Меню

Шагомер настроить – как выбрать шагомер, настройки, правила использования и инструкция по применению

Leave a comment

Содержание

инструкция по применению на русском языке

Сейчас все больше людей интересуется здоровым образом жизни, и это не может не радовать. Спорт делает более привлекательным для широких масс наличие специальных гаджетов, с помощью которых можно контролировать своё состояние, отмечать успехи и ставить новые цели. К таким приспособлениям относят браслет на руку с функцией шагомера.

Браслет

Такой шагомер заказывают в интернет-магазинах Китая, в том числе за баллы в Pandao и на любимом алиэкспресс и Joom. Похожий счетчик шагов появился в продаже а Галамарте.

Конечно, этот pedometr не совсем точный, излишне реагирует на взмахи рукой, но для обычного человека, который только встал на путь физкультуры пойдет и такой дешёвый вариант. Считается, что для здоровья необходимо в день делать 10000 шагов.

Вот так выглядит шагомер, инструкцию к которому я выкладываю в этой статье.

К такому шагомеру приложена инструкция по применению на английском или китайском языке, поэтому для облегчения настройки устройства, я расскажу вам как пользоваться этим простым гаджетом.

Инструкция к Product Description HZ-69

Устройство педометра на русском языке

  1. Метрические и британские системы измерения.
    после замены новой батареи (аккумулятора), LCD дисплей, нажмите «Mode» кнопку.
  2. Настройка времени.
    LCD дисплей 12:00. Нажмите кнопку SET в течении 2 секунд для замены 12-часового режима на 24-часовой или наоборот. Снова нажмите SET коротким нажатием, замигает установка часа, далее нажимайте кнопку «Mode» столько раз, чтобы установить правильный час. Когда часы будут выставлены правильно, нажмите SET, чтобы перейти к настройке минут. Нажимайте кнопку «Mode» столько раз, сколько потребуется для установки минут правильно минуты.
  3. Обнулить счетчик шагов.
    После показа времени, нажмите Mode-кнопку снова, вы увидите 0. Это шагомер. Если значение отличное от нуля, то нажмите на SET для обнуления счетчика. Обнуляйте шагомер ежедневно с утра.
  4. Пройденное расстояние.
    Pedometr рассчитывает пройденное расстояние в милях. Следующее значение, которое он показывает — расстояние, пройденное за день. Нажмите кнопку Mode показа расстояния (после режима «Шаги»).
  5. Счетчик сжигания калорий.
    lCD дисплей показывает 0.00 kcal после нажатия кнопки Mode (смена режима после расстояния). Чтобы сменить систему с Британской на другую систему отсчета, нажмите и удерживайте кнопку SET в течение 2 секунд.
  6. Спортивное время.
    Счетчик считает время вашей физической активности. На экране дисплей отобразится 0:0:0:00 SP-time. Нажмите кнопку SET, и шаги, расстояние, спорт. время вернется в 0.
  7. Поиск функций, смена режима.
    Последовательно нажимайте на Mode для смены режима: время (часы), шагомер, калории, sport время.

Примечания:

А. Не разбирайте прибор, не ударять

  1. Использование батареи AG3*1pc, держите аккумуляторы подальше от детей в возрасте до 3 лет во избежание проглатывания.
  2. Чтобы поддерживать правильное функционирование шагомера, производить замену батареи каждые 12 месяцев.

Видео обзор

Начинайте заниматься фитнесом вместе с китайским браслетом!

Прищепка

Узнайте также как пользоваться прибором Pedometer для подсчёта шагов в виде прищепки, которая крепится к поясу. Этот шагомер также можно заказать в китайском интернет магазине. Широко торгуют им и на Joom и на алиэкспресс. Итак, читайте, как настроить шагомер.

Этот прибор имеет 2 кнопки — маленькую и большую. Маленькая кнопка — это кнопка сброс. Нажав её, вы обнуляете счётчик шагов. Нажимая на большую кнопку, вы поочередно переключаете режимы:

  1. Cals — показывает число сожжённых калорий,
  2. km — путь, пройденный в км.
  3. mile — расстояние в милях.

Включается автоматически при начале движения и начинает считать шаги. Данный тип шагомера размещается на поясе. И от размещения зависит точность расчётов

 

«Шагомер» (tayutau) и Pacer (страница 2)

Pacer

610x277  156 KB

Знакомство

Обычно для отслеживания шагов и другой физической активности используют фитнес-браслеты, «умные» кроссовки и прочие аксессуары, но все это стоит немалых денег. Поэтому я предлагаю оценить приложения для смартфона, которые могут считать ваши шаги не хуже браслетов, да еще и доступны бесплатно. Одним из них является мобильный шагомер Pacer.

Особенности бесплатного приложения Pacer:

  • Начните вести подсчет шагов прямо сейчас и совершенно бесплатно;
  • Вам не нужен браслет или другое оборудование. Наш шагомер устанавливается непосредственно на ваш телефон и не требует дополнительной настройки;
  • Вам не нужно выполнять вход на сайт, просто скачайте наше бесплатное приложение и начните отслеживать свой уровень активности;
  • Встроенный шагомер считает ваши шаги в течение всего дня, пока ваш телефон находится при вас — в руке, в кармане, в куртке, на специальном спортивном ремне на предплечье или в сумке;
  • Приложение записывает количество шагов, потраченных калорий и активного времени, потраченного на бег или ходьбу;
  • Выйдите на новый уровень в своих тренировках, используя GPS для записи маршрутов ваших пробежек, прогулок и поездок на велосипеде;
  • Записывайте свой вес и ИМТ, анализируйте результаты, полученные на протяжении определенного времени, чтобы проследить взаимосвязь между уровнем активности и другими данными;
  • Идеально подходит для совместного использования с MyFitnessPal, позволяя синхронизировать данные о вашей физической активности с этим приложением. Получите мощный инструмент для снижения веса бесплатно;
  • Отслеживание активности является прекрасным дополнением к любой диете;
  • Создавайте группы любителей ходьбы, включайте в них родных и друзей и сравнивайте ваши ежедневные результаты по количеству шагов в режиме реального времени;
  • Общайтесь с друзьями, которые хотят сбросить вес или привести себя в форму, и обсуждайте свой прогресс;
  • Простые инструменты, позволяющие формировать здоровые привычки на каждый день в одно касание экрана;
  • Самый простой в использовании шагомер для любого телефона;
  • Точное отслеживание уровня активности и подсчет шагов;
  • Отслеживание веса и ИМТ;
  • Привлекательные графики с данными о количестве пройденных шагов, сожженных калориях и весе;
  • Автоматическая синхронизация количества пройденных шагов с учетной записью MyFitnessPal.

Начало работы

253x449  37 KB. Big one: 720x1280  119 KB

При запуске Pacer нам объяснят, для чего нужна программа и как правильно ее использовать, после чего перенаправят в основное меню.

253x449  43 KB. Big one: 720x1280  130 KB

Интерфейс утилиты Pacer выполнен минималистично, в особенности благодаря большому количеству белого цвета и цветным показателям. Но вот наличие рекламы я никак не могу одобрить, уж очень она портит вид меню.

В самом центре экрана у нас располагается счетчик шагов и уже по умолчанию выставлена цель в 10 000 шагов, имеется уточнение «сидячий образ жизни» – нам как раз подходит. Также имеются счетчики калорий, активного времени препровождения, пройденного расстояния и небольшой график по количеству шагов.

Собственно, программа всегда будет работать в фоновом режиме и считать шаги – ее выдаст соответствующее уведомление в статус-баре с количеством пройденных шагов и кратким советом. Поэтому можно не обращать на программу внимание и жить своей жизнью, периодически заглядывая в раздел со статистикой.

253x449  35 KB. Big one: 720x1280  112 KB
253x449  27 KB. Big one: 720x1280  71 KB 253x449  34 KB. Big one: 720x1280  120 KB

А уж если вы надумали бегать, то в шагомер Pacer станет для вас настоящим тренером, проводником и гидом.

253x449  38 KB. Big one: 720x1280  115 KB 253x449  32 KB. Big one: 720x1280  95 KB

Также в программе есть виртуальный фитнес тренер, но он доступен исключительно в платной версии, поэтому я даже и понять не смог, что он из себя представляет.

253x449  32 KB. Big one: 720x1280  92 KB
253x449  34 KB. Big one: 720x1280  98 KB

У нас будет возможность просмотреть в виде диаграммы всю нашу активность/вес/шаги за семь дней. Также можно открыть расширенные графики с более подобной статистикой.

253x449  84 KB. Big one: 720x1280  390 KB 253x449  48 KB. Big one: 720x1280  145 KB

Помните, там в меню у нас была написана цель в 10 000 шагов? Ее можно поменять, также выполнить другие цели из приложения и преодолевать новые горизонты – ставить новые цели.

Для этого в приложении есть специальный раздел «Цели», в котором также можно наблюдать за целями других людей, смотреть их посты и писать свои собственные – эдакий Вконтакте на тему здорового образа жизни.

253x449  47 KB. Big one: 720x1280  140 KB
253x449  35 KB. Big one: 720x1280  114 KB

А в разделе «Изучить» вы сможете попробовать приучить себя к новым навыкам, например, в июне пользователи соревнуются на наиболее длинное пройденное расстояние за месяц.

Вы можете предлагать свои варианты действий, объединяться в группы с друзьями и выполнять поставленные цели. Обычным людям это вряд ли будет интересно, а вот если у вас есть парочка знакомых «ЗОЖников», то тут уже можно попробовать!

253x449  233 KB. Big one: 720x1280  1608 KB

Разработчики даже про виджет не забыли. И пусть он небольшой 3?2 и отображает только количество пройденных шагов, но он есть, а уже использовать его или нет – дело ваше.

Настройки

253x449  27 KB. Big one: 720x1280  87 KB
253x449  22 KB. Big one: 720x1280  65 KB

В данной программе имеется два раздела с параметрами: первый – настройки наших данных, второй – настройки шагомера. Думаю, про настройки наших личных данных я много говорить не буду, так как там все итак понятно. Единственное, что я могу отметить уведомления-напоминания о нашей активности и голосовое сопровождение при беге - очень удобные фишки.

253x449  33 KB. Big one: 720x1280  94 KB 253x449  33 KB. Big one: 720x1280  94 KB

Про настройки шагомер я тоже скажу не много, так как мы можем выбрать режим работы шагомера, настроить чувствительность, установить автоматический запуск/отключение программы и активировать уведомление с количеством шагов в статус-баре. Опции вполне простые и уже знакомые нам по двум ранее протестированным утилитам для отслеживания наших шагов.

Тестирование

Утилита Pacer просит от устройства OC Android 4.0 или более новую и около 100 Мбайт свободной оперативной памяти, что довольно усредненный показатель для середины 2017 года.

Если говорить о точности отслеживаемых шагов, то в «Обычном режиме» на 500 сделанных программа показала 568 шагов, в «Умном режиме» – 532, примерно такие же данные и у режима «Сохранение энергии». Кроме того, я пробовал уменьшить чувствительность отслеживания, но тогда программа переставала реагировать на короткие прогулки, например, из комнаты в комнату.

Версия приложенияp2.21.0
Размер дистрибутива12.96 Мбайт
Размер приложения в установленном виде25.01 Мбайт
Потребление ОЗУ60-120 Мбайт

Отметим, что в «Обычном режиме» программа не жалеет аккумулятор. По моим подсчетам она потребляла примерно 10-15% от заряда смартфона. Зато переключившись в режим «Сохранение энергии» программа снижает свой аппетит до 8-10% от общего заряда АКБ. Так что одалживание утилиты целиком и полностью ложится на ваши плечи.

Выводы

В отличие от других протестированных программ-шагомеров, Pacer является полноценным решением, которое и шаги с калориями подсчитает, и с бегом поможет, и некую социальность в утилитарное приложение внесет. На самом деле этот шагомер умеет практически все, что только можно от него хотеть, и делает это качественно. Один нюанс – считать шаги можно было бы и более точно.

Бесплатная версия приложения Pacer лишена виртуального фитнес-тренера и окутана рекламными баннерами. О тренере сказать нечего, поскольку в программе нет демо-доступа, но не думаю, что функция будет полезной. А вот с наличием рекламы поспорить нельзя никоим образом.

Денис Мельник


Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен или telegram-канал @overclockers_news - это удобные способы следить за новыми материалами на сайте. С картинками, расширенными описаниями и без рекламы.

Страница 2 из 2

Оценитe материал

рейтинг: 2.9 из 5
голосов: 11

Как включить шагомер на телефоне Хонор и Хуавей + настройка

Многим интересно количество пройденных за день шагов: кому-то из любопытства, а кто-то следит за своим здоровьем и выполняет ежедневный план. О том как включить шагомер на телефоне Honor и Huawei и зарегистрироваться в программе «Хуавей Здоровье» вы узнаете из этой статьи.

Навигация на странице:

Принцип работы шагомера на смартфонах от Huawei

Шагомеры, или как их еще называют педометры, на смартфонах пользуются информацией, полученной с акселерометра. Акселерометр является датчиком движения телефона, он определяет движение смартфона в пространстве.

Акселерометр установлен во всех линейках смартфонов Хонор и Хуавей, за исключением премиального сегмента P30 series и Mate 20 series. На данных линейках установлен улучшенный датчик – гироскоп.

Фактически он выполняет те же функции, однако имеет более точные данные и учитывает ускорение при движении.

Как узнать, есть ли шагомер на телефоне

В смартфонах Huawei с 2017-2018 года функция подсчета количества шагов предустановлена, включая бюджетные модели — Honor 9 Lite, Honor 8S, Honor 7C и т.д., а также флагманы 2017-2019 годов.

Где он находится

Как таковой шагомер отсутствует, однако Хуавей выпустила программу «Здоровье», которая содержит не только данные о количестве пройденных шагов, но и позволяет вести учет занятий, заниматься пробежками, отслеживать качество сна и следить за весом.

Расширенные возможности можно использовать только при наличии фитнес-браслета или умных часов, так как смартфон физически не способен установить фазы сна или рассчитать пульс во время пробежек.

Насколько точны показания

На смартфонах подсчет количества пройденных шагов работает относительно точно, если устройство во время движения находится в кармане брюк или закреплен на руке с помощью специального чехла для занятий спортом. Если телефон находится в сумке или в руках, когда владелец общается в социальных сетях или смотрит видео, то расчет сбивается.

Часть пройденного расстояния может не учитываться, если параллельно с подсчетом шагов не используется GPS-трекинг.

Как правильно включить шагомер на Хонор и Хуавей

Включить подсчет шагов на смартфонах можно двумя способами: через настройки телефона и с помощью специальной программы. При отсутствии предустановленной версии приложения его можно скачать в Google Play. Мы рассмотрим включение и выключение педометра на примере моего Huawei P20 Pro, если педометр не отображается на экране блокировки.

Обратите внимание!

В бюджетной линейке Honor и других более старых моделях Huawei с EMUI 8 и ниже (Android 8 и ниже) названия некоторых пунктов могут отличатся или вообще отсутствовать. Для большего понимания рекомендуется посмотреть нашу видео-инструкцию.

Способ 1: через «Настройки»

Как правильно включить шагомер на Хонор и Хуавей через настройки

Как правильно включить шагомер на Хонор и Хуавей через настройки

Способ включения шагомера с помощью основных настроек зависит от версии оболочки EMUI, которая установлена на смартфоне.

Краткая инструкция, если у вас EMUI 8.0, 8.1 и ниже:

  1. Запуск «Настроек».
  2. Вкладка «Безопасность и конфиденциальность»;
  3. «Блокировка экрана и пароли».
  4. Включить флажок «Шагомер на экране блокировки».

При EMUI 9.0 и 9.1 используется следующий порядок:

  1. Запуск настроек.
  2. Вкладка «Рабочий экран и обои».
  3. Установка флажка «Отображение».

Таким способом можно вернуть приложение на экран блокировки, если по каким-либо причинам ранее оно не отображалось.

Способ 2: через приложение «Huawei Здоровье»

Принцип работы шагомера на смартфонах от Huawei

Принцип работы шагомера на смартфонах от Huawei

Приложение должно изначально быть установлено на вашем телефоне. Если его по каким-то причинам нет, то вы можете установить его из магазина Google Play.

Для того чтобы включить отображение пройденных шагов с помощью приложения «Здоровье», нужно:

  • Запустить приложение.
  • Нажать вкладку «Я».
  • Перейти в настройки.
  • Нажать вкладку «Управление уведомлениями».
  • «Данные шагомера», пройденное расстояние будет постоянно отображаться в шторке уведомлений.

Вам также будет интересна наша статья о том, как настроить мобильный интернет.

Правильная первая настройка шагомера

Прежде чем пользоваться шагомером, его необходимо настроить в приложении «Huawei Health».

Как узнать, есть ли шагомер на телефоне

Как узнать, есть ли шагомер на телефоне

В приложении нужно сделать следующее:

  1. Нажать значок «+» в правом верхнем углу, затем выбрать умное устройство для сопряжения. Можно привязать умные часы, фитнес-браслет, умные весы и пульсометр.
  2. Установить вес, если он известен. При наличии умных весов, самостоятельно ничего вводить не надо, данные появятся автоматически.
  3. Задать цели через вкладку «Я», там можно установить общую цель по количеству пройденных шагов и цель по весу.

При желании можно задать тренировки, о которых речь пойдет далее.

Составить план тренировки

Составить план тренировки Huawei Health

Составить план тренировки Huawei Health

Для составления плана занятий спортом в приложении «Здоровье» нужно:

  1. Запустить приложение и перейти во вкладку «Упражнение».
  2. В верхней части указать одно из направлений: бег, ходьба, велосипед или тренировки.
  3. Во вкладке тренировки можно поставить цели в зависимости от физической силы: 5 км, 10 км, полумарафон и марафон.
  4. Настроить занятие и нажать «Далее».
  5. Установить время для отдыха. Количество дней отдыха ограничено в зависимости от вида занятий спортом. После установления выходных необходимо нажать «Создать».
  6. После этого вам покажут полный план упражнений и количество недель, которое вы выбрали. Там же можно начинать заниматься.

Выбрать вид тренировки

Вид тренировки выбирается во вкладке «Упражнения». Там вы можете просто начать тренировку по ходьбе или бегу. Весь прогресс занятий будет виден в приложении. Если у вас есть браслет, то вся информация будет поступать еще и с него. Какой-либо серьезной инструкции к выбору вида тренировок нет.

Включить GPS и начать

Как сбросить показания шагомера на Хуавей

Как сбросить показания шагомера на Хуавей

Включить GPS для проведения тренировки можно через шторку уведомлений, либо с помощью предоставления доступа к геолокации самому приложению.

Для предоставления доступа нужно:

  1. Запустить приложение «Здоровье».
  2. Перейти во вкладку «Я».
  3. Нажать «Настройки».
  4. Поставить разрешение «Автоотслеживание».

Автоотслеживание сильно садит батарею смартфона, поэтому учитывайте это при использовании данной функции.

Как отключить шагомер

Убрать отображение шагомера с экрана блокировки можно только через настройки. Порядок выключения педометра такой же, как и его включение. С той лишь разницей, что флажок выключается. Во включенном состоянии он цветной, цвет зависит от установленной на смартфоне темы, а во выключенном бесцветный в тон фону.

Перед тем как выключать педометр полностью можно убрать данные из программы «Здоровье». Если программа предустановлена, удалить ее нельзя, только ограничить функции и вернуть первоначальную версию.

Для отключения нужно:

  1. Войти в настройки программы через вкладку «Я».
  2. «Управление уведомлениями».
  3. Отключить все флажки.

Видео-инструкция

Ответы на популярные вопросы

Как сбросить показания шагомера?

Обнулить шагомер можно так: Настройки → Приложения → Приложения → Найти «Здоровье» → Пункт «Память» → Нажать «Сброс» → Нажать «Очистить кэш». Данные полностью обнулятся.

Почему шагомер не отображается на экране блокировки?

Если шагомер пропал с экрана блокировки, то сначала нужно проверить его отображение в Настройках. Причин пропажи может быть несколько: обновление ПО, случайное выключение отображения данных. Если пропали данные со шторки уведомлений, то либо удалено «Здоровье», либо произошел сброс всех данных.

Что лучше: шагомер на Андроиде или в фитнес-браслете?

Лучше использовать фитнес-браслет в совокупности с программой «Здоровье». Таким образом можно получить более точные данные и следить за своим здоровьем. Смартфон не всегда точно реагирует на шаги, фитнес-браслет справляется со своей задачей лучше.

Компания предоставляет владельцам их смартфонов выбор: использовать специальную программу, разработанную ими или скачать любое другое в Google Play (по сути, любое другие приложение для Андроида), каждое из них будет работать, так как они задействуют акселерометр или гироскоп, установленный в самом телефоне.

Порядок включения шагомера на телефонах Honor и Huawei практически ничем не отличается от его отключения, так как вам необходимо изменить лишь положение «бегунка».

Автор статьи

Преданный поклонник продукции Huawei, владелец Honor 10. Делюсь полезной информацией о работе с продукцией данного бренда.

Написано статей

Как включить/отключить шагомер на Хонор и Хуавей: установка, настройка, где найти

Шагомер на Хуавей и Хонор уже давно стал популярным и востребованным приложением. Люди все больше переходят в активный образ жизни, следят за своим здоровьем и самочувствием. Важным компонентом является ежедневная активность, от которой напрямую зависят сожженные калории и состояние к вечеру. Тренеры и диетологи рекомендуют проходить в день до 15 тыс. шагов, но для людей с «сидячей» работой минимум 8 тысяч. Чтобы эффективно соблюдать поставленные задачи и следить за интенсивностью активности, разработчики ввели в использование шагомер — систему, которая измеряет пройденное количество. О ее преимуществах и принципе работы поговорим в обзоре функциональной составляющей.

шагомер хуавей

Что такое шагомер и принцип работы на телефонах Хонор и Хуавей

Шагомер — это специальный инструмент, который считает количество пройденных шагов. Он бывает как виртуальный, так и встроенный в смарт-часы или фитнес-трекер.

Виртуальный — это обычное приложение на смартфоне. Оно запрашивает доступ к геопозиции, и отслеживает ваши движения. По сравнению с датчиком в часах или браслете, такие варианты являются менее точными. 

Другой тип — датчики в смарт-устройстве. Наиболее используемыми являются умные часы, браслет и кроссовки. В этой линейке максимально точные данные предоставляют кроссовки, потому что они поштучно считают количество и мониторят нагрузку. Часы и трекер тоже предоставляют относительно точную информацию, однако по итогам дня разница с реальным количеством сделанных шагов может быть до сотни. Это происходит за счет того, что трекер считает взмахи руками, и не всегда их корректно воспринимает.

Как узнать, есть ли шагомер на смартфоне

Такой софт есть практически на всех современных девайсах. Но Хуавей и Хонор — исключение. Это практически первые модели, где этот инструмент появился в разделе настроек.

Но зачастую производитель не устанавливает специальных приложений. Если они понадобились, их возможно скачать в Google Play для Андроид. Там есть несколько десятком разнообразных вариаций с разным интерфейсом, оформлением и функционалом.

Первым в рейтинге выдает «Бесплатный счетчик шагов и калорий». Это классический образец программы для фитоняшек и желающих повысить свою активность. Он активируется автоматически, и считает пройденное расстояние в течение дня. После очередной прогулки или утренней пробежки возможно просмотреть какую дистанцию вы проделали.

В каких моделях есть шагомер

Такой инструмент не предусмотрен как кастомный элемент прошивки. Его возможно только дополнительно скачать как сторонний софт.

На Honor и Huawei он есть почти в каждой модели 2020 года.

Где он находится

Скачанное приложение появляется на рабочем столе или в общем меню в виде иконки и надписи внизу. Также его возможно найти через настройки в разделе «Все приложения». По умолчанию софт находится в разделе настроек.

как включить шагомер на honor

Насколько точны показания

Оценить точность показателей возможно при помощи нашего рейтинга.

  1. На первом месте смарт-кроссовки, которые подключаются к телефону через приложение. Там находится датчик, который считывает нагрузку. Минус только в том, что, если вы носите другую обувь, система не засчитывает информацию.
  2. На втором месте по точности предоставляемых показателей размещаются фитнес-трекер и смарт-часы. Они располагаются на запястье, чип плотно прижимается, мониторит не только взмахи руками и пройденное расстояние, но и пульс. Пульс и общее самочувствие очень важно отслеживать во время бега.
  3. На третьем месте по точности сам смартфон и его автономные приложения. С одной стороны, информация более-менее точная, но на практике смартфон иногда считает проделанное расстояние на каком-то транспорте как шаги. Или же наоборот — если вы идете, а телефон лежит в кармане, он не всегда засчитывает это как пройденную дистанцию.

Если же оценивать конкретно встроенный датчик подсчета на китайских моделях, то он определяет активность по геолокации. В целом показатели совпадают, но небольшая разница между онлайн-показателем и реальными нагрузками точно есть.

Если у Вас остались вопросы или есть жалобы - сообщите нам

Как включить шагомер на Honor и Huawei

Есть несколько вариантов как активировать опцию подсчета шагов. Это либо через общие настройки, либо через специальный софт «Huawei Здоровье».

Через «Настройки»

Здесь работаем по алгоритму:

  • переходим в пункт «Безопасность и конфиденциальность»;
  • далее ищем раздел, который отвечает за блокировку дисплея;
  • нажимаете на него;
  • ищите строчку «Шагомер на экране блокировки». как включить шагомер на хонор 10

После его активации на рабочем столе и заблокированном дисплее будет отображена соответствующая иконка с актуальной цифрой. Отдельно нужно включить шагомер на телефонах Хуавей и Хонор.

Через приложение «Huawei Здоровье»

Для этого нужно с Google Play загрузить специальный софт. Зайдите в магазин и напишите в строке поиска название «Huawei Health». Дождитесь окончания загрузки и установите программу. Далее нужно будет пройти регистрацию или авторизоваться если аккаунт уже есть.

Следующий шаг — синхронизация со смарт-устройством. Приложение работает и автономно, но его продуктивность и практичность куда выше, когда вы соединяете его по Bluetooth с трекером или часами. Оттуда информация собирается и транслируется в софте.

На главном экране по центру отображен показатель пройденного расстояния.

как включить шагомер на хонор 9 лайт

Как установить и настроить шагомер на смартфоне

Сначала скачайте софт со специального магазина Гугл Плей.

Установка

Устанавливается это приложение автоматически после загрузки.

Составить план тренировки

Шагомер — важный показатель, который позволяет отслеживать нагрузку. Именно поэтому его включают в тренировки как параметр мониторинга бега или ходьбы.

как включить шагомер на honor 7c

Тренеры советуют малоподвижным людям проходить минимум 8000 шагов в день. Оптимальный вариант для поддержания себя в тонусе — 15 000 в день. Если вы тренируетесь, то одной из кардионагрузок будет беговая дорожка. Проводя там от 10 до 30 минут, нужно пробежать хотя бы 6 000 шагов.

как установить шагомер на смартфон

Выбрать вид тренировки

При помощи этого показателя возможно отслеживать интенсивность нагрузок в следующих категориях:

  • бег на дорожке;
  • бег на улице;
  • ходьба;
  • езда на велосипеде;
  • плавание;
  • быстрая ходьба;
  • Скандинавская ходьба и прочее.

Включить GPS и начать

Если вы тренируетесь на открытой местности, интерфейс системы запросит доступ к активации GPS. Так приложение сможет четко отслеживать маршрут и скорость бега. Чтобы подсчет начался, выберите тип нагрузки и нажмите на большую кнопку «Начать тренировку». Для паузы нажмите на кружок с двумя вертикальными полосками. Чтобы полностью остановить тренировку, на три секунды нажмите на белый квадрат в красном кружочке.

Как выключить шагомер на Honor и Huawei

Деактивация происходит в настройках. Если это стороннее приложение, просто остановите подсчет или удалите его. Если это часть прошивки, то перейдите в настройки и выключите.

Как убрать/вернуть шагомер с экрана блокировки Huawei

Чтобы регулировать появление иконки шагомера на экране блокировки, не нужно специальных возможностей или дополнительных инструментов. Вы заходите в настройки и там включаете его или выключаете.

В настройках есть также пункт вывода на экран блокировки. То есть он может работать в фоновом режиме и не отображаться, а если вы поставите там галочку, то возле часов появится иконка инструмента.

Дополнительная информация

Многие пользователи спрашивают, как отключить шагомер на Хуавей и Хонор, как сбросить показатели или почему пропал шагомер с экрана блокировки Huawei. Всему есть объяснение, и практически все баги этого модуля возможно исправить самостоятельно в домашних условиях за пару минут. Поможет руководство и объяснения, приведенные в этой статье.

Как сбросить показания шагомера?

Чтобы обнулить количество пройденных шагов, нужно переустановить программу. Если речь идет о встроенном датчике, то данные автоматически обновляются в начале суток.

Почему шагомер не отображается на экране блокировки?

Стоит проверить настройки. Если галочки напротив соответствующего пункта нет, то информация об активности не выводится на дисплей. Если же она есть, но показатель все равно не отображается, перезагрузите девайс и заново настройте шагомер на телефоне Хуавей и Хонор.

Что лучше: шагомер на Андроиде или в фитнес-браслете?

По точности фитнес-браслет однозначно более корректно собирает информацию. Он удобный и многофункциональный, поэтому поможет контролировать еще и другие процессы организма.

Шагомер на Хуавей включен, но не отображается

Перезагрузите устройство. Возможно, произошел сбой, не дающий системе точно транслировать шаги. Если такое повторяется систематически, установите антивирус и проведите комплексную очистку.

Как настроить шагомер из китая. Как работает шагомер? Инструкция по применению

Бич современного человека - пониженная физическая активность, прогрессирующая гиподинамия. Сидячий образ жизни наносит урон всему организму. Отсутствие достаточной физической нагрузки уже к 40 годам дает знать о себе снижением работоспособности, ухудшением общего самочувствия. Приведенная инструкция по применению шагомера подскажет, как улучшить физическую форму, повысить общий тонус организма.

Самый простой способ - пару часов в день уделять ходьбе. В совокупности необходимо проходить до 10 000 шагов в день - выполнение этого норматива позволяет держать организм в тонусе.

Чтобы контролировать выполнение этой нормы, необходим прибор для учета передвижений, ведь никто не будет отсчитывать про себя тысячи шагов. Шагомер - устройство для облегчения подсчета пройденной дистанции.

Для чего нам нужен шагомер

Человек, активно поддерживающий свою форму, вряд ли может обойтись без такого прибора, как шагомер. Этот девайс выполняет три основные функции:

  • количественный подсчет пройденных шагов;
  • фиксация дистанции, пройденной за день;
  • Учет общего количества потраченных калорий.

Кроме этих обязательных функций, дополняют прибор различными вариантами других измерений.

Второе название этого прибора - «педометр». Шагомер может быть не только самостоятельным прибором. Он может быть функциональной частью наручных часов, смартфонов, браслетов.

Простейшие модели педометров решают самую простую задачу - суммируют пройденные шаги.

Главные функции педометров

Даже в продвинутых девайсах учет шагов остается основной функцией. Когда у человека есть постоянный количественный контроль за всеми перемещениями, меняется его поведение в течении дня. Он пытается сделать большее количество шагов, чтобы выполнить установленный дневной норматив. Это приходит с пониманием того, что движение - основа здоровья.

В начале надо контролировать себя, не пытаясь сразу и непременно выполнить норму в пять-восемь километров в день (10 000 шагов). Нужно выбрать дистанцию, которую можно преодолеть без особых усилий, и ежедневно добавлять по 400 шагов.

Пройденная дистанция - эта функция позволяет перевести шаги в километры. Многим потребителям такой вид количественного учета больше по душе. Пройдено шесть километров за день - это звучит солидно.

Для реализации этой функции прибору надо задать антропологические данные пользователя - рост, вес, кроме того, измерить длину шага.

Людям, которые хотят привести в норму собственный вес и стараются следить за режимом питания, существенно помогает функция учета потраченных калорий. Причем девайс подсчитывает как калории, которые поступают при потреблении пищи, так и калории, затраченные на преодоление дневной дистанции.

Потраченные калории должны хотя бы ненамного превысить потребленные - основная формула стабилизации нормального веса. Функция баланса калорий в шагомере позволяет успешно следить за этими показателями.

Вспомогательные функции

Продвинутые модели шагомеров - это мини-лаборатория по диагностике. Кроме элементарного подсчета шагов она выполняет ряд дополнительных функций:

  • шагомер может выполнять роль будильника, подавать звуковой сигнал для пробуждения во время фазы легкого сна;
  • режим обычных часов и FM-радио;
  • прибор можно подключить к компьютеру, такая функция дает возможность проконтролировать степень активности на протяжении всего дня и составить задание на следующие сутки;
  • мобильный модуль соединяет прибор со спутником, помогая выбрать маршрут по карте;
  • в память прибора можно закладывать результаты за предыдущие дни, что позволяет сопоставить эффективность тренировок и скорректировать их интенсивность и продолжительность;
  • педометр можно использовать и как секундомер, что пригодится при прохождении скоростных участков;
  • некоторые модели оснащены функцией термометра, они моментально показывают температуру тела;
  • продвинутые модели помогают провести серию дыхательных упражнений, прибор можно перестроить в нагрудный измеритель пульса;
  • существует шагомер-телефон, отдельные модели смартфонов производятся со встроенными педометрами.

Круг дополнительных возможностей устройства достаточно широк, поэтому выбор зависит от индивидуальных предпочтений.

Как работают различные шагомеры

Еще во времена Древнего Рима легионеры пользовались механизмами для подсчета пройденного пути. Для нас эти приборы кажутся совершенно неудобными, громоздкими. Когда за усовершенствование этого устройства взялись часовых дел мастера, шагомеры стали более компактными и перешли в разряд бытовых, спортивных приборов.

Приборы для подсчета пройденных шагов можно разделить на три группы:

  1. Механические устройства.
  2. Электронные приборы.
  3. Комбинированные электромеханические девайсы.

В сравнении с образцами прошлых времен, когда механические шагомеры представляли собой громоздкие устройства, сейчас они гораздо меньше, но принцип их действия не претерпел изменений. Современный механический педометр сопоставим по размерам с карманными часами. Принцип действия тоже схож с работой часового механизма.

Маятник при такой конструкции при любом шаге проворачивает ведущую шестеренку на один зуб. Такое движение, через передаточный механизм принуждает стрелку передвинуться на одно деление.

Это почти полный аналог автоподзавода часов, только вместо традиционного циферблата - шкала с шагами. Такой прибор может дать ложные показания, если взмахнуть рукой, оставаясь на месте.

Дальнейшее развитие прогресса помогло отказаться от механических шестеренок - появился электронный учет перемещений маятника. Прибор стал намного меньше по размерам, но осталась погрешность в измерении. Для получения точных результатов маятниковые шагомеры необходимо фиксировать на поясном ремне.

Активное внедрение микропроцессоров в бытовую технику кардинально поменяло устройство и габариты шагомера. Сердцем современного прибора стал акселерометр (выполненный на базе микросхемы), оценивающий ускорения по различным направлениям. Обработка данных производится по специализированным программам.

Такой педометр правильно ведет подсчет шагов, вне зависимости от местоположения - в руке, на поясе, в кармане. Лучшие модели могут классифицировать тип активности - бежит человек или идет прогулочным шагом.

Есть экземпляры, в основе работы которых лежат контактные датчики, дающие импульс при нажатии, их фиксируют на подошве обуви. Поскольку датчик устанавливается на одной ноге, шагомер .

Специалисты считают, что, независимо от типа устройства, идеально правильные показания можно получить, только если прибор закреплен на поясном ремне.

Надо понимать, что шагомер может вести подсчет шагов, даже если человек перемещается в транспорте, особенно если это происходит на ухабистой дороге.

Как правильно пользоваться шагомером

Правила пользования шагомером просты.

Подавляющее большинство приборов суммируют шаги безо всяких предварительных настроек. В некоторых моделях для подсчета окончательного расстояния, пройденного за день, необходимо откалибровать среднюю длину шага. Если нет уверенности в необходимости этого действия, то следует обратиться к инструкции по применению шагомера на английском или русском языке.

У разных людей длина шага тоже разнится, ее диапазон - от 45 до 95 сантиметров. Усредненным (для людей среднего роста) считается значение в 70-80 сантиметров.

Для любого человека, идущего обычным темпом, длина шага является величиной постоянной. Для определения этого показателя необходимо отмерить расстояние в 20 метров и преодолеть эту дистанцию обычной походкой, ведя учет шагам. Разделив величину расстояния в сантиметрах на количество шагов, получаем среднюю длину шага.

Для наглядн

как включить, выключить, установить и настроить на смартфоне

Шагомер на Хуавей и Хонор способен заменить привычные гаджеты. Современные люди давно используют для измерения собственных спортивных достижений и контроля дневной активности специальные фитнес-браслеты. Но подобные девайсы не всегда доступны, а покупать технику, которая будет использоваться нерегулярно, согласится не каждый человек. Оптимальным выходом из сложившейся ситуации станет использование приложений на телефоне. Подсчёт шагов на смартфоне не так удобен, как контроль передвижений с помощью фитнес-браслета, но доступность предложенного метода легко компенсирует подобные недостатки. А потому пользователям остаётся выяснить, как пользоваться полезной функцией телефона, и включить её.

как включить шагомер на хонор 9 лайт

Что такое шагомер и как он считает шаги?

Шагомер – это специальное приложение на Honor и Huawei. Для подсчёта сделанных шагов оно использует те же встроенные датчики, что позволяют телефону поворачивать экран или помогают пользователю управлять гаджетом жестами. То есть, сервис учитывает собственное положение в пространстве и на основе полученных сведений делает выводы о преодолённом расстоянии.

Подобный подход к расчётам способен привести к ошибкам, поэтому, чтобы повысить точность вычислений, рекомендуется держать устройство в кармане штанов или шорт. Не рекомендуется вешать его на шею или оставлять в рюкзаке.

В каких моделях есть шагомер?

Вопрос о том, на каких моделях Хонор присутствует нужная функция, не должен беспокоить пользователей, поскольку она имеется почти во всех телефонах с акселерометром. То есть, запустить сервис и начать контролировать собственную активность можно и на:

Настоящий перечень гораздо длиннее, в него входят почти все модели Хуавей, например, Смарт. Но, чтобы перед покупкой окончательно развеять имеющиеся сомнения, рекомендуется связаться со службой поддержки компании на её официальном русскоязычном сайте (в интернет-магазине) и уточнить интересующую покупателя информации.

Как установить и настроить шагомер на смартфоне?

Программа не требует отдельной установки, чтобы начать ею пользоваться, достаточно активировать нужную функцию в настройках. После активации сервис готов к использованию, шаги будут считаться без установки дополнительных параметров, но подобный режим оптимален лишь в тех случаях, если владелец смартфона согласен пользоваться лишь базовыми возможностями. Когда их недостаточно, нужно настроить шагомер на телефоне Хуавей в соответствии с выбранным видом спорта и физической активности. При этом важно подчеркнуть, что рассчитывать на расширенные настройки как в фитнес-трекерах, не следует, но имеющихся режимов работы окажется достаточно для полноценного использования сервиса.

Как включить шагомер на Honor и Huawei?

Существует 2 основных способа включить шагомер на телефонах Хуавей и Хонор:

  • воспользовавшись базовыми настройками девайса;
  • через специальное приложение «Здоровье».

Первый метод предельно прост и не требует совершения сложных действий, чтобы включить программу, но не позволяет выбрать точные параметры работы умного сервиса. Второй подход сложнее и отнимет больше времени, но пользователь получит возможность подстроить функцию под собственные нужды.

Назвать лучший подход, которому следует отдать предпочтение, невозможно. Каждый пользователь обязан принять самостоятельное решение, ориентируясь на свои запросы и желания.

Через основные настройки смартфона

Первый предложенный способ предельно прост и потребует:

  1. зайти в настройки телефона;
  2. переключиться на подраздел «безопасность» и войти в «блокировки экрана»;
  3. после чего останется найти пункт с упоминанием нужной функции и включить её.

В результате на экране блокировки над часами будет постоянно указываться сделанное количество шагов, а пользователю не придётся совершать сложные действия, чтобы убедиться в собственной активности.

Чтобы получить больше информации, рекомендуется установить упомянутое выше приложение и пользоваться им.

как включить шагомер на honor 7c

Если у Вас остались вопросы или есть жалобы - сообщите нам

Через приложение «Huawei Здоровье»

Оптимальным решением будет использовать указанное приложение вместе с фитнес-браслетом, но и без него у пользователей не возникнет сложностей. Чтобы воспользоваться программой, достаточно открыть её и нажать в центр на надпись с количеством шагов. Это позволит получить расширенную информацию, рассказывающую об активности в определённые часы, за месяц, год, а также типе активности. Дополнительно в приложение встроена геолокация для выбора маршрута тренировки. Здесь же можно указать план занятий и поставить определённые цели.

Если приложение отсутствует на телефоне, рекомендуется скачать его из официального магазина в интернете.

Как выключить шагомер на Honor и Huawei?

Полностью отключить шагомер на Хуавей и Хонор невозможно, поскольку разработчики не предусмотрели подобной функции. Но тем людям, которые твёрдо настроены отключить ненужную функцию, можно воспользоваться радикальным способ решения проблемы. Для достижения поставленной цели придётся удалить с телефона упомянутое приложение «Здоровье». Других эффективных способов отключить измерение активности не предусмотрено.

как включить шагомер на honor 7c

Как убрать шагомер с экрана блокировки Huawei

Если владелец смартфона не хочет полностью отключать программу, он способен обойтись альтернативным решением и убрать оповещение с экрана блокировки. Для этого нужно:

  1. войти в настройки;
  2. переключиться на раздел «блокировки экрана»;
  3. и перевести бегунок в положение «выключено».

В результате желаемая цель будет достигнута, а ненужная информация исчезнет с монитора до того времени, пока пользователь не решит вернуть её обратно.

Как вернуть шагомер на экран блокировки?

Учитывая всё сказанное выше, вернуть шагомер на экран будет несложно. Достаточно повторить описанную выше процедуру и установить демонстрацию совершённых шагов через меню настроек. А в идеале рекомендуется купить фитнес-браслет и пользоваться им. Цена подобных приборов невысока, а функционал, в сравнении с возможностями смартфонов, оказывается заметно шире.

Шагомер на Хуавей включен но не отображается

Если у пользователя не работает шагомер, рекомендуется:

  1. переустановить приложение «Здоровье»;
  2. повторно отключить и включить функцию;
  3. попытаться перезагрузить смартфон;
  4. убедиться, что телефон не нуждается в обновлении, а имеющиеся приложения обновлены до последней версии.

В наиболее тяжёлых ситуациях, когда у пользователя пропал шагомер с экрана Huawei, следует сбросить настройки девайса до заводского уровня или обратиться за советом в службу поддержки компании.

Как подключить и настроить фитнес-браслет

Фитнес-браслеты широко вошли в жизнь практически каждого и нас. Одни используют их для походов в спортзал, другие – для занятий профессиональными видами спорта. С их помощью удается упростить процесс похудения, вести здоровый образ жизни, следить за состоянием организма во время физических нагрузок и др. Перед тем как настроить фитнес браслет, следует изучить рекомендации производителя. Обратите внимание, что принцип настроек различных моделей одинаков. Большое значение имеет также правильное использование гаджетов.

Универсальная настройка для любого фитнес браслета

Настройка фитнес браслета включает следующие действия:

  1. Зарядить трекер и смартфон.
  2. Скачать и установить официальное приложение.
  3. Указать все необходимые данные (возраст, рост, вес и параметры).
  4. Синхронизировать устройства через Bluetooth.

После подключения устройств переходим на трекере в раздел «Уведомления» и указываем функции для активации вибросигнала. В разделе «Настройки» вводим дату, время и указываем необходимые измерения. Важно указать цель активности, например, установить количество шагов, которые необходимо пройти за установленный промежуток времени.

Для расширения функционала установите дополнительные программы: Selfie, Master. Чтобы исключить погрешности в работе трекера, избегайте полного разряда батареи.

На какой руке носить фитнес браслет. Как правильно носить.

После того как настройки смарт браслета включены, устройство следует надеть на руку и не снимать. Трекер будет измерять шаги, и сохранять полученные сведения в приложении. Если фитнес-браслет оснащен экраном, то посмотреть статистику можно прямо на устройстве.

Во время бега нужно запустить соответствующий режим или же воспользоваться дополнительным приложением Runtastic. Фитнес браслет автоматически будет замерять расстояние и пульс. При чрезмерной нагрузке устройство уведомит о достижении цели тренировки.

Большой популярностью пользуются трекеры, оснащенные функцией подсчета калорий и шагов. Функционал зависит от используемой модели. Более продвинутые гаджеты стоят дороже. Пользователи научились пользоваться трекерами, закачивая дополнительные приложения, которые упрощают использование гаджета, делая его более универсальным.

Управление с помощью жестов

Надевать браслет рекомендуется на левую руку. Просмотр информации осуществляется при помощи жеста «Просмотр времени» — поднять руку так, будто на ней часы и вы хотите посмотреть который час. Также можно просто нажать на кнопку несколько раз.

С помощью смарт браслета можно управлять камерой на смартфоне. Данная функция является достаточно востребованной, т. к. позволяет делать качественные фотографии без посторонней помощи.

На некоторых браслетах имеется функция разблокировки смартфона без пароля и отпечатки пальца. Для этого единоразово следует ввести пароль с браслета, конечно если устройство оснащено экраном. Далее следует установить расстояние, на котором разблокировка экрана будет осуществляться автоматически.



Подключение к телефону

Если гаджет не оснащен экраном, то синхронизация с компьютером или телефоном проводится с помощью Bluetooth. В данном случае считывание информации осуществляется посредством специального приложения. Для того чтобы устройство работало бесперебойно и позволяло получать максимально точную информацию, используйте только официальные приложения.

Перед установкой сопряжения выполните следующие действия:

  1. Скачайте приложение, установите на смартфон и зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
  2. Далее совершите привязку устройств и примите условия использования и хранения информации о пользователе.
  3. Достаточно нажать кнопку на браслете, ввести пароль для доступа на телефоне и снова нажать кнопку на трекере.

После того, как устройства будут синхронизированы, следует избегать полной разрядки браслета. В противном случае установленные настройки могут нарушиться. Обязательно внесите все необходимые коррективы: уведомления (входящие вызовы и сообщения), будильник, напоминания. При необходимости можно указать приложения для получения оповещений, поставив галочку в чекбокс напротив соответствующей иконки.

Отличная функция «Не бездельничай», которая не позволяет долго засиживаться на одном месте. Достаточно настроить время начала и окончания действия (30-120 минут). Можно активировать режим «не беспокоить», например, в ночное время. Большинство пользователей предпочитают использовать функцию удаленного доступа или видимости браслета, что достаточно удобно.

Как пользоваться шагомером

Для того чтобы использовать фитнес браслет правильно, следует заранее ознакомиться с его функционалом. Параметры активности позволяют получать подробную информацию о физической активности, переносимости тех или иных упражнений и даже о том какая пища была употреблена. С помощью приложения на смартфоне можно делать оценку параметров.

Девайс позволяет настроить распорядок дня в соответствии с индивидуальными особенностями организма. При необходимости можно поставить уведомления, чтобы не забыть о важных делах.

Особенности использования функции «Шагомер»:

  • Важно изначально правильно надеть браслет, чтобы контакт с кожей был достаточно тесным.
  • Необходимость в ношении возникает при занятиях спортом, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и высоком давлении.

Благодаря круглосуточному мониторингу физической активности можно составить верный распорядок дня и уделить больше времени сну, занятиям спортом и пробежкам это незаменимо для людей, которые ведут активный образ жизни.

Как пользоваться пульсометром

Независимо от используемого приложения, на любом устройстве есть кнопка «Пульс». Нажав на нее, пользователь попадает на страницу, на которой указаны соответствующие измерения. Во время измерения нужно прижать руку к груди и не совершать лишних движений, чтобы получить максимально точную информацию.

Контроль пульсовых зон позволяет улучшить отклик на физическую нагрузку если речь идет о необходимости скинуть вес, то утренние пробежки должны давать результат – 130 уд./мин. Если показатели будут выше или ниже, то процессы сжигания жира замедлятся. Не контролируя пульс, практически нет смысла в пробежках.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о