзьями, так и с незнакомцами.Когда вы просматриваете фотографии и сообщения о жизни других людей, легко сравнить, как ваша жизнь выглядит по сравнению с их жизнью. Хотя социальные сети могут быть забавным развлечением, они также открывают двери для вредных сравнений. Возможность быть в курсе чьих-то успехов (или ошибок) дает вам возможность сравнить свою жизнь с их жизнью. Согласно Psychology Today, это может вызвать чувство неполноценности и несчастья.

Социальные сети показывают только самые яркие моменты чьей-то жизни, и когда вам нравится фотография чьего-то обручального кольца в Instagram или поделитесь комментарием к выпускному посту в Facebook, помните, что вы видите лишь небольшую часть общей картины .

Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.

Сотовые (сотовые) телефоны

Сотовые (сотовые или мобильные) телефоны впервые стали широко доступны в США в 1990-х годах. С тех пор, наряду с большим и все еще растущим числом пользователей сотовых телефонов (как взрослых, так и детей), количество времени, которое люди проводят за своими телефонами, также резко возросло.

Сотовые телефоны излучают энергию, известную как радиочастотные (RF) волны, поэтому безопасность использования сотовых телефонов вызывает некоторые опасения. Основные опасения были сосредоточены на том, могут ли сотовые телефоны увеличивать риск опухолей мозга или других опухолей в области головы и шеи, поскольку эти области находятся ближе всего к тому месту, где обычно держат телефон во время разговора или прослушивания разговора.

Как работают сотовые телефоны?

Сотовые телефоны отправляют сигналы на близлежащие вышки сотовой связи (базовые станции) (и принимают их от них) с помощью радиочастотных волн.Это форма энергии в электромагнитном спектре, которая находится между FM-радиоволнами и микроволнами. Подобно FM-радиоволнам, микроволнам, видимому свету и теплу, радиочастотные волны являются формой неионизирующего излучения . У них недостаточно энергии, чтобы вызвать рак, напрямую повреждая ДНК (гены) внутри клеток. Радиочастотные волны отличаются от более сильных ( ионизирующих ) типов излучения, таких как рентгеновские лучи, гамма-лучи и ультрафиолетовые (УФ) лучи. Ионизирующее излучение может разорвать химические связи в ДНК, что может привести к раку.

На иллюстрации электромагнитного спектра показаны возможные частоты электромагнитной энергии в диапазоне от чрезвычайно низких частот (например, от линий электропередач) до воздействия чрезвычайно высоких частот (рентгеновские лучи и гамма-лучи), и включает как неионизирующее, так и ионизирующее излучение. .

Изображение предоставлено: Национальный институт рака

На очень высоких уровнях радиочастотные волны могут нагревать ткани тела.Но уровень энергии, выделяемой сотовыми телефонами, намного ниже, и этого недостаточно для повышения температуры тела.

Как люди подвергаются воздействию?

Радиочастотные волны исходят от антенны сотового телефона, которая является частью корпуса портативного телефона. Волны наиболее сильны у антенны и быстро теряют энергию по мере удаления от телефона. Телефон часто прикладывают к голове, когда человек разговаривает по телефону. Чем ближе антенна находится к голове пользователя, тем больше ожидаемое воздействие радиочастотных волн.Ткани тела, расположенные ближе всего к телефону, поглощают больше энергии от радиочастотных волн, чем ткани, расположенные дальше.

Многие факторы могут повлиять на количество энергии радиочастотных волн, которым подвергается человек, в том числе:

• Продолжительность разговора по телефону.
• Независимо от того, держит ли человек телефон близко к голове, или вместо этого использует режим громкой связи или устройство громкой связи. Чем дальше от тела человека находится телефон, тем меньше он уязвим.
• Расстояние и путь до ближайшей вышки сотовой связи. Сотовые телефоны регулируют свою мощность, чтобы использовать минимальное количество для хорошего сигнала. Находясь дальше от башни, для получения хорошего сигнала требуется больше энергии, как и нахождение внутри здания.
• Объем мобильного трафика в этом районе в данный момент. Более высокий трафик (от многих людей, использующих сотовые телефоны) может потребовать больше энергии для получения хорошего сигнала.
• Модель используемого телефона. Разные телефоны выделяют разное количество энергии.

Удельный коэффициент поглощения (SAR) сотового телефона

Удельный коэффициент поглощения (SAR) — это количество радиочастотной энергии телефона, поглощаемой телом пользователя. У разных сотовых телефонов разные уровни SAR. Производители сотовых телефонов должны сообщать в Федеральную комиссию по связи США (FCC) максимальный уровень SAR для своих продуктов. Эту информацию часто можно найти на сайте производителя или в руководстве пользователя телефона.Верхний предел SAR, разрешенный в США в соответствии с рекомендациями FCC по безопасности, составляет 1,6 Вт на килограмм (Вт / кг) веса тела.

Но, согласно FCC, сравнение значений SAR между телефонами может ввести в заблуждение. Указанное значение SAR основано только на максимальной мощности телефона, а не на том, с чем пользователи обычно сталкиваются при обычном использовании телефона. Фактическое значение SAR во время использования зависит от ряда факторов, поэтому возможно, что телефон с более низким значением SAR может иногда подвергать человека большему воздействию радиочастотных волн, чем телефон с более высоким значением SAR.

Вызывают ли сотовые телефоны опухоли?

Поскольку сотовые телефоны обычно держат возле головы, когда человек разговаривает по телефону, основная проблема заключалась в том, могут ли телефоны вызывать или способствовать развитию опухолей в этой области, в том числе:

• Злокачественные (раковые) опухоли головного мозга, например глиомы
• Доброкачественные опухоли головного мозга, например менингиомы
• Доброкачественные опухоли нерва, соединяющего мозг с ухом (вестибулярные шванномы, также известные как акустические невриномы)
• Опухоли слюнных желез

В нескольких исследованиях также рассматривались возможные связи с другими типами рака.

Что показывают исследования?

Исследователи используют 2 основных типа исследований, чтобы попытаться определить, может ли что-то вызвать рак:

• Исследования, проведенные в лаборатории (с использованием лабораторных животных или культур клеток)
• Исследования групп людей

В большинстве случаев ни один тип исследования не предоставляет достаточно доказательств, чтобы показать, вызывает ли что-либо рак у людей, поэтому исследователи обычно обращаются как к лабораторным, так и к исследованиям на людях.

Ниже приводится краткое изложение некоторых основных исследований, посвященных этой проблеме на сегодняшний день. Однако это не исчерпывающий обзор всех проведенных исследований .

Лабораторные исследования радиочастотных волн

Как отмечалось выше, радиочастотные волны, излучаемые сотовыми телефонами, не обладают достаточной энергией, чтобы напрямую повредить ДНК или нагреть ткани тела. Из-за этого неясно, как мобильные телефоны могут вызывать рак.Некоторые исследования выявили возможное повышение частоты определенных типов опухолей у лабораторных животных, подвергшихся воздействию радиочастотного излучения, но в целом результаты этих исследований пока не дали четких ответов.

Крупные исследования, опубликованные в 2018 году Национальной программой токсикологии США (NTP) и Институтом Рамаззини в Италии подвергали группы лабораторных крыс (а также мышей в случае исследования NTP) воздействию радиочастотных волн по всему телу в течение многих часов в день, начиная с момента рождения и продолжая большую часть или всю их естественную жизнь.Оба исследования обнаружили повышенный риск необычных опухолей сердца, называемых злокачественными шванномами, у самцов крыс, но не у самок крыс (ни у самцов, ни у самок мышей в исследовании NTP). В исследовании NTP также сообщалось о возможном повышенном риске некоторых типов опухолей головного мозга и надпочечников.

Хотя оба этих исследования имели сильные стороны, у них также были ограничения, из-за которых трудно понять, как они могут применяться к людям, подвергающимся воздействию радиочастотных волн от сотовых телефонов. Обзор этих двух исследований, проведенный Международной комиссией по защите от неионизирующего излучения (ICNIRP) в 2019 году, показал, что ограничения исследований не позволяют сделать выводы о способности радиочастотной энергии вызывать рак.

Тем не менее, результаты этих исследований не исключают возможность того, что радиочастотные волны от сотовых телефонов могут каким-то образом повлиять на здоровье человека.

Исследования на людях

Несколько десятков исследований изучали возможные связи между использованием сотового телефона и опухолями. Большинство этих исследований было сосредоточено на опухолях головного мозга. Многие из них были исследованиями случай-контроль, в которых пациентов с опухолями головного мозга (случаи) сравнивали с людьми, у которых не было опухолей головного мозга (контрольная группа), с точки зрения использования ими мобильных телефонов в прошлом.

Эти исследования дали неоднозначные результаты. Некоторые исследования обнаружили возможную связь между использованием мобильного телефона и опухолями головного мозга, а другие — нет. Например, в нескольких исследованиях, опубликованных той же исследовательской группой в Швеции, сообщается о повышенном риске опухолей мозга у людей, пользующихся мобильными телефонами. Однако в течение лет, соответствующих этим отчетам, не наблюдалось видимого общего роста опухолей головного мозга в Швеции.

Особого упоминания заслуживают три крупных исследования:

Исследование INTERPHONE

Исследование INTERPHONE в 13 странах, крупнейшее на сегодняшний день исследование случай-контроль, рассматривало использование сотовых телефонов более чем 5000 человек, у которых развились опухоли головного мозга (глиомы или менингиомы), и аналогичной группе людей без опухолей.В целом, исследование не обнаружило связи между риском опухоли головного мозга и частотой звонков, более длительным временем разговора или использованием мобильного телефона в течение 10 и более лет. Было предположение о возможном повышенном риске глиомы и меньшее предположение о повышенном риске менингиомы у 10% людей, которые чаще всего использовали свои мобильные телефоны. Но это открытие было трудно интерпретировать, потому что некоторые участники исследования сообщили о неправдоподобно высоком уровне использования сотовых телефонов. Исследователи отметили, что недостатки исследования не позволили им сделать какие-либо твердые выводы, и что необходимы дополнительные исследования.

Другая часть исследования INTERPHONE сравнивала более 1000 человек с акустическими невриномами и более 2000 человек без опухолей, которые служили в качестве контрольной группы. Как и в случае с глиомами и менингиомами, не было общей связи между использованием сотового телефона и акустическими невриномами. Опять же было высказано предположение о возможном повышенном риске у 10% людей, которые чаще всего использовали свои мобильные телефоны, но это открытие было трудно интерпретировать, потому что некоторые люди сообщали о неправдоподобно высоком использовании сотовых телефонов.

Датское когортное исследование

Большое долгосрочное исследование сравнивает всех людей в Дании, у которых была подписка на сотовый телефон в период с 1982 по 1995 год (около 400 000 человек), с людьми без подписки, чтобы увидеть возможное увеличение опухолей головного мозга. Последнее обновление исследования проводилось на людях в течение 2007 года. Использование сотового телефона даже в течение более 13 лет не было связано с повышенным риском опухолей головного мозга, опухолей слюнных желез или рака в целом, а также не было связи с каким-либо мозгом. подтипы опухолей или опухоли в любом месте головного мозга.

Этот тип исследования (отслеживание большой группы людей, идущих вперед во времени и не основанный на воспоминаниях людей об использовании сотового телефона) обычно считается более убедительным доказательством, чем исследование методом случай-контроль.

Но у этого исследования есть и недостатки. Во-первых, он основан только на том, были ли у людей в то время абоненты сотовой связи. Он не измерял, как часто эти люди использовали свои телефоны (если вообще использовали) или использовали ли люди, у которых не было подписки, чужой телефон.Существуют также ограничения относительно того, насколько хорошо это исследование может быть применимо к людям, пользующимся мобильными телефонами сегодня. Например, хотя сотовые телефоны, использованные во время исследования, как правило, излучали более высокие уровни радиочастотных волн, чем современные сотовые телефоны, люди также, вероятно, использовали свои телефоны немного реже, чем люди используют свои телефоны сегодня.

Исследование «Миллион женщин»

Большое проспективное (перспективное) исследование почти 800 000 женщин в Великобритании. изучили риск развития опухолей головного мозга в течение 7-летнего периода в отношении использования сотовых телефонов, о которых они сообщали в начале исследования.Это исследование не обнаружило связи между использованием сотового телефона и опухолями головного мозга в целом или несколькими распространенными подтипами опухолей головного мозга, но оно обнаружило возможную связь между длительным использованием мобильного телефона и акустическими невриномами. Авторы этого исследования, однако, отметили возможность того, что эта ссылка могла быть связана с более интенсивным медицинским исследованием постоянных пользователей сотовых телефонов из-за освещения в средствах массовой информации в то время.

Все проведенные на данный момент исследования имеют ограничения

Таким образом, опубликованные до сих пор исследования людей не установили четкой связи между использованием сотового телефона и развитием опухолей.Однако у этих исследований были некоторые важные ограничения, которые не позволяют им положить конец спорам о том, влияет ли использование мобильного телефона на риск рака.

Во-первых, исследования еще не позволили наблюдать за людьми в течение очень длительного периода времени. После известного воздействия, вызывающего рак, опухоли развиваются десятилетиями. Поскольку сотовые телефоны широко используются в большинстве стран всего около 20 лет, невозможно исключить возможные последствия для здоровья в будущем.

Во-вторых, использование сотовых телефонов постоянно меняется.Люди используют свои мобильные телефоны гораздо чаще, чем даже 10 лет назад, а сами телефоны сильно отличаются от того, что использовалось в прошлом. Это затрудняет понимание того, применимы ли результаты исследований, посвященных использованию сотовых телефонов в прошлые годы, сегодня.

В-третьих, большинство опубликованных к настоящему времени исследований сосредоточено на взрослых, а не на детях. (Одно исследование случай-контроль изучение детей и подростков не выявило существенной связи с опухолями головного мозга, но небольшой размер исследования ограничивал его возможности для выявления умеренных рисков.) Сотовые телефоны сейчас широко распространены даже среди детей младшего возраста. Возможно, что если есть последствия для здоровья, они могут быть более выраженными у детей, потому что их тела могут быть более чувствительны к радиочастотной энергии. Еще одна проблема заключается в том, что в течение жизни дети подвергаются воздействию радиочастотных волн от сотовых телефонов больше, чем взрослые, которые начали пользоваться мобильными телефонами в более старшем возрасте.

Наконец, оценка использования сотовых телефонов в большинстве исследований была грубой. Большинство из них были исследованиями методом случай-контроль, которые основывались на воспоминаниях людей об их прошлом использовании мобильных телефонов.В исследованиях такого типа может быть трудно интерпретировать любую возможную связь между раком и воздействием. Люди, больные раком, часто думают о возможных причинах этого, поэтому иногда они могут вспоминать использование телефона иначе, чем люди без рака.

Помня об этих ограничениях, важно продолжить изучение возможного риска воздействия сотового телефона, особенно в том, что касается использования детьми и длительного использования.

Что говорят экспертные агентства?

Американское онкологическое общество (ACS) не имеет официальной позиции или заявления о том, является ли радиочастотное (РЧ) излучение сотовых телефонов, вышек сотовой связи или других источников причиной рака. ACS обычно обращается к другим экспертным организациям, чтобы определить, вызывает ли что-либо рак (то есть является ли это канцерогеном), в том числе:

• Международное агентство по изучению рака (IARC) , которое является частью Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
• Национальная программа токсикологии США (NTP) , которая сформирована из частей нескольких различных государственных учреждений, включая Национальные институты здравоохранения (NIH), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Управление по контролю за продуктами и лекарствами. (FDA)

Другие крупные организации также иногда комментируют способность определенных воздействий (например, использования сотового телефона) вызывать рак.

На основании обзора исследований, опубликованных до 2011 г., Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицировало радиочастотное излучение как «возможно канцерогенное для человека» на основании ограниченных данных о возможном повышении риска опухолей головного мозга среди пользователи сотовых телефонов и неадекватные доказательства других типов рака. (Для получения дополнительной информации о системе классификации IARC см. Известные и вероятные канцерогены для человека.)

Совсем недавно Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) выпустило технический отчет, основанный на исследованиях, опубликованных в период с 2008 по 2018 год, а также на национальных тенденциях в заболеваемости раком.В отчете сделан вывод: «Основываясь на исследованиях, которые подробно описаны в этом отчете, недостаточно доказательств, подтверждающих причинную связь между воздействием радиочастотного излучения (RFR) и [образованием опухоли]».

До сих пор Национальная токсикологическая программа (NTP) не включала радиочастотное излучение в свой отчет о канцерогенных веществах , в котором перечислены воздействия, которые, как известно или обоснованно предполагаются, являются канцерогенами для человека. (Подробнее об этом отчете см. Известные и вероятные канцерогены для человека.)

Согласно Федеральной комиссии связи США (FCC) :

«[C] В настоящее время нет научных данных, устанавливающих причинную связь между использованием беспроводных устройств и раком или другими заболеваниями. Те, кто оценивает потенциальные риски использования беспроводных устройств, согласны с тем, что необходимо проводить больше и более долгосрочных исследований, чтобы выяснить, есть ли лучшая основа для стандартов безопасности радиочастот, чем это используется в настоящее время ».

Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) :

«В настоящее время у нас нет науки, чтобы связать проблемы со здоровьем с использованием сотового телефона.В настоящее время проводятся научные исследования, чтобы определить, может ли использование сотового телефона повлиять на здоровье ».

Как я могу снизить воздействие радиочастотных волн от сотовых телефонов?

В настоящее время не ясно, вызывают ли радиочастотные волны от сотовых телефонов вредные последствия для здоровья людей, но проводимые сейчас исследования должны дать более ясную картину возможных последствий для здоровья в будущем. Пока не станет известно больше, есть несколько вещей, которые люди, обеспокоенные радиочастотными волнами, могут сделать, чтобы ограничить свое воздействие.

Используйте режим громкой связи или функцию видеочата на телефоне или устройство громкой связи, например проводной или беспроводной наушник. Это отодвигает антенну от вашей головы, что уменьшает количество радиочастотных волн, достигающих головы. Проводные наушники практически не излучают радиочастотные волны (хотя сам телефон по-прежнему излучает небольшие радиочастотные волны, которые могут достигать частей тела, если они находятся достаточно близко, например, на поясе или в кармане). Наушники Bluetooth ^® обычно передают радиочастотные волны с гораздо более низким уровнем мощности, чем сами сотовые телефоны (см. Ниже).

Текстовые сообщения вместо разговора по телефону могут быть еще одним способом уменьшить ваше воздействие. Но в некоторых ситуациях это может не подойти, особенно если вы за рулем. По соображениям безопасности особенно важно ограничивать или избегать использования мобильных телефонов (особенно текстовых сообщений) во время вождения.

Ограничьте использование мобильного телефона (и детей). Это один из наиболее очевидных способов ограничить воздействие радиочастотных волн от сотовых телефонов. Например, вы можете ограничить время, которое вы тратите на разговоры по телефону (по крайней мере, когда телефон поднесен к уху).Родители, обеспокоенные воздействием на своих детей, могут ограничить время, которое они проводят за разговорами по телефону.

Рассмотрите возможность выбора телефона с низким значением SAR. Различные модели телефонов могут излучать радиочастотные волны разного уровня. Но, как отмечалось выше, согласно FCC, значение SAR не всегда является хорошим показателем воздействия радиочастотных волн на человека во время обычного использования сотового телефона. Один из способов получить информацию об уровне SAR для конкретной модели телефона — это посетить веб-сайт производителя телефона.У FCC есть ссылки на некоторые из этих сайтов здесь: www.fcc.gov/general/specific-absorption-rate-sar-cellular-telephones. Если вам известен идентификационный номер (ID) FCC для вашей модели телефона (который часто можно найти где-нибудь в телефоне или в руководстве пользователя), вы также можете перейти по следующему веб-адресу: www.fcc.gov/oet/ea / fccid. На этой странице вы увидите инструкции по вводу идентификационного номера FCC.

Отличаются ли телефоны в сетях 5G?

Сотовые сети пятого поколения (5G) сейчас развертываются во многих частях США и других странах.Сети 5G способны передавать гораздо большие объемы данных за более короткие периоды времени, чем сети предыдущих поколений (4G, 3G и т. Д.).

Сети

5G (и телефоны, которые их используют) работают на некоторых более высоких частотах (с более высокой энергией) радиочастотных волн, чем сети старого поколения (хотя новые телефоны, как правило, также могут использовать и старые сети). Но в более новых сигналах 5G по-прежнему используются радиочастотные волны, поэтому они по-прежнему представляют собой формы неионизирующего излучения , которое, как считается, не способно напрямую повредить ДНК.

Исследования, которые проводились до сих пор, чтобы изучить возможные связи между использованием сотового телефона и раком, были сосредоточены на сигналах старшего поколения (в основном 2G и 3G). В настоящее время проведено очень мало исследований, показывающих, что радиочастотные волны, используемые в сетях 5G, вызывают большее (или меньшее) беспокойство, чем другие радиочастотные волны, используемые в сотовой связи. Дополнительные сведения о сетях 5G см. В разделе «Башни сотового телефона».

А как насчет беспроводных телефонов?

Беспроводные телефоны, обычно используемые в домашних условиях, имеют базовые блоки, которые подключаются к телефонным разъемам и подключаются к местной телефонной службе.Они не считаются сотовыми телефонами. Беспроводные телефоны работают примерно на 1/600 мощности сотовых телефонов, поэтому они гораздо менее опасны с точки зрения воздействия на здоровье.

Как насчет устройств Bluetooth

^® (включая наушники)?

Многие беспроводные устройства теперь обмениваются данными на меньших расстояниях с помощью технологии Bluetooth. Например, многие телефоны теперь имеют возможность использовать беспроводные (Bluetooth) наушники. Телефоны также могут подключаться к другим устройствам (планшетам, ноутбукам, компьютерам на приборной панели автомобиля и т. Д.).) с помощью Bluetooth.

Устройства

Bluetooth используют радиочастотные волны в том же диапазоне длин волн, что и в сотовых телефонах. Но поскольку сигналы должны проходить лишь небольшое расстояние (например, от телефона до ушей человека), они могут работать на гораздо более низких уровнях мощности, чем те, которые используются телефонами, что теоретически может сделать их менее опасными для здоровья. Но, как и в случае с другими устройствами, излучающими радиочастотные волны, в настоящее время нельзя полностью исключить возможные последствия для здоровья от этих устройств.

Московиц: излучение мобильных телефонов вредно, но мало кто в это верит

По данным исследовательского центра Pew Research Center, подавляющее большинство взрослых американцев — 97% — владеют каким-либо мобильным телефоном.(Фото Сюзанны Нильссон через Flickr)

Более десяти лет Джоэл Московиц, научный сотрудник Школы общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Беркли и директор Центра семейного и общественного здоровья в Беркли, пытался доказать, что излучение мобильных телефонов небезопасно. Но, по его словам, большинство людей не хотят этого слышать.

«Люди пристрастились к своим смартфонам», — сказал Московиц. «Сейчас мы используем их для всего, и во многих смыслах они нужны нам для повседневной жизни.Я думаю, что идея о том, что они потенциально вредят нашему здоровью, слишком велика для некоторых людей ».

С тех пор, как мобильные телефоны впервые появились на рынке в 1983 году, они прошли путь от неуклюжих устройств с плохим приемом до современных гладких многофункциональных смартфонов. И хотя сотовыми телефонами сейчас пользуются почти все взрослые американцы, значительные исследования показывают, что длительное использование представляет собой риск для здоровья из-за излучаемой ими радиации, сказал Московиц.

Джоэл Московиц — научный сотрудник Школы общественного здравоохранения и директор Центра семейного и общественного здоровья Калифорнийского университета в Беркли.(Фото Школы общественного здравоохранения)

«Сотовые телефоны, вышки сотовой связи и другие беспроводные устройства регулируются большинством правительств», — сказал Московиц. «Однако наше правительство прекратило финансирование исследований воздействия радиочастотного излучения на здоровье в 1990-х годах».

С тех пор, по его словам, исследования показали значительные неблагоприятные биологические последствия и последствия для здоровья, включая рак мозга, связанные с использованием мобильных телефонов и других беспроводных устройств. А теперь, по его словам, с появлением пятого поколения сотовой технологии, известного как 5G, есть еще более серьезная причина для беспокойства.

Berkeley News поговорил с Московицем о рисках для здоровья, связанных с излучением мобильных телефонов, почему эта тема настолько противоречива и чего мы можем ожидать с развертыванием 5G.

Berkeley News: Я думаю, мы должны заранее выяснить, насколько спорным является это исследование. Некоторые ученые заявили, что эти результаты необоснованны и что нет достаточных доказательств того, что излучение мобильных телефонов вредно для нашего здоровья. Как вы на это отреагируете?

Joel Moskowitz: Ну, во-первых, немногие ученые в этой стране могут со знанием дела говорить о влиянии беспроводных технологий на здоровье.Поэтому я не удивлен, что люди настроены скептически, но это не значит, что результаты недействительны.

Основная причина того, что исследований рисков для здоровья, связанных с радиационным излучением, больше нет, заключается в том, что правительство США прекратило финансирование этих исследований в 1990-х годах, за исключением исследования на грызунах стоимостью 30 миллионов долларов, опубликованного в 2018 году Национальным институтом гигиены окружающей среды. Национальная программа токсикологии наук, которая обнаружила «явные доказательства» канцерогенности излучения мобильного телефона.

В 1996 году Федеральная комиссия по связи (FCC) приняла правила воздействия, ограничивающие интенсивность воздействия радиочастотного излучения. Эти рекомендации были разработаны для предотвращения значительного нагревания тканей от кратковременного воздействия радиочастотного излучения, а не для защиты нас от последствий длительного воздействия низких уровней модулированного или импульсного радиочастотного излучения, которое производится мобильными телефонами без проводов. телефоны и другие беспроводные устройства, включая Wi-Fi.Тем не менее, большинство исследований, опубликованных с 1990 года, обнаруживают неблагоприятные биологические последствия и последствия для здоровья от длительного воздействия радиочастотного излучения, включая повреждение ДНК.

Более 250 ученых, опубликовавших более 2000 статей и писем в профессиональных журналах о биологических последствиях и воздействии на здоровье неионизирующих электромагнитных полей, создаваемых беспроводными устройствами, включая мобильные телефоны, подписали Международный призыв ученых по ЭМП, в котором содержится призыв к предупреждениям о вреде для здоровья. и более строгие пределы воздействия.Итак, есть много ученых, которые согласны с тем, что это излучение вредно для нашего здоровья.

Я впервые услышал, как вы говорили о рисках для здоровья от излучения мобильных телефонов в Беркли в 2019 году, но вы проводите это исследование с 2009 года. Что побудило вас продолжить это исследование?

Вообще-то я попал в эту сферу случайно. За последние 40 лет основная часть моих исследований была сосредоточена на профилактике заболеваний, связанных с табаком. Впервые я заинтересовался излучением мобильных телефонов в 2008 году, когда Dr.Сын-Квон Мён, ученый-терапевт из Национального онкологического центра Южной Кореи, приехал провести год в Центре семейного и общественного здоровья. Он принимал участие в наших проектах по отказу от курения, и мы работали с ним и его коллегами над двумя обзорами литературы, один из которых касался риска опухолей при использовании мобильных телефонов.

В то время я скептически относился к тому, что излучение мобильного телефона может быть вредным. Однако, поскольку я сомневался, что излучение мобильного телефона может вызвать рак, я погрузился в литературу о биологических эффектах низкоинтенсивного микроволнового излучения, испускаемого мобильными телефонами и другими беспроводными устройствами.

После прочтения многих токсикологических исследований на животных, которые показали, что это излучение может усиливать окислительный стресс — свободные радикалы, стрессовые белки и повреждение ДНК — я все больше убеждался в том, что то, что мы наблюдали в нашем обзоре исследований на людях, действительно было реальным риском.

Когда Мён и его коллеги посещали Центр семейного и общественного здоровья, вы ознакомились с исследованиями случай-контроль, в которых изучалась связь между использованием мобильного телефона и риском опухолей. Что ты нашел?

В нашем обзоре 2009 года, опубликованном в журнале Journal of Clinical Oncology , было обнаружено, что частое использование мобильных телефонов связано с увеличением заболеваемости раком мозга, особенно в исследованиях, в которых использовались более качественные методы, и исследованиях, не финансируемых телекоммуникационной отраслью.

В прошлом году мы обновили наш обзор, опубликованный в International Journal of Environmental Research and Public Health , на основе метаанализа 46 исследований случай-контроль — вдвое больше исследований, чем мы использовали для нашего обзора 2009 года — и получили аналогичные выводы. Наш главный вывод из текущего обзора заключается в том, что примерно 1000 часов использования мобильного телефона в течение всей жизни или примерно 17 минут в день в течение 10-летнего периода связаны со статистически значимым 60% -ным увеличением заболеваемости раком мозга.

Почему правительство прекратило финансирование такого рода исследований?

Согласно монографии Captured Agency , написанной журналистом Нормом Альстером во время его стажировки в Центре этики Гарвардского университета в 2014-15 годах, телекоммуникационная отрасль практически полностью контролирует Федеральную комиссию по связи. Между членами FCC и высокопоставленными представителями телекоммуникационной отрасли существует вращающаяся дверь, которая существует уже несколько десятилетий.

Промышленность тратит около 100 миллионов долларов в год на лоббирование Конгресса.CTIA, основная группа лоббистов в сфере телекоммуникаций, тратит 12,5 млн долларов в год на 70 лоббистов. По словам одного из их представителей, лоббисты примерно 500 раз в год встречаются с FCC для лоббирования различных вопросов. Индустрия в целом тратит 132 миллиона долларов в год на лоббирование и предоставляет 18 миллионов долларов в виде политических взносов членам Конгресса и другим лицам на федеральном уровне.

Влияние телекоммуникационной отрасли на FCC, как вы описываете, напоминает мне о табачной промышленности и ее рекламной силе, которая преуменьшала риск курения сигарет.

Да, есть четкие параллели между тем, что сделала телекоммуникационная отрасль, и тем, что сделала табачная промышленность, с точки зрения маркетинга и контроля обмена сообщениями для населения. В 1940-х годах табачные компании наняли врачей и стоматологов, чтобы они рекламировали свою продукцию, чтобы снизить обеспокоенность населения рисками курения. CTIA в настоящее время использует физика-ядерщика из академического сообщества, чтобы заверить политиков в безопасности микроволнового излучения. Индустрия электросвязи не только использует правила табачной индустрии, но и является более сильной в экономическом и политическом плане, чем когда-либо была компания Big Tobacco.В этом году телекоммуникационная отрасль потратит более 18 миллиардов долларов на рекламу сотовых технологий по всему миру.

Вы упомянули, что в мобильных телефонах и других беспроводных устройствах используется модулированное или импульсное радиочастотное излучение. Можете ли вы объяснить, как работают мобильные телефоны и другие беспроводные устройства, и чем излучение, которое они излучают, отличается от излучения других бытовых приборов, таких как микроволновая печь?

Обычно, когда вы звоните, у вас есть радио и передатчик. Он передает сигнал на ближайшую вышку сотовой связи.У каждой вышки сотовой связи есть, так сказать, географическая ячейка, в которой она может связываться с мобильными телефонами в пределах этого географического региона или ячейки.

Затем эта вышка сотовой связи связывается с коммутационной станцией, которая затем ищет того, кому вы пытаетесь позвонить, и подключается через медный кабель или оптоволокно или, во многих случаях, беспроводное соединение через микроволновое излучение с беспроводным доступом. точка. Затем эта точка доступа либо связывается напрямую через медные провода через проводную линию, либо, если вы звоните на другой мобильный телефон, она отправляет сигнал на вышку сотовой связи в ячейке приемника и так далее.

Разница в том, какое микроволновое излучение излучает каждое устройство. Что касается мобильных телефонов, а также Wi-Fi и Bluetooth, есть компонент сбора информации. Волны модулируются и пульсируют совсем иначе, чем ваша микроволновая печь.

Каковы, в частности, некоторые из последствий для здоровья, связанных с длительным воздействием низкоуровневого модулированного радиочастотного излучения, испускаемого беспроводными устройствами?

Многие биологи и исследователи электромагнитного поля считают, что модуляция беспроводных устройств делает энергию более биологически активной, что мешает нашим клеточным механизмам, например, открывая кальциевые каналы и позволяя кальцию течь в клетку и в митохондрии внутри клетки. , вмешиваясь в наши естественные клеточные процессы и приводя к созданию стрессовых белков и свободных радикалов и, возможно, к повреждению ДНК.А в других случаях это может привести к гибели клеток.

В 2001 году на основе биологических и эпидемиологических исследований человека низкочастотные поля были классифицированы Международным агентством по изучению рака (IARC) Всемирной организации здравоохранения как «возможно канцерогенные». В 2011 году IARC классифицировал радиочастотное излучение как «возможно канцерогенное для человека» на основании исследований излучения мобильных телефонов и риска опухолей мозга у людей. В настоящее время у нас есть значительно больше доказательств, которые потребовали бы более строгой классификации.

Совсем недавно, 1 марта 2021 года, бывший директор Национального центра гигиены окружающей среды в Центрах по контролю и профилактике заболеваний опубликовал отчет, в котором был сделан вывод о «высокой вероятности» того, что радиочастотное излучение, излучаемое мобильными телефонами, вызывает глиомы и акустические невриномы, два типа опухолей головного мозга.

Давайте поговорим о пятом поколении технологий сотовых телефонов, известных как 5G, которые уже доступны в ограниченных регионах по всей территории США.S. Что это значит для пользователей мобильных телефонов и какие изменения это принесет?

Впервые, помимо микроволн, в этой технологии будут использоваться миллиметровые волны, которые намного выше частоты микроволн, используемых в сетях 3G и 4G. Волны миллиметрового диапазона не могут распространяться очень далеко, они блокируются туманом или дождем, деревьями и строительными материалами, поэтому, по оценкам представителей отрасли, потребуется 800 000 новых участков антенны сотовой связи.

Каждый из этих сайтов может иметь сотовые антенны от различных поставщиков сотовых телефонов, и каждая из этих антенн может иметь микромассивы, состоящие из десятков или даже, возможно, сотен маленьких антенн.В ближайшие несколько лет в США мы увидим развертывание примерно в 2,5 раза большего количества антенных площадок, чем используется в настоящее время, если сторонники безопасности беспроводной связи и их представители в Конгрессе или судебной системе не остановят это.

Чем миллиметровые волны отличаются от микроволн с точки зрения их воздействия на наш организм и окружающую среду?

Излучение миллиметрового диапазона в значительной степени поглощается кожей, потовыми железами, периферическими нервами, глазами и яичками, согласно результатам исследований, проведенных на миллиметровых волнах.Кроме того, это излучение может вызвать гиперчувствительность и биохимические изменения в иммунной и сердечно-сосудистой системах — сердце, печени, почках и головном мозге.

Миллиметровые волны также могут нанести вред насекомым и способствовать росту устойчивых к лекарствам патогенов, поэтому они, вероятно, будут иметь некоторые широко распространенные экологические эффекты для микросреды вокруг этих участков антенн клеток.

Какие простые вещи может сделать каждый из нас, чтобы снизить риск вреда от излучения мобильных телефонов и других беспроводных устройств?

Во-первых, сведите к минимуму использование сотовых или беспроводных телефонов — по возможности используйте стационарный телефон.Если вы все же пользуетесь мобильным телефоном, отключите Wi-Fi и Bluetooth, если вы ими не пользуетесь. Однако, когда вы находитесь рядом с маршрутизатором Wi-Fi, вам будет лучше использовать свой мобильный телефон с Wi-Fi и выключить сотовую связь, потому что это, вероятно, приведет к меньшему облучению, чем использование сотовой сети.

Во-вторых, расстояние — ваш друг. Если держать мобильный телефон на расстоянии 10 дюймов от тела, а не одной десятой дюйма, экспозиция уменьшается в 10 000 раз. Итак, держите телефон подальше от головы и тела.Храните телефон в сумочке или рюкзаке. Если вам нужно положить его в карман, переведите его в режим полета. Отправляйте текстовые сообщения, используйте для звонков проводные наушники или громкую связь. Не спите с ним рядом с головой — выключите его или положите в другую комнату.

В-третьих, используйте телефон только при сильном сигнале. Мобильные телефоны запрограммированы на усиление излучения при плохом сигнале, то есть когда на вашем телефоне отображаются одна или две полосы.