Как удалить одноклассники с планшета: Страница не найдена

Как удалить непрошенных гостей из одноклассников. Как удалить гостей из одноклассников. Можно ли узнать невидимку в гостях в Одноклассниках

В данной статье вы узнаете, как удалить друга из Одноклассников на планшете, если вы пользуетесь социальной сетью ОК на мобильных девайсах, тогда данная информация будем вам крайне полезна. В целом, все способы полностью совпадают с процедурой удаления на телефонах и смартфонах. Однако для неопытных пользователей процесс удаления стоит расписать подробнее в рамках каждой платформы. Также на нашем сайте вы узнаете, и другие фишки сервиса.

Какими способами можно избавиться от нежелательных пользователей в своем френд-листе?

выделим список вариантов, которыми можно стереть страницу человека из своего списка:

• портативная версия ОК;
• приложение для Андроид или iOS;
• полноценная социальная сеть ok.ru.

Если с телефона удобнее пользоваться первыми двумя способами, то с планшета с большим экраном можно открывать и полноценную версию сайта. Несмотря на выбранный способ, вы сможете с помощью общей инструкции.

Как удалить друзей в Одноклассниках с планшета: пошаговая инструкция

Рассмотрим все действия при удалении страницы другого человека по порядку:

• далее откройте профиль нужного вам человека;

• для обычной версии сайта нажмите на кнопку «Прекратить дружбу» под аватаркой пользователя.

Как удалить друзей на планшете

Гости в Одноклассниках – возможность просмотреть визитеров на странице. Это полезная функция, отсутствующая в ВК. Но у пользователей не только возникают вопросы о просмотре, кто заходит на страницу, но и множество сопутствующих.

При использовании полной версии сайта потребуется:

• Зайти в раздел «Гости» .
• Появится список с последними визитерами.
• Можно осуществлять дополнительные действия.

Почему исчезают люди из раздела?

Причиной исчезновения пользователей из данного раздела становится заморозка профиля.

Она может произойти:

1. При взломе аккаунта.
2. Нарушении правил.
3. Человек может удалиться с сайта.

Вернуть информацию о посещениях нельзя, способа не существует.

Можно ли просмотреть данные за все время?

Пользователи интересуются: как в Одноклассниках посмотреть гостей за все время? Ответ прост – никак. Информация о визитерах хранится в течение тридцати суток. После происходит очистка данных, они пропадают из списка.

Мошенники пользуются желанием просмотреть людей, которые были уже давно.

Они могут создавать специальные программы и предлагать скачать ПО на различных сайтах. Предоставляются и ресурсы для сбора информации о визитерах.

Не стоит верить в подобные программы и порталы. Софт и сайты воруют пользовательские данные, можно получить вирус на ПК. Никак нельзя узнать, кто заходит к вам за все время, установленное ограничение – 30 дней.

Как удалить гостей из Одноклассников всех сразу

Можно очистить список или удалить записи о конкретных визитерах. Потребуется:

• Зайти в раздел с гостями.
• Навести курсор на аватар человека.
• В выпадающем меню выберете пункт для скрытия.

Всех сразу удалить не получится. Скрывать визитеров можно исключительно по одному, повторяя описанный алгоритм действий. Да, процесс может занять время, но и альтернатив нет.

Помните, что в дальнейшем восстановить данные нельзя.

Как заблокировать гостя в Одноклассниках

Если человек часто заходит на страницу, то можно полностью заблокировать пользователя. Необходимо:

1. Зайти в раздел.
2. Навести курсор на аватар.
3. Выбрать пункт «Заблокировать».
4. Человек отправляется в черный список.
5. Если вы захотите вернуться к общению с пользователем, то внизу страницы найдите раздел ЧС. Наведите указатель на иконку и выберете пункт «Разблокировать».

Как удалиться из гостей в Одноклассниках

Удалиться самостоятельно из визитеров нельзя. Скрывать данные может исключительно владелец страницы.

Не верьте сайтам, обещающим помочь в удалении информации.

Можно потерять доступ к аккаунту или заразить ПК вредоносными программами.

Как незаметно посещать страницы других пользователей? Вы можете подключить функцию «Невидимка». Удается скрыть активность на портале и данные о совершенных визитах не будут отображаться.

Как активировать опцию:

• В боковом меню слева есть соответствующий раздел.
• Кликните на пункт «Невидимка».
• Выберете тариф.
• Осуществите подключение.

Функция является платной, придется вносить деньги за использование опции. Но можно больше не волноваться, видно ли вас в разделе визитеров, данные полностью скрываются.

Для закрытого профиля

Закрытый профиль позволяет ограничить доступ к информации для людей, не входящих в перечень друзей. Если человек зайдет на страницу, то он увидит соответствующее сообщение.

При наличии закрытого профиля будут отображаться визиты от друзей.

Учитывая, что другие пользователи не могут просмотреть информацию, их вход на страницу не засчитывается и данные не появляются.

С мобильной версии и программы

1. Помогает комфортно общаться.
2. Можно оперативно получать уведомления о новых сообщениях.
3. Удается быстро отправлять ответы друзьям.
4. Обладает приятным дизайном, вы оцените красивое оформление.
5. Удобно в использовании.
6. Можно быстро провести скачивание и установку.
7. Программа доступна для различных популярных платформ.

Потребуется зайти в магазин ПО и скачать приложение на устройство. Необходимо один раз пройти авторизацию. Логин и пароль сохраняются на смартфоне, вход происходит автоматически.

Как просмотреть данные о визитах?

• Откройте боковое меню в программе.
• В верхней части найдите раздел с гостями и кликните по пункту.
• Откроется список людей, посетивших страницу.
• Около каждого человека есть дополнительное меню. Вы можете выбрать пункт для удаления из перечня.

1. Просмотреть можно данные о людях, заходивших в течение тридцати дней.
2. Удается сразу заблокировать пользователей или скрыть из раздела, но по одному.
3. «Невидимка» позволяет незаметно посещать страницы.
4. В закрытом профиле отображают исключительно визиты друзей.
5. В приложении для смартфона тоже можно просмотреть информацию.
6. Не пользуйтесь программами, предлагающими получить данные о визитерах или иные возможности.

Одноклассники — единственная социальная сеть, в которой Вы можете посмотреть посетителей Вашей страницы. Ими могут быть только зарегистрированные на сайте пользователи. Прочитав эту статью, Вы узнаете, где можно увидеть гостей и как избавиться от нежеланных посетителей.

Для того, чтобы узнать, кто же заходил на Вашу страницу, достаточно выбрать вкладку «Гости».
Кликнув на нее левой кнопкой мыши, Вы увидите список тех людей, кто интересовался личной информацией, друзьями либо фотографиями, размещенными в профиле. Исключение составляют незарегистрированные пользователи, нашедшие Вас через поисковую систему, или люди, включившие у себя функцию « ». Список гостей аккаунта может просмотреть только владелец, для остальных он недоступен.

СПРАВКА : если Вам не хочется, чтоб личную информацию либо фотографии видели люди, которых нет в списке друзей, можете воспользоваться услугой « ». При включении этой функции, данные будут доступны исключительно людям, с которыми вы «дружите» на сайте.

Как удалить гостей из Одноклассников

Несмотря на то, что раздел «Гости» открыт для просмотра только владельцу страницы, у некоторых возникает необходимость удалить какой-либо профиль человека из списка. Сделать это можно следуя инструкциям:

Персона, которую не хотелось видеть в списке гостей, удалена. Сайт «Одноклассники» позволяет скрывать посетителей по одному, удалить всех гостей сразу не получится.

ВАЖНО : скрыв ненужного посетителя из раздела «Гости», Вы позволяете ему дальше посещать Ваш личный профиль. Если же хотите ограничить доступ навсегда — заблокируйте такой аккаунт. Сделать это можно, следуя алгоритму с удалением, только вместо «Скрыть» выберите «Заблокировать». Пользователь потеряет возможность заходить в Ваш аккаунт, отправлять сообщения, ставить отметки и писать комментарии.

Как удалить гостей через мобильную версию

Используя мобильную версию, скрыть гостя не составит труда. Для этого надо:

Гость удален. Полностью очистить список людей, посетивших профиль, в мобильной версии не получится. Функции «Невидимка» и «Закрыть профиль» также поддерживаются в приложениях для смартфонов.

Как можете заметить, нет ничего сложного в удалении ненужных гостей с Вашей страницы. Социальная сеть «Одноклассники» самостоятельно очищает список гостей, посетивших аккаунт более одного месяца назад. Используя такую функцию, как «Закрыть страницу», Вы убережете личную информацию от посторонних глаз, а с функцией «Невидимка» сможете анонимно просматривать чужие страницы.

Не следует забывать и о том, что во вкладке «Гости» может быть виден только зарегистрированный на сайте пользователь. Человек, нашедший профиль через поисковую систему, отображаться не будет.

В отличии от другой небезызвестной сети, где нельзя определить, кто заходил тебе на страничку, в Одноклассниках присутствует услуга, благодаря которой вы видите всех посещавших вас гостей (за исключением ). Насколько это правильно, решать не нам. Тем не менее, большинство пользователей считает, что это очень даже хорошо, когда ты можешь узнать, кто посетил твою страницу. Давайте более подробно поговорим о гостях.

Как посмотреть гостей в Одноклассниках?

В верхней части страницы вы можете наблюдать меню, один из пунктов которого называется «Гости». Более того, на нем отображается количество гостей с момента последнего посещения данного раздела, например:

Заходите и видите список своих гостей. В нашем случае гость один, в вашем их можете быть сколько угодно.

Есть один важный нюанс — гости отражаются за последние 30 дней, по истечении которых информация о них удаляется.

Раздел с гостями в мобильной версии сайта или в приложении находится в меню.

Вот как выглядит список гостей:

Как удалить гостей в Одноклассниках?

Наведите стрелку курсора на гостя, появится меню, в нем нажмите «Скрыть из гостей».

На телефоне чуть иначе: напротив имени гостя есть кнопка в виде трех точек, нажмите на нее, появится меню, затем нажмите «Удалить».

Гость будет удален из списка.

Видно ли гостей в Одноклассниках, если не зарегистрирован?

Конечно же, нет. Только представьте — вы не зарегистрированы на Одноклассниках и заходите на страницу определенного пользователя… Что по вашему он должен видеть? Ничего, неизвестный источник в гостях не отразится.

Это, кстати, касается и тех случаев, если вы зарегистрированы в Одноклассниках, но при этом вышли из своего профиля.

Можно ли узнать невидимку в гостях в Одноклассниках?

Нет, нельзя. С некоторых пор невидимка более не отражается в гостях. Если невидимка зайдет к вам на страницу, вы просто не узнаете об этом.

Видно ли гостей, если профиль закрыт?

Если используется услуга «Закрытый профиль», в гостях будут отображаться только друзья пользователя. И это логично, ведь посторонние пользователи не могут зайти на страницу, а значит, не отображаются в гостях, что подтверждает изображение ниже.

Ежедневно пользователи популярного сайта просматривают около 1,5 миллиарда страниц. На можно увидеть большинство аккаунтов и ознакомиться с личной информацией.

Где можно посмотреть визитеров своего аккаунта?

Гости страницы отображаются в специальном разделе:

Как в Одноклассниках скрыть своих посетителей?

Многие стараются спрятать даже дополнительную информацию о себе от посторонних глаз:

В Одноклассниках легко занести надоедливых визитеров в «Черный список». Если вы хотите из раздела «Гости», зайдите туда и наведите курсор на фотографию того, кто вам неприятен. В появившемся меню выберите кнопку «Заблокировать». Все люди из черного списка не могут даже отправлять вам сообщения.

Многих также волнует, почему пропадают посетители, зачем они удаляются. На самом деле, они исчезают автоматически с вашей страницы, ведь система показывает фотографии визитеров только на протяжении 30 дней.

Если же в Одноклассниках пропал человек сразу, значит, его профиль был удален либо же заблокирован администрацией интернет-ресурса за нарушения. В этом случае вернуть удаленного посетителя и восстановить его фотографию в разделе вы не сможете.

Как удалить данные приложения на Samsung Galaxy

Содержание

1. Для чего удаляют данные приложения

Один из способов борьбы с ошибками приложений – удаление данных. Способ подойдет, если удается зайти в меню.

Данные – это файлы, в которых сохраняется история использования приложения после первого запуска. Для примера: данные браузера – это история посещенных страниц, закладки, кеш, куки; данные камеры – настройка режимов, эффектов, папки по умолчанию для сохранения фото и видео.

Если данные удалить, то приложение будет таким, как будто его запустили первый раз. Вместе с данными удаляются и ошибки, которые мешают работать приложению. В приложение после очистки нужно будет перезайти (залогиниться заново).

Данные приложений — кэшированные файлы, картинки, текстовые файлы занимают много места в памяти. Мессенджеры и браузеры могут хранить по 700 Мб кэша. Очистка этих данных не повлияет на работспособность приложения и освободит место в памяти смартфона.

2. Как удалить данные приложения

Ниже вы найдете инструкции для различных версий Android.

1. Откройте Настройки.

2. Выберите Приложения.

3. Выберите приложение, данные которого необходимо удалить.

4. Выберите пункт Память.

5. Выберите Очистить данные.

6. Нажите Да. Все изменения, которые были сделаны в приложении после его установки, будут удалены.

7. Готово.

Если кнопка Очистить данные не нажимается, значит, данные уже удалены.

1. Откройте Настройки.

2. Выберите Приложения.

3. Выберите приложение, данные которого необходимо удалить.

4. Выберите пункт Память.

5. Выберите пункт Очистить данные.

6. Нажите Удалить. Все изменения, которые были сделаны в приложении после его установки, будут удалены.

7. Готово.

Если кнопка Очистить данные не нажимается, значит, данные уже удалены.

1. Откройте меню устройства.

2. Выберите пункт Настройки.

3. Найдите пункт Приложения или Диспетчер приложений.

4. Выберите пункт Диспетчер приложений, если он есть на вашем устройстве. Если этого пункта нет – переходите к следующему шагу.

5. Если сверху есть вкладки (Загружено, Выполняется…) пролистайте их справа налево до вкладки Все. Если вкладок нет – переходите к следующему шагу.

6. Найдите приложение, у которого хотите удалить данные.

7. Выберите пункт Память. Если этого пункта нет – переходите к следующему шагу.

8. Нажмите кнопку Очистить данные.

9. Согласитесь с удалением всех данных и настроек приложения.

10. Готово.

Если кнопка Очистить данные не нажимается, значит, данные уже удалены.

3.

Что делать, если удаление данных не помогло

Все рекомендации по ошибкам собраны в отдельной статье.

Как войти в одноклассники с чужого компьютера

Хотя социальной сетью в контакте пользуется больше пользователей, чем одноклассниками,  у последних поклонников очень много.

Часто случается, что придя к другу, хочется войти в одноклассники на свою страницу, с его компьютера.

Оказывается, сделать это невозможно, поскольку сразу открывается страница друга. Почему так происходит?

Каждый браузер имеет функцию запоминания, чтобы лишний раз не вводить логин и пароль – согласитесь это удобно.

Кроме того, сайты, в частности одноклассники «разговаривают» с компьютерами на своем языке и запоминают друг друга.

Поэтому, чтобы  зайти в одноклассники с чужого компьютера, нужно выполнить одну небольшую операцию.

Вход в одноклассники с чужого компьютера

Войдя с чужого компьютера в одноклассники, на страницу друга, покидая ее, не закрывайте страницу, а с правой стороны, верху нажмите «выход».

После этого можете спокойно зайти в одноклассники, на свою страницу ведя свой логин и пароль, в специальном окне.

Только не ставьте галочку, как показано на рисунке, иначе вас запомнят, и вход будет происходить автоматически.

Также обратите внимание, точнее убедитесь, что друг помнит свой логин и пароль, иначе войти обратно, потом не сможет.

Точно таким же способом можно входить с чужого компьютера и на все другие страницы, например в контакте.

Вот и все. Ставя галочку (как написано выше) вы намного упрощаете себе вход на свои страницы.

Это конечно не единственный способ упростить работу, точнее вход на сайт, не вводя логинов и паролей.

Для этого существуют специальные программы, которые при желании заполнят вместо вас, все что вам понадобиться.

Зависает страница в Одноклассниках: что делать?

При использовании социальной сети Одноклассники некоторые пользователи замечают, что страница время от времени зависает. Это может быть связано с проблемами браузера или компьютера, если речь идет о полной версии сайта. У обладателей мобильных приложений раздражителями выступают другие факторы.

Полная версия сайта

Проблемы с зависанием страницы в Одноклассниках чаще встречаются именно у пользователей компьютеров и ноутбуков, поскольку здесь факторов, влияющих на корректность функционирования социальной сети, гораздо больше. Мы предлагаем по порядку изучить каждый представленный далее способ, чтобы путем перебора понять, какой из них окажется действенным в сложившейся ситуации.

Способ 1: Проверка загруженности системы

Иногда помимо страницы в Одноклассниках зависают и другие сайты, а также падает общее быстродействие компьютера. Если это случилось и с вами, сначала рекомендуется проверить загруженность системы. Удобнее всего сделать это через «Диспетчер задач».

1. Щелкните ПКМ по пустому месту на панели задач и через меню перейдите в «Диспетчер задач».
2. В первой же вкладке с отображением всех задач вы можете посмотреть, какие из них больше всего нагружают процессор и оперативную память.
3. При необходимости завершите любой ненужный процесс, щелкнув по нему ПКМ и выбрав «Снять задачу».

Если нагрузка на процессор и оперативную память все еще высока и уменьшить ее таким простым действием не получается, мы настоятельно рекомендуем изучить вспомогательные тематические материалы на нашем сайте, перейдя по ссылкам ниже.

Подробнее:
Методы уменьшения нагрузки на процессор в Windows 10
Оптимизация оперативной памяти в Windows 10

Способ 2: Перезагрузка страницы с очисткой кеша

Обновление страницы в Одноклассниках с удалением кеша этой соцсети происходит при нажатии сочетания клавиш Ctrl + F5 в браузере. Эта операция полностью обновляет все элементы, заменяя собой уже сохраненную информацию. Такой метод редко оказывается эффективным, однако мы решили поставить его на это место по причине простоты реализации.

Вам следует лишь зажать упомянутое сочетание и дождаться полной перезагрузки страницы. Если это не поможет, тогда переходите к выполнению следующих способов.

Способ 3: Очистка файлов cookie и кеша

Следующая рекомендация знакома многим пользователям, кто хотя бы раз сталкивался с возникновением каких-либо проблем в функционировании веб-обозревателя. Она заключается в очистке файлов cookie и кеша, которые хранят данные об элементах сайта и информации юзера, чтобы избавиться от проблемных фрагментов кода и загрузить уже «чистые» страницы сайта. Давайте разберем эту процедуру на примере самого популярного браузера Google Chrome.

1. Откройте меню и через выпадающий список переместитесь в раздел «Настройки».
2. Опуститесь вниз по вкладке и в категории «Конфиденциальность и безопасность» нажмите по плитке «Очистить историю».
3. Отметьте галочкой пункт «Изображения и другие файлы, сохраненные в кеше», затем щелкните по кнопке «Удалить данные». Сначала мы рекомендуем обойтись очисткой кеша, а если это не поможет, вернитесь в это же меню, отметьте галочкой «Файлы cookie и другие данные сайтов» и запустите процесс удаления файлов.

В других браузерах эта операция выполняется примерно так же, но если приведенная инструкция вам не помогла отыскать соответствующую настройку, ознакомьтесь с другими руководствами по ссылкам далее.

Подробнее:
Очистка кеша в браузере
Как удалять cookie в браузере

Способ 4: Смена статуса JavaScript

JavaScript является важной составляющей браузера, позволяя корректно загружаться определенным элементам разных сайтов. Однако иногда эта технология только мешает нормальному функционированию страниц, включая и социальную сеть Одноклассники. Мы советуем поменять текущую настройку JavaScript, чтобы проверить его влияние на стабильность работы ОК. Рассмотрим это на примере того же браузера.

1. Точно по такому же принципу перейдите в «Настройки», где в категории «Конфиденциальность и безопасность» выберите «Настройки сайта».
2. В списке разрешений отыщите «JavaScript».
3. Теперь вы можете разрешить выполнение скриптов или запретить их, в зависимости от текущей настройки.
4. При необходимости OK можно добавить в исключения, чтобы правило распространялось только на этот сайт.

В других браузерах управление JavaScript осуществляется по аналогичному принципу. Если у вас не получилось отыскать настройку, ознакомьтесь с руководствами по другим популярным веб-обозревателям в статье по ссылке ниже.

Читайте также: Включение или отключение JavaScript в популярных браузерах

Иногда отключение ДжаваСкрипт может привести к тому, что некоторые интерактивные элементы страницы будут работать некорректно или не будут работать в принципе. В такой ситуации обязательно включите этот элемент обратно таким же способом.

Способ 5: Отключение или удаление расширений

Иногда действие некоторых расширений, установленных пользователем в браузер, напрямую влияет на скорость загрузки страниц и стабильность их работы. Особенно это относится к дополнениям, всячески расширяющим функциональность социальной сети, и к VPN. Мы рекомендуем отключить их, чтобы проверить, как после этого изменится ситуация. Если зависания прекратятся спустя несколько минут после пребывания в Одноклассниках, использовать проблемное расширение не рекомендуется. Если нет, таким же образом (отключением) переберите остальные установленные расширения, и избавьтесь от того, что вызывает тормоза в работе соцсети, при условии, что такое, конечно, будет обнаружено.

Читайте также: Удаление расширений в Google Chrome / Яндекс.Браузерe / Opera / Mozilla Firefox

Способ 6: Проверка компьютера на вирусы

В завершение хотелось бы обсудить тему вирусов. Далеко не все пользователи знают, как можно уберечь свою операционную систему от попадания вредоносных файлов. Некоторые при этом не устанавливают даже антивирус. Часто действие подобных угроз негативно влияет на стабильность функционирования не только страниц браузера, но и всей операционной системы. Если ни один из приведенных выше способов не принес должного результата, рекомендуется проверить компьютер на наличие вирусов удобным средством, о чем написано в материале далее.

Подробнее: Борьба с компьютерными вирусами

Мобильное приложение

Обладатели мобильного приложения Одноклассники тоже могут столкнуться с тем, что сама программа начинает зависать в определенные моменты. Тогда следует попытаться решить эту ситуацию, перебирая следующие методы.

Способ 1: Перезагрузка устройства

Перезагрузка смартфона или планшета — самый банальный совет из всех, однако иногда он оказывается действенным и решает все проблемы с зависанием приложений. Связано это может быть с тем, что во время перезагрузки очищается оперативная память и стабилизируется работа устройства. Если вы еще не пробовали перезапускать свой мобильный девайс, сделайте это удобным образом.

Подробнее: Перезагрузка телефонов с Android и iOS

Способ 2: Очистка кеша приложения

Чем активнее вы пользуетесь любым приложением на своем телефоне или планшете, тем больше в его памяти собирается кеша. Это различные сохраненные пользовательские данные, позволяющие программе быстрее обрабатывать определенную информацию. Однако скопление таких сведений может привести и к появлению тормозов. Мы рекомендуем очистить кеш Одноклассников, что происходит так:

1. Перейдите в настройки своего устройства, например, через шторку.
2. В меню отыщите пункт «Приложения и уведомления».
3. Найдите там «ОК» и перейдите к настройкам этой программы.
4. Откройте раздел «Хранилище».
5. Нажмите по кнопке «Очистить кеш» и подтвердите выполнение этого действия.

Далее перезапустите приложение и начните его тестирование, чтобы проверить, была ли решена проблема с зависаниями. А если у вас другая оболочка Android или смартфон на iOS, воспользуйтесь нашими отдельными материалами по очистке кеша.

Подробнее: Очистка кеша на Android / iOS

Способ 3: Очистка мусора

Со временем на смартфоне может скапливаться огромное количество ненужной информации, которая остается, например, после установки обновлений или удаления приложений. От нее можно смело избавляться, и лучше всего для этого будет использовать встроенные средства, поскольку в них есть и функция ускорения устройства. Запуск подобной операции не только освобождает место, но и оптимизирует оперативную память. Более детально об этом читайте в статье далее.

Подробнее: Очистка Android от мусорных файлов

Способ 4: Переустановка приложения

Последний метод самый радикальный, поскольку подразумевает переустановку приложения Одноклассники. Делать это нужно в тех случаях, когда ничего из перечисленного выше не принесло должного результата. Переустановка поможет исправить проблемные моменты, если те были связаны с неправильной инсталляцией программы или возникли по ходу ее использования.

Подробнее:
Удаление приложений с iPhone и телефона на Android
Устанавливаем приложения на Android

Это были все варианты решения неполадок с работой социальной сети Одноклассники для компьютеров и мобильных устройств. Если ничего из этого не помогло, рекомендуется просто подождать или сменить браузер, если речь идет о полной версии сайта. Вполне возможно, что неполадки возникли на самом сервере и скоро будут решены техническим разделом социальной сети.

Читайте также: Письмо в службу поддержки Одноклассников

Мы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы.
Опишите, что у вас не получилось. Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.

Помогла ли вам эта статья?

ДА НЕТ

Почему немогу зайти в одноклассники с планшета. Почему не могу зайти в «Одноклассники»? Что делать

Если у Вас возникли проблемы с входом в одноклассники, эта статья поможет решить наиболее часто встречающие проблемы. Пошаговая инструкция с иллюстрациями предназначена специально для самостоятельного устранения ошибок, когда люди ищут ответ «Не могу зайти в одноклассники на свою страницу ».

Не можете зайти на Одноклассники по причине:

Забыли адрес своей страницы в одноклассниках.

Один из распространенных случаев, когда люди только начинают изучать, как пользоваться интернетом и если «слетают» установки браузера не знают и соответственно не могут зайти в . Запускаем браузер: Opera, Mozilla FireFox, Chrome.

Как правило, ярлык программы находиться на рабочем столе или панели задач, мышкой два раза щелкаем по нему.

В адресной строке вводим адрес: odnoklassniki.ru или ok.ru

В открывшемся окне вводим логин и пароль. Если данные перед этим были сохранены, то произойдет автоматический вход на Одноклассники без пароля.

Забыли логин или пароль от Одноклассников..

Переходим на страницу сайта социальной сети и нажимаем «Забыли пароль».

На выбор предложат ввести логин, адрес электронной почты или номер телефона. После ввода данных на электронную почту или телефон придет сообщение, в котором указан код доступа к странице. После этого нужно будет заново придумать комбинацию пароля для входа в Одноклассники.

Доступ к одноклассникам закрыт.

Очень часто в офисах или компаниях специально блокируют социальные сети, чтобы сотрудники не тратили рабочее время зря. Но бывают моменты, когда очень нужно прочитать или отправить сообщение, поздравить кого-то или просто взять нужную информацию со своей страницы. Как поступить в таком случае?

Один из вариантов зайти с телефона на сайт или воспользоваться специальным сервисом Анонимайзером.

Анонимайзер позволяет обойти в большинстве случаев запреты системных администраторов и установленные сетевые фильтры.
Несколько сервисов, которые предоставляют вход на Одноклассники:
— http://biglu.ru
— kalarupa.com

Просят ввести номер телефона или отправить СМС.

Номер телефона попросят ввести в случае, если заходили на страничку с разных Ip адресов, и они сильно отличаются географически. Это может возникнуть во время путешествия, использования анонимайзера или ваша страничка взломана (злоумышленник живет в другом городе), рассылали СПАМ. В первых двух случаях ничего страшного нет, нужно подтвердить номер телефона и ввести код в полученном СМС сообщении.

Если же вы не путешествовали и не пользуетесь анонимайзером для Одноклассников, большая вероятность того, что Вашу страничку взломали. Настоятельно рекомендуем указать номер телефона или электронной почты и восстановить доступ.

Зайти в настройки странички и проверить свои данные (номер телефона, почта), а затем сменить пароль.
Если просят ввести номер телефона, а затем для подтверждения отправить СМС сообщение – это мошенники. Официальный сайт социальной сети для восстановления доступа не требует никогда отправить СМС на какой-то номер. Визуально неподготовленному человеку трудно отличить настоящую страницу от поддельной, поэтому одна из рекомендаций попробовать зайти на свою страннику с другого компьютера или через смартфон (). Если вход происходит без проблем – значит на вашем компьютере вирус или специально изменен Host файл.
Как бороться с вирусом в Одноклассниках читайте далее.

Вирус блокирует сайт Одноклассники.

Если вирус блокирует сайт с вашего компьютера или заходите на сайт и вас просят отправить СМС сообщение, а с другого вы можете свободно зайти на свою страничку, значит нужно принять соответствующие меры.

Первый шаг. Проверить Host файл.

Он находиться по адресу C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts.

Щелкаем по нему, открываем с помощью блокнота. Последняя строчка должна содержать:
127.0.0.1 localhost,
После этой строчки не должно быть ни каких других записей, все лишнее следует удалить. Посмотрите внимательно, нет ли прокрутки в блокноте, т.к. иногда записи прячут в самом конце страницы, добавив перед этим много пустых строк. Если файл hosts в полном порядке следующим шагом будет проверка компьютера на наличие вирусов.

С официального сайта скачиваем на выбор одну утилиту для поиска и удалении вирусов:
— Kaspersky Virus Removal Tool http://www.kaspersky.ua/antivirus-removal-tool
— Dr.Web CureIt! https://free.drweb.ru/cureit/
— Malwarebytes Anti-Malware https://ru.malwarebytes.org/antimalware/

К примеру Dr.Web CureIt!

Скачиваем утилиту и запускаем ее.

В появившемся окошке нажимаем «Начать проверку»

По окончанию проверки программа покажет список найденных вирусов, которые были обнаружены и обезврежены (помещены в карантин). После перезагрузки компьютера можно пробовать зайти на сайт «Одноклассники».

Запомните! Чтобы снова не поймать вирус следуйте простым правилам.

• не нужно открывать подозрительные электронные письма от незнакомых людей, которые приходят по почте;
• вводить логин и пароль от одноклассников на других сайтах, кроме официального;
• нажимать на подозрительные всплывающие окна, которые просят выполнить то или иное действие;
• обязательно установите антивирус себе на компьютер.

Это Интересно:
Бабушка готовит внуку на ужин гренки. Для их приготовления она использует маленькую сковороду, способную уместить только два хлебных ломтика. На обжаривание каждой из сторон ломтика хлеба затрачивается одна минута времени. Чтобы приготовить три гренки, бабушке достаточно всего лишь трех минут вместо очевидных четырех. Как ей удается это сделать?

Срочно нужно войти в Одноклассники, а под рукой только телефон? Наша статья поможет вам начать общение с помощью телефона.

Навигация

Если вы не имеете возможности выйти в Одноклассники с компьютера, то вы легко можете сделать это с мобильного сайта. Создатели одной из самых популярных социальных сетей позаботились о своих пользователях и создали рабочую мобильную версию своего ресурса.

Она позволяет тем, кто её использует значительно сэкономить трафик: здесь нет большого количества анимации и графики, что позволяет быстро прогружать странички. Благодаря такому сервису использование ресурса стало простым и удобным

Одноклассники мобильная версия: вход на мою страницу

Чтобы самостоятельно войти в систему с помощью мобильного телефона, воспользуйтесь следующей инструкцией

1. Для начала удостоверьтесь в том, что на вашем телефоне есть GPRS-интернет или другие протоколы передачи данных, а также что услуга у вас активирована и исправно работает. Если вам его требуется настроить, то позвонила оператору для получения необходимой помощи. Как правило, любая сервисная служба работает на клиента и предоставляет информацию либо устно, либо в виде смс сообщения присылает настройки, которые требуется сохранить в телефон. Каждый оператор также располагает подробной инструкцией о подключении на своём сайте, где рассказано как подключить интернет, написаны USSD-запросы, за счёт которых можно получить автоматические настройки
2. Когда вы будете уверены, что интернет у вас есть, то можно при помощи встроенного в телефон браузера перейти на сайт Одноклассников. Хотя лучше, конечно, использовать такие браузеры, которые могут работать с несколькими вкладками, что позволит с большим комфортом общаться с друзьями, либо просматривать одновременно несколько страниц. Наиболее подходящим для этих целей является браузер OperaMini. Для установки его на телефон перейдите по адресу m.opera.com и скачайте приложение. После этого установите программу на ваш телефон
3. Запустила установленный браузер, и напишите в строке поиска m.odnoklassniki.ru
4. После этого вы попадете на главную страницу ресурса, где нужно ввести данные для входа. В поле логин, как правило, вводится электронная почта или обычный логин. А в поле пароль, соответственно пароль. Чтобы в будущем не вводить постоянно данные поставьте галочку напротив фразы «запомнить»
5. Система проверит правильность введенной информации и пустит вас на страничку, а вы сможете использовать практически все функции ресурса: переписываться с друзьями, искать старых и новых знакомых, просматривать их профили, наблюдать за жизнью друзей, посещать любимые форумы, группы и так далее

Установка приложения Одноклассники на Андроид

• Для общения с близкими людьми, кроме возможности общения через мобильный браузер, существует также специальное приложение для общения в социальной сети — Одноклассники для Андроид. Скачать его можно бесплатно с различных сайтов, которые предоставляют такую возможность
• Приложение представляет собой программу-клиент, которая имеет практически все те же функции, что и давнешнее приложение для сотовых телефонов. Данный мобильный клиент, который разработан специально для платформ Андроид, iOS, Windows Phone, даёт возможность всегда оставаться в сети и общаться с людьми. Более того, оно позволяет читать ленту, смотреть фото и видео, слушать музыку, дарить подарки и так далее. Можно даже сфотографировать, что-нибудь через программу и готовое фото сразу попадёт в интернет. Кроме того, можно включить push-уведомления о новых событиях и отредактировать настройку сигналов уведомлений

Что такое Одноклассники для Андроид?

• Это официальный клиент специально для смартфонов, который обладает множеством достоинств перед стандартной браузерной версией, так как последняя больше ориентируется на экран компьютера, чем телефона. Но данная разработка помогла пользователям забыть об этой проблеме — они получили прекраснейший дизайн от самых популярных разработчиков стран СНГ
• После скачивания и установки приложения, его нужно обновить до последней версии, если этого требует программа
• Стоит сказать, что существует и неофициальная версия приложения для Андроид. Этот агент позволяет постоянно быть в сети в вашей любимой социалке. Более того, приложение помогает устранить некоторые ограничения
• Какой именно пользоваться версией, должны решить вы сами. Самое главное, что постоянный доступ к друзьям и перепискам у вас будет постоянно

Видео: Как Одноклассники скачать на телефон?

Войти в Одноклассники через «Вход на сайт»

Если не входит в Одноклассники, для начала попробуй войти через «Вход» (откроется в новом окне). Это очень простой сайт для входа на все популярные сайты социальных сетей, в том числе и Одноклассники. Лучше всего поставить его себе стартовой страницей и заходить куда хочешь одним кликом.

Слева вверху будет кнопка «Сделать стартовой» — не забудь про нее. Если не получится войти, просто вернись сюда и читай дальше.

Внимание: если сайт Одноклассники заблокирован в Италии, Украине или другой стране (доступ ограничен, сайт не открывается), прочитай инструкцию по этой ссылке — там универсальные рецепты.

Какие еще могут быть причины?

Давай посмотрим, из-за чего ты не можешь войти в Одноклассники. Всегда есть какая-то определенная проблема и ее решение, но если ты просто говоришь «не могу войти в Одноклассники на мою страницу» или «страница пропала», это еще не говорит ни о чем конкретном.

Варианты могут быть такими:

1. Ты думаешь, что вводишь пароль правильно, а на самом деле неправильно.
2. Ты забыл пароль Одноклассников и тебе надо его восстановить.
3. У тебя на компьютере вирус или последствия его пребывания — как это вылечить, смотри ниже.
4. Твоя страница заблокирована — если тебе выдается такое сообщение, читай здесь: «Заблокировали Одноклассники. Что делать? »
5. Иные проблемы, связанные с браузером (программой для просмотра интернета) или с компьютером, планшетом.

Теперь попробуем понять, что из этого относится к твоему случаю. Для начала — не стоит паниковать. Возможно, причина банальна: у тебя включен Caps Lock. При этом все буквы вводятся большими, а ведь большие и маленькие буквы для пароля — совершенно разные. Найди клавишу Caps Lock на клавиатуре слева и попробуй ее нажать — при этом индикатор Caps Lock гаснет (если был включен). Теперь буквы будут вводиться маленькими. Попробуй снова набрать свой пароль.

Следующий случай — это когда ты забыл свой пароль. Посмотри еще раз на сайт «Одноклассников» и найди там глазами ссылку «Забыли пароль или логин?» — она сделана как раз для тебя.

Нажимай и следуй инструкциям. А какие, собственно, будут инструкции? У тебя спросят логин, адрес электронной почты или номер телефона. Что-то одно из этого ты должен помнить, ведь ты уже зарегистрирован на «Одноклассниках». Иначе ты бы не читал эту страницу.

Кроме того, там нужно будет ввести символы с картинки (это сделано для защиты от злоумышленников). Отнесись к этому внимательно: если там английские буквы, то и вводить нужно английские. Может оказаться, что символы трудно разобрать — тогда нажми на ссылку «Показать другую картинку» или просто обнови страницу (обычно это делается клавишей F5).

Дальше, если у тебя при регистрации был указан номер телефона, сайт сообщит, что сейчас тебе будет выслан код для восстановления пароля. Нажми на кнопку «Продолжить» и жди СМС (возможно, придется подождать несколько минут, об этом там предупреждают). И когда ты введешь этот код на сайте, можно будет задать новый пароль вместо забытого. Вот такая процедура. Подробнее о восстановлении пароля посмотри здесь:

Ошибка «404 Страница не найдена» (404 Not Found)

Это означает, что вредоносная программа изменила настройки у тебя на компьютере, и теперь вместо Одноклассников тебя перебрасывает на сайт злоумышленников. Такие сайты обычно живут недолго, и сейчас ты видишь результат — ошибка 404, страница не найдена. Что делать в этом случае? Скорее всего, проблема заключается в служебном файле hosts — нужно проверить его содержимое и удалить оттуда посторонние записи. Об этом рассказано чуть ниже.

И учти, что вредоносная программа (вирус), возможно, все еще присутствует на компьютере. Поэтому необходимо проверить, работает ли твоя антивирусная программа и запустить полную проверку компьютера (читай в конце статьи наши рекомендации по защите от вирусов).

Почистить файл hosts

Если не получается зайти в Одноклассники и у тебя открывается какая-то левая страница с СМС-активацией или пишется, что сайт не найден, вот рецепт для тебя. Возможно, какая-то зловредная программа изменила файл hosts, а он очень важен для правильной работы. Проверь, нет ли в нем чего-нибудь лишнего.

Если у тебя Windows 8, Windows 7 или Vista, сначала запусти «Блокнот» с правами администратора. Чтобы сделать это, найди его в меню «Пуск → Все программы», затем кликни правой кнопкой и выбери «Запустить с правами администратора». Если же у тебя Windows XP, просто запусти «Блокнот».

В «Блокноте» выбери «Файл → Открыть».

Как найти файл hosts? Ищи здесь:

Нужно зайти через «Мой компьютер» на диск, где установлена Windows (обычно C:), далее в каталог Windows → System32 → drivers → etc.

Теперь нужно стереть все его содержимое (выдели мышкой или просто нажми Ctrl-A, затем Delete). Потом выбери «Файл → Сохранить» (или можно нажать Ctrl-S). Вот так должен выглядеть твой файл hosts:

Можно оставить только эту строчку, если она там есть:

127.0.0.1 localhost

Очистить кэш и куки (cookies)

Зайди в настройки своего браузера и очисти кэш и куки (еще это может называться «Удалить временные файлы». Это нужно сделать на всякий случай. Вполне возможно, они мешают, и ты не можешь нормально войти.

Как очистить кэш? В разных браузерах это делается немного по-разному, но суть одна. Надо зайти в определенное место в меню и там нажать кнопку, удаляющую временные файлы.

Скорее всего, твой браузер — GoogleBot.

Попробовать другой браузер

Браузер — это та программа, которую ты используешь для просмотра страниц в интернете. Его также называют обозревателем или просмотрщиком.

Сейчас ты используешь браузер GoogleBot. Может быть, проблема заключается именно в нем. Если у тебя на компьютере есть другой браузер, попробуй войти в Одноклассники через него. Если другого браузера нет, скачай его и установи — это просто. Рекомендуем тебе попробовать Chrome или Firefox.

Попробовать другой компьютер, планшет

Проблемы со входом могут быть связаны с проблемами на твоем компьютере, ноутбуке, планшете или телефоне, с которого ты пытаешься войти. Не мучай его, а попробуй войти с другого устройства. Например, если сейчас ты на компьютере, попробуй зайти на сайт с планшета (или наоборот). Если получится, то ты сразу поймешь, что сайт Одноклассников не виноват, а проблема заключается именно в компьютере — значит, нужно отдать его кому-нибудь, чтобы всё исправили или переустановили.

Проверься на вирусы

Какой у тебя стоит антивирус? Работает ли он? Обновляется? Все нормально? Запусти тогда на всякий случай в нем полную проверку компьютера и сходи выпей чаю, пока он проверяет.

Помни, что если у тебя операционная система Windows, то работать без антивирусной программы нельзя. Точнее, можно, но недолго — вскоре у тебя обязательно появятся проблемы.

Может быть, на компьютере сбилась дата?

Когда на компьютере стоит неправильная дата, это тоже может мешать входу в Одноклассники. Браузер сообщает о «проблеме безопасности» (или — что не может проверить сертификат). Или Одноклассники пишут «Ваше подключение не защищено». Проверь, какая у тебя установлена дата — может, там вовсе не 2019 год? Нажми туда, где показывается время, или открой настройки. Если дата и время на самом деле неправильные, исправь их, нажми ОК и попробуй войти на сайт снова.

Если дата на компьютере часто сбивается, нужно поменять в нем батарейку — это недорого. Пригласи кого-нибудь, кто умеет это делать.

Вход на сайт Одноклассники

Попробуй зайти на Одноклассники еще раз! Сейчас ты можешь перейти на главную страницу, чтобы войти на сайт Одноклассников.

Сейчас многие люди пользуются социальными сетями. Одной из самых популярных социальных сетей в нашей стране являются odnoklassniki.ru На ней зарегистрировано несколько десятков миллионов человек. К сожалению, многие из них сталкиваются с тем, что не могут зайти на сайт или свою страницу. Поэтому в данной статье мы поговорим о том, почему люди не могут зайти в Одноклассники.

Почему не могу зайти в Одноклассники: причины

Итак, рассмотрим самые популярные причины.

Деятельность вирусов

Вирусные программы часто способны блокировать доступ к некоторым сайтам. Особенно это касается социальных сетей. Поэтому если вы обнаружили, что вам закрыт доступ в Одноклассники и при этом видимых на то причин нет, то вам для начала следует просканировать свой компьютер на наличие вирусов.

Ошибка доменного имени

Это наиболее распространенная причина. Часто пользователь просто ошибается при вводе доменного имени. Обратите внимание, что в начале статьи мы привели ссылку, через которую вы можете попасть на сайт Одноклассники.

Родительский контроль

Вполне возможно, что причиной того, что вы не можете зайти в Одноклассники, является установление родительского контроля. С помощью родительского контроля можно установить пароль и запретить доступ к ряду сайтов. Такой прием часто используется на работе системными администраторами с целью повышения продуктивности работы персонала. К сожалению, подобрать пароль для открытия доступа весьма сложно. Впрочем, могут помочь бэкап системы (резервное копирование).

Заблокирован файл hosts

Может быть и такое, что у вас оказался заблокированным файл hosts. Это могло произойти по причине деятельности вирусной программы. Даже если вы удалите вирус, файл останется заблокированным. Чтобы разблокировать его, следует скачать программу AVZ . После того, как вы распакуете архив и запустите exe-файл, выберите в меню программы: «файл» => «восстановление системы» => «очистка файла hosts».

После этого вам нужно будет обновить страницу в Одноклассники, и доступ к ней откроется.

Ваш аккаунт был удален

Если вы не знаете, почему нельзя зайти в Одноклассники, то возможно ваш аккаунт был просто удалён. Чтобы убедиться в этом, нужно написать письмо в службу поддержки. В ответе вам должны указать причины, по которым ваш аккаунт был удален. Это вовсе не обязательно взлом вашей страницы, а может быть содержание, которое противоречит установленным правилам Odnoklassniki. Вы сможете попросить модератора создать для вас новую страницу. Однако, если вы совершили нарушения, то вам может быть отказано в доступе к социальной сети навсегда. Единственным выходом из этой ситуации будет смена ip-адреса. При этом вам понадобится создать новую страницу и желательно с совершенно другими данными.

Проблема с соединением

Наконец, причиной может быть банальное нарушение соединения. В этом случае вы уже ничего не сможете сделать, только дождаться когда сервер социальной сети начнет функционировать заново, и соединение возобновится.

Не могу зайти на сайт одноклассники. Решение проблемы.

Многие наши читатели пишут: «Не могу зайти на одноклассники. Что делать?». Как правило, подобные неприятности происходят в результате действия вирусов, которые изменяют содержимое файла hosts. Дело в том, что данный файл позволяет создавать так называемый «черный список» сайтов. К примеру, если вы работодатель и знаете, что ваши сотрудники во время рабочего дня, вместо того, чтобы усердно трудиться на благо фирмы общаются на «Одноклассниках» или «Вконтакте», то вы можете заблокировать возможность посещать эти сайты.

Обратите внимание, что если определенным образом прописать сайты «Одноклассники» и «Вконтакте» в файл hosts, то зайти на них не удастся даже если пользоваться разными браузерами (Опера, Google Chrom, Firefox и т.д.).

Для того, чтобы разблокировать возможность зайти на сайт «Одноклассники», проделайте следующие действия:

1. Зайдите в папку C:\Windows\system32\drivers\etc\.
2. Откройте находящийся там файл hosts с помощью блокнота.
3. Приводите файл hosts в исходное (рабочее) состояние в зависимости от установленной операционной системы:
   • Если ваш компьютер работает под управлением Windows XP, то файле hosts после комментариев должен содержать только одну строку — 127.0.0.1 localhost . Все остальное нужно удалить.
   • Если компьютер работает под управлением Vista — 27.0.0.1 localhost::1 localhost.
   • Если компьютер работает под управлением Windows 7 — # 127.0.0.1 localhost # ::1 localhost.

Как говорится все вроде понятно, но файлов с похожими именами может оказаться и два, а то и три, как в приведенном ниже случае.

При просмотре папки etc видно, что существует файл hosts без расширения, а также файлы hosts.ics и hosts.txt. Какой файл править? Если вы используете браузер Internet Explorer или Mozilla Firefox, то нужно править файл hosts без расширения. Если браузер Google Chrom, то с расширением txt. Короче, лучше править сразу оба.

Может случиться так, что после того как вы откроете файл hosts (без расширения) при помощи блокнота, то в нем, как будто все будет в порядке, но это только на первый взгляд. К примеру, когда я открыл файл hosts, в верхней части документа не было списка никаких запрещенных к просмотру адресов сайтов, но прокрутив документ вниз на пару экранов я увидел «черный список», выглядел он вот так:

Красной рамкой выделены адреса касающиеся сайта «Одноклассники», а выше, зеленой рамкой выделены адреса «Вконтакте».

Напомню, что у каждого сайта есть свой IP-адрес, т.е. прекрасно можно зайти на Яндекс набрав в строке адресе не www.yandex.ru, а его IP-адрес 93. 158.134.3. В этом же файле, имя того же Яндекса связанно совсем с другим IP и вместо того, чтобы набрав в адресной строке www.yandex.ru, вы попадете на совсем другой сайт. Если же этот сайт не работает (сайта с таким IP не существует), то браузер выдаст ошибку при загрузке страницы.

Обратите внимание, что в списке кроме «в контакте», «одноклассников» присутствуют все основные поисковики, а что касается «в контакте», то адреса набраны с разными вариациями. Так что все как говориться продуманно, все сделано так, чтобы вы не смогли попасть на самые популярные сайты.

Итак, посмотрите, как выглядит содержимое файла hosts (ОС Windows XP) если никто не пытался внести в него изменения.

В первых строках вы видите знак # — с этого знака начинается строка комментариев и все что в ней написано компьютером не воспринимается. Короче говоря, в комментариях написано, какая информация и как должна располагаться в файле hosts.

Итак, что необходимо сделать чтобы снять запреты на посещения ваших любимых сайтов? Необходимо привести содержимое файла hosts к показанному образцу. Комментарии можно убрать, а можно и оставить — разницы нет.

Все вроде понятно, но после изменения файла его нельзя сохранить, появляется следующее сообщение:

Если вы работаете в Total Commander под учеткой администратора, то можно просто выделить файл hosts и нажать клавишу F4 (правка) на клавиатуре. После этого можно изменить файл и сохранить его.

При открытии файла c расширением txt, можно запустить Блокнот с правами администратора (правой клавишей по значку и выбрать команду «Запуск от имени администратора».

Если по какой-то причине вам не удается таким образом сохранить файл после изменения, на крайний случай, можно загрузить вторую операционную систему (если она стоит на компьютере) и произвести необходимые изменения из под нее. Если вторая операционная система не установлена, то ее можно запустить с загрузочного диска типа .

Если вы изменили содержимое указанных файлов (hosts и hosts.txt), но все равно не можете зайти в контакт и на другие популярные сайты, то просто закройте ваш браузер и запустите его снова.

Дополнительно для пользователей сайта сайт видео «Не могу зайти на одноклассники. Решение проблемы»

Внимание! Не забывайте о том, что необходимо проверить компьютер на наличие вирусов. Рекомендую воспользоваться лечащей утилитой с сайта Доктор Веб «CureIt». О том, как пользоваться утилитой, читайте .

Евгений Мухутдинов

Как удалить страницу в одноклассниках

Здравствуйте, дорогие читатели и гости моего сайта! Еще не так давно мы рассматривали, как скачать музыку с социальной сети одноклассники, а сегодня мы уже поговорим о том, как удалить страницу в одноклассниках? Причин для удаления может быть масса.

 

Это может быть и ревнивая подруга или друг, который настаивает на удалении твоих страниц из всех социальных сетей, и надоедливые боты, которые, кажется, никогда не устанут доставать своими приглашениями и бессмысленными сообщениями.

 

Вам также может быть интересно:

 

— Как восстановить страницу в одноклассниках. На случай, если передумаете )

— Как бесплатно смотреть ТВ на компьютере

— Как удалить страницу Вконтакте

 

В конце концов, сайт может просто надоесть и не захочется искать другого варианта, кроме, как удалиться с одноклассников, Вконтакте и других социальных сетей. Ясно, что причина у каждого своя.

 

Как удалиться из одноклассников?

 

Итак, для начала вам нужно зайти на свою страничку:

 

 

Когда вы прошли авторизацию, пролистайте колесиком мышки до самого низа страницы. Здесь вы найдете пункт Регламент:

 

 

Нажмите на Регламент, и перед Вами откроется страничка с Лицензионным соглашением:

 

 

Здесь вам также нужно будет пролистать страничку до самого низа. Кстати, у кого есть желание, можно почитать это самое Лицензионное соглашение, но вряд ли кто-то станет это делать ).

 

 

И такая же ситуация будет и при удалении из фейсбука. Оказавшись  внизу страницы, вы найдете пункт «Отказаться от услуг».

 

 

Обновление от 19.08.13г. Дорогие друзья,  на сегодняшний день произошли небольшие изменения.  Теперь рядом с «Обратиться в службу поддержки» вместо «Отказаться от услуг» есть две маленьких точки. Вот именно на них и следует нажимать, чтобы удалить страницу в одноклассниках:

 

Следующим шагом в новом окне вам нужно выбрать причину, по которой вы хотите удалиться — просто поставьте галочку напротив вашего варианта ( не устраивает дизайн сайта, кто-то взломал ваш профиль, перестаете пользоваться соц. сетями или переходите в другую соц. сеть ). В нашем случае мы выбираем пункт «хочу создать новый профиль», а также нужно ввести ваш действующий пароль от одноклассников.

 

И, конечно же, перед тем, как удалиться с одноклассников, нас еще раз стараются переубедить, приводя несколько аргументов («Готовы ли вы потерять связь со своими друзьями?»). Но, если вы окончательно решили удалиться и ничто вас не переубедит, тогда нажмите кнопку «Удалить навсегда».

 

 

Теперь ваш профиль в одноклассниках удален! Еще важно отметить, что если вы захотите использовать номер телефона с удаленной странички, то это будет возможно только по истечении трех месяцев после удаления.

 

Это видео заставит вас улыбнуться:

 

 

А на сегодня все! В этой статье мы подробно рассмотрели, как удалиться из одноклассникаов Надеюсь, у вас не возникло никаких проблем с удалением своей страницы. Если у вас появились какие-то вопросы,  пишите в комментариях – буду рад на них ответить.

 

Подписывайтесь на новые полезные статьи нашего сайта. Успехов Вам!

 

Вас также могут заинтересовать такие статьи:

 

Как удалить страницу в Twitter?

Как почистить клавиатуру?

Регистрация в Инстаграм.

Как изменить голос в скайпе?

Как зарегистрироваться в Facebook?

 

, или ссылку на Ваш сайт.

Как скачать одноклассники соцсети на планшет. Как скачать приложение Одноклассники на планшет

Мы живем в XXI веке — веке мобильных технологий. Возможность свободного передвижения при таком же бесплатном доступе к Интернету порождает необходимость программы возможность оставаться на связи с любимыми социальными сетями. И пользователям одноклассников такая возможность доступна. В этой статье расскажи, как бесплатно скачать одноклассники на планшет. Поверьте, это очень просто!

Преимущества приложения

Планшет — устройство намного удобнее смартфона.Если речь идет, конечно, об интернет-серфинге. Не знаю почему? Да потому, что по своим свойствам планшет похож на нетбук. Вы всегда можете перейти на любой сайт, используя браузер по умолчанию или загруженный через магазин приложений. То есть можно без проблем переключаться на одних и тех же одноклассников в браузере, вгоняя адрес сайта в адресную строку. Или перейти на мобильную версию ОК — она ​​немного «проще» и при экономии интернет-трафика намного выгоднее полной версии.

Но есть способ еще более практичный и понятный: достаточно скачать приложение «Одноклассники». Почему стоит отдавать предпочтение отдельному приложению, а не сервису мобильной версии? Приведите несколько аргументов:

• Приложение оптимизировано для мобильных устройств, в том числе планшетов;
• Интерфейс настроен для работы с сенсорными устройствами;
• Приложение «Кушает» меньше трафика;
• Визуально картинка нежная и приятная глазу;
• Функционально учтены все возможности планшетов.

Достаточно аргументов, чтобы скачать официальное приложение Ладно, не думаете?

Как скачать нормально?

Ну идем ради того, ради чего вы сюда вообще зашли, — к инструкции.

Для использования ОК через планшет необходимо предварительно скачать приложение. И найти его, как и все другие программы для мобильных устройств, можно в магазине приложений. Для iPad это App Store., Для планшетов на android — Google Play., Для устройств на windows — Windows Phone Store (Windows Store). Кстати, версии одинаково работают на всех операционных системах.

Когда вы подводите одноклассников к строке поиска, вы получаете на выходе далеко не один результат. И важно понимать, что именно нужно установить. Нас интересует конкретное приложение «Одноклассники», разработчиком которого является ООО «Одноклассники». Среди найденных программ будут и другие продукты этого разработчика, в частности OK Live — приложение для запуска и просмотра прямых трансляций.Также его можно установить для расширения возможностей социальной сети.

Что касается других программ, среди них можно найти несколько полезных продуктов, но уже от сторонних разработчиков. И будьте предельно внимательны: под некоторыми могут быть зарыты вредоносные программы. Сначала прочтите обзоры в Интернете, а потом скачайте их себе на планшет.

Итак, вы скачали одноклассники бесплатно — и прога совершенно бесплатна. Далее переходите к следующему шагу — вам необходимо войти в свою учетную запись и, если вы хотите настроить приложение. В принципе с настройками проблем быть не должно, т.к. весь интерфейс представлен на русском языке. Да и настроек не так уж и много. Они касаются, в основном, работы самого приложения — отправки уведомлений и т.д.

Еще один важный момент: Ок нужно обновлять. И дело не только в том, что обновленные версии дополнены новыми функциями, но и в решении технических проблем и ошибок. Поэтому, если система предлагает обновить приложение — сделайте это!

И наконец, заключение.Пользователи скачивают прогу ОК, потому что это удобный способ пользоваться социальной сетью. Вы можете скачать одноклассников бесплатно сейчас — зачем откладывать? Ну а если в процессе использования возникнет, например, приложение не открывается или работает нестабильно, напишите в комментариях — отвечу, помогите!

На RusGameLife вы можете скачать приложение «Одноклассники» на компьютер с windows абсолютно бесплатно. Одноклассники — известная социальная сеть, предназначенная для общения с друзьями, а также для поиска новых знакомств. Быстро завоевав популярность среди людей всех возрастов и национальностей, сеть уже в 2011 году превысила отметку в более чем 100 миллионов зарегистрированных пользователей. И уже в 2016 году эта цифра выросла до более чем 300 миллионов человек. Если вы хотите спросить «как?» и почему? »Эта социальная сеть приобрела такое массовое признание, то стоит прочитать эту статью до конца и задаваемые вопросы отпадут сами собой, за исключением только одного« как скачать одноклассников на ПК? »

Описание

Одноклассники — программа, разработанная ООО «Одноклассники» для простого и удобного общения с друзьями и знакомыми в социальной сети «Одноклассники».ru для вашего портативного устройства. Надо отдать должное разработчикам, они много работали над ее концепцией и сделали версию максимально приближенной к пользователю, идеально адаптированной для любого возраста человека. Приложение способно поддерживать все возможности официального сайта, как мобильной версии, так и все дополнительные функции полной компьютерной версии. А чтобы все было как можно лучше, дизайн выполнен в идентичном официальном стиле. Скачать одноклассники на компьютер или телефон могут все желающие, так как приложение находится в свободном доступе, к тому же удобнее всего не только переписываться с друзьями, но и играть с ними в любимые игры.Другими словами, вам открыт весь абсолютно идентичный функционал, который доступен на официальном сайте. За исключением только одного «но». Это «но» — самое приятное в обращении и возможность постоянно быть в курсе всех последних событий или новостей из вашей ленты. Максимально оптимизирована работа игровых приложений и изменен список любимых тематических групп. Просматривайте профили, общайтесь, обменивайтесь фотографиями, слушайте и скачивайте музыку, играйте в игры и дарите подарки еще удобнее, если вы загружаете одноклассников на Windows.

Особенности приложения

• смотрите новые фото знакомых и ставьте «классы» когда вам будет угодно
• примите участие в переписке с самыми свежими новостями
• быстрее, лучше, а главное удобнее делиться новыми фото
• всегда на связи с друзьями и родственниками из других городов и стран
• возможность голосовать и видеозвонки
• дарить, а еще приятнее получать подарки в системе «Одноклассники»
• редактируйте и обрабатывайте свои фото не выходя из приложения
• получать уведомления о приближающихся праздниках и днях рождения друзей (теперь точно не забудьте никого поздравить)
• найди всех своих друзей и знакомых, даже школьных друзей, которые давно его не видели.

Разработано большое количество функций, упрощающих ваш досуг в приложении. Если скачать одноклассников на Windows, то их станет еще больше, ведь это далеко не полный список.

Несколько интересных фактов

• Проект «Одноклассники» был запущен еще в марте 2006 года.
• Уже в 2007 году количество зарегистрированных пользователей составило около 4 миллионов человек.
• В 2008 году регистрация на сайте стала платной, что повлекло за собой массовую заботу «обитателей» сайта, но уже в 2010 году администрация пересмотрела свое решение и одноклассники снова стали бесплатными.
• Также именно с 2010 года игры стали появляться на сайте, правда, тогда они еще имели статус Beta.
• Сайт доступен на 13 языках.
• По данным на март 2015 года посещаемость сайта составляет около 70 миллионов человек за один день.

Приз

• 2006 г. — Премия Рунета в номинации «Здоровье и отдых».
• 2006 г. — 4 место в «Народной десятке» Премии Рунета.
• 2007 г. — Премия Рунета в номинации «Культура и массовые коммуникации».
• 2007 г. — 3 место в «Десятках» Премии Рунета, уступив место сайтам Bash.org.ru и Вконтакте.
• 2007 — «Проект года» в сетевом конкурсе «Ротор ++».
• 2007 — первая всероссийская ежегодная общероссийская премия индустрии развлечений «Russian Entertainment Awards» в номинации «Сайт года».
• 2008 г. — Гран-при в номинации «Влияние на оффлайн» в Сетевом профессиональном конкурсе Российского Онлайн Тор (ротор) 2008 и ротор ++.
• 2008 г. — 1 место в конкурсе «Народные десятки» Премии Рунета.
• 2008 г. — Гран-при конкурса Master of Brandbuilding.
• 2009 — «Разочарование года» в сетевом конкурсе «Ротор».
• 2011 г. — 3 место в номинации «Технологии и инновации» Премии Рунета.
• 2013 год — бренд года в конкурсе Master Of Brandbuilding Competition.

Результаты и комментарии

Качество и удобство — цель, которая стояла перед разработчиками и с которой они однозначно справились.Приложение понравится каждому пользователю данной социальной сети. Он всегда будет в курсе всех новостей и новинок, а также придаст вашему отдыху более спокойного и стабильного настроения на RusGameLife. Вы можете скачать приложение «Одноклассники» на Windows Torrent совершенно бесплатно.

Ни для кого не секрет, что все большее количество людей общаются в сети, используя известных всем нам Одноклассников. Поэтому гораздо удобнее скачать одноклассников бесплатно на планшет и потом наслаждаться общением, не отвлекаясь на поисковый сайт через браузер.Вы можете сделать это на нашем сайте или в магазине Google Play.

Что вы знаете, ознакомившись с другой статьей на этом сайте.

Для того, чтобы скачать приложение «Одноклассники» на планшет с операционной системой Android вам необходимо:

• Достаточно свободного места в памяти вашего устройства.

Если места мало, то удалите приложения, которыми не пользуетесь или пользуетесь очень редко. Также вы можете перенести свои данные на SD-карту.

• Хороший сигнал интернет-соединения.

Если вы пользуетесь мобильным интернетом, то позаботьтесь о количестве трафика, достаточном для загрузки. Если сигнал слишком слабый, используйте для работы сеть Wi-Fi.

Если все вышеперечисленные факторы в порядке, вы можете начать загрузку.

Инструкция как установить одноклассники на планшет бесплатно

Шаг первый:

Найдите среди программ на вашем игровом приставке Маркет. Так называемый специальный магазин приложений.Нажмите на его значок и дождитесь, пока он откроется.

Шаг второй:

Введите в строку поиска (она находится в самом верху страницы и отмечена изображением лупы) слово одноклассники и нажмите на поиск.

Шаг третий:

Одна из самых первых, найденная система, и будет искомым приложением. Он оформлен в оранжевом цвете и обозначен всем знакомым логотипом. Коснитесь его и дождитесь, пока откроется его страница.

Шаг четвертый:

Нажмите зеленую кнопку с надписью «Установить» (находится в правой части страницы).Вам откроется список разрешений, которые потребуются программе. Догоните его до конца и нажмите виртуальную кнопку «Подтвердить».

Если вы все сделали правильно, то сразу после этого действия начнется загрузка программы. Вам следует дождаться ее окончания и сразу же можно начинать использовать новое приложение.

Как настроить одноклассники на планшете?

Процесс настройки одноклассников в планшете очень прост и не требует особых навыков.Откройте программу. Если вы все еще не зарегистрированы в этой службе, нажмите «Регистрация» и следуйте подсказкам системы. Если ваша страница уже существует, просто введите свой пароль и войдите в соответствующие окна и нажмите на надпись «Войти». Тогда вы сразу попадете в личный кабинет.

Также, войдя в настройки приложения, вы можете настроить такие параметры, как звуковое уведомление при получении сообщений, отменить необходимость ввода пароля и входа в систему при каждом входе и так далее.

Как удалить программу одноклассники с планшета?

Если по каким-то причинам вы решили удалить эту программу, это сделать несложно. Просто следуйте этой инструкции.

• Войдите в настройки вашего устройства.
• Среди предложенных предметов найдите «приложения».
• Выберите из открытого списка «Одноклассники».
• Коснитесь значка программы и на открывшейся странице нажмите «Удалить».
• Подтвердите свое согласие на удаление.

Если вы случайно удалили программу, ее можно загрузить точно так же, как показано выше.Все ваши данные никуда не денутся, так как сохраняются не на устройстве, а на сервере сайта.

Как подробно описано в другой статье.

Как скачать программу на планшет

Сегодня нам предстоит разобраться, что из себя представляют «одноклассники», чтобы установить одноименное приложение и использовать его в будущем. Собственно, этот вопрос важен для пользователей. Ведь утилиты из социальных сетей помогают упростить работу с сайтом. Все для удобства пользователя. Постараемся как можно скорее разобраться с поставленной задачей.Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Что это?

Но для начала, что вообще такие «одноклассники». Как установить одноименное приложение — это отдельный разговор. Что у нас будет сегодня?

Конечно «Одноклассники» — это социальная сеть. Он распространен в России и служит для общения пользователей по всему миру. Здесь вы можете читать новости, обмениваться файлами, играть в приложения и так далее. В общем, чтобы всячески проводить досуг и пообщаться с другими пользователями.Регистрация бесплатна и доступна всем и каждому. Очень приятно, правда? Для облегчения работы с социальной сетью было придумано специальное приложение «Одноклассники». Как установить его на свои гаджеты? Попробуем разобраться!

Скачать

Первым этапом является загрузка установщика. Без него невозможно обойтись. Лучше всего проводить эту акцию прямо с официального сайта «Одноклассники». Здесь вы можете выбрать платформу, на которую будет производиться установка — компьютер, телефон или планеты.Далее скачиваем небольшой установочный файл и продолжаем с ним работу.

Например, стоит обратить внимание на «Компьютерную» версию сайта «Одноклассники». Как установить приложение на свою «машину»? Просто дважды щелкните только что загруженный файл и все время нажимайте кнопку «Далее». В конце концов, дождитесь окончания процесса.

Чтобы установить Одноклассники на рабочий стол, на одном из этапов установки поставьте соответствующую галочку. Прямо напротив надписи «Разместите ярлык на рабочем столе».«Теперь по завершении процесса вы можете начать, нажав на эту же иконку в компьютере. Ничего сложного, правда?

Смартфон

Для смартфонов и планшетов вы скачаете установочный файл со специальными обновлениями программ. Он называется — «Одноклассники». Как установить на свой гаджет?

Процесс аналогичен тому, что был в случае с компьютером. Просто выберите свою систему («Андроид», «Винда» и так далее), ждите конца загрузки (внимание, для этого нужно быть подключенным к Интернету), а затем запустить загруженный документ.Следуя простому совету установщика, завершите действие.

Желательно, как только установка подошла к концу, сразу перезагрузить гаджет. Все равно, что это смартфон или планшет. Главное, что без этого действия программа может начать «вылетать». Теперь вы знаете, как установить приложение «Одноклассники» на свою технику. Но это еще не все, что потребуется пользователю.

Сторонние сайты

Честно говоря, не обязательно скачивать установщик «Одноклассники» прямо с одноименного сайта.Иногда можно использовать любой другой хостинг. Главное, чтобы это было проверено. Действительно, в рамках одной и той же программы часто скрываются различные виды вирусов.

Кстати, еще пару слов о приложении «Одноклассники». Как установить его на свой смартфон или планшет, если изначально установочный файл был загружен на компьютер? Для этого используйте провод USB или соединение Bluetooth. «Подключите» к гаджету соответствующий документ, а затем перейдите по адресу, по которому вы его положили (прямо из вашей техники).Все, что теперь останется, — это нажать на файл и следовать простым инструкциям в программе. Обычно достаточно нажать «Далее», а затем «ОК». И все проблемы решены. Ничего сложного, правда?

Учимся получать удовольствие

Нам удалось установить «Одноклассников» на рабочий стол или смартфон / планшет. Теперь стоит понять, что делать дальше. Ведь просто так приложение работать не будет.

Независимо от платформы установки вам необходимо запустить программу и пройти авторизацию.Это необходимо с помощью данных аккаунта в социальной сети «Одноклассники». Если вы не хотите повторять процесс снова и снова, поставьте галочку напротив пункта «Запомнить меня».

Следите за тем, чтобы у вас было подключение к Интернету. В противном случае приложение работать не будет. Просто выдает ошибку подключения. Если вы все сделаете правильно, то попадете в свой профиль. В левой части приложения будет предусмотрена простая навигация. Вы можете переписывать, делиться фотографиями и даже играть в игры.Все так же, как на официальном сайте через браузер. Только теперь пользоваться социальной сетью «Одноклассники» стало еще удобнее.

Вот и все. Сегодня мы узнали, как установить «Одноклассники» на компьютер, телефон или планшет. Кроме того, теперь понятно, как заставить приложение работать. Не бойтесь, эта утилита действительно существует. Это не какой-то обман или афера.

Все понимают, как удобно, когда зайти на любимый и наиболее часто посещаемый сайт, необязательно каждый раз вводить его имя в строку поиска, а только переходить в приложение одноклассников социальной сети одним щелчком правой кнопки мыши с экрана собственного телефона.Для этого достаточно скачать приложение «Одноклассники» на телефон, это можно сделать с нашего сайта или в магазине Google Play. В нашей статье вы найдете подробную инструкцию.

Конечно, можно найти приложение ОК, используя браузер лично как ты. Для этого вам достаточно ввести название сайта в адресной строке браузера или использовать для этого любую поисковую систему — Яндекс или Google. На обнаруженной главной странице мы увидим форму входа в систему, где вы можете ввести свое имя пользователя и пароль и, таким образом, легко попасть на свою страницу.

Но все же скачать официальное мобильное приложение Одноклассники на телефон намного удобнее. Ведь такой ход даст вам массу преимуществ:

• Все сообщения, приходящие на вашу страницу, будут отображаться на экране вашего мобильного телефона в виде всплывающих окон на экране блокировки. Теперь вы можете не волноваться, что упустите что-то важное.
• Вы можете настроить логин без поминутного ввода пароля, что заметно сэкономит ваше время. Но, конечно, если вы часто отдаете устройство в посторонние руки, пароль лучше сохранить.
• Если у вас есть две или более учетных записи на этом сайте, вы можете ввести их данные все и перейти к любому по очереди.
• Приятный дизайн и более широкие возможности никого не оставят равнодушным!

Итак, если вы решили, то следуйте инструкциям, приведенным ниже.

Как скачать мобильное приложение одноклассники на андроид бесплатно?

Какие особенности можно понять, прочитав другую статью на этом сайте.

Приложение Одноклассники лучше всего скачивать через плей маркет — так вы будете уверены, что программа подходит для вашего устройства.От производителей смартфоны разных марок имеют отличия в программном обеспечении, поэтому загрузка из официального мобильного магазина — лучший способ избежать различных досадных недоразумений, таких как несовместимость или некорректная работа программы.

Как узнать из другой нашей статьи.

Инструкция, как скачать программу ОК на свой смартфон:

По мере установки вы можете узнать из другой статьи на этом сайте.

Как пользоваться приложением?

Для начала щелкните значок, появившийся на экране, и введите свое имя пользователя и пароль в нужные окна.Теперь вы можете использовать его так же, как и раньше в браузере. Вы увидите свою ленту, а также список друзей и сможете читать накопленные сообщения. Если вы еще не зарегистрированы на сайте, то вы можете зарегистрироваться сейчас, нажав виртуальную кнопку «Регистрация» и следуя рекомендациям системы.

Разработчики постоянно пытаются улучшить эту программу, чтобы сделать ее более удобной для пользователей, поэтому иногда вам будут выдавать предложения по обновлению приложения одноклассникам.Вы можете смело подтверждать эти обновления.

Хотите узнать, что еще интересного можно найти, прочтите статью на нашем сайте.

Возможные проблемы при загрузке и их решение

Проверьте подключение к Интернету. Если вы не подключены к мобильному Интернету, используйте сеть Wi-Fi.

• При попытке загрузки выскакивает сообщение «недостаточно места на устройстве».

Удалите те приложения, которые вам действительно не нужны, и повторите попытку.

• Появляется сообщение об ошибке «909» (101, 380 и т. Д.).

Попробуйте повторить загрузку позже.

Как удалить программу при необходимости?

Если вы хотите навсегда удалить Одноклассники со своего устройства, авторизуйтесь в «Настройках», среди них выберите «Приложения». Найдите в следующем списке нужный список, щелкните по нему и нажмите «Удалить». Обратите внимание, что затем его можно загрузить указанным выше способом.

Как скачать приложение бесплатно

Для учеников: Как помочь однокласснику — Консультационный центр

Консультационный центр

Home IconHomeCounseling Center

Часто бывает сложно понять, как помочь другу или другому ученику, о котором вы беспокоитесь.Пожалуйста, знайте, что Консультационный центр всегда здесь, чтобы помочь вам решить, как поддержать человека, который вам небезразличен. Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам все обдумать. Для получения дополнительной поддержки вы можете позвонить в наш офис по телефону 507-933-7027 или позвонить на круглосуточную службу экстренной помощи Gustavus Student Crisis Line по телефону 507-933-7222.

Поддержка друга или члена семьи с тревогой

Временами беспокоиться, особенно во время стресса, — это нормально. Например, большинство людей испытывают чувство беспокойства перед важным событием, таким как экзамен, бизнес-презентация или первое свидание.Однако, когда тревога продолжается и мешает повседневной жизни и отношениям, это может быть тревожное расстройство. Знание признаков и симптомов может помочь вам распознать, испытывает ли ваш друг или член семьи беспокойство. Вот некоторые признаки и симптомы беспокойства:

• Когнитивный / эмоциональный
  • Ощущение, будто ваш разум мчится
  • Постоянное беспокойство о мелких или крупных проблемах
  • Неспособность «отпустить ситуацию» или постоянно думать о чем-то
  • Чувство подавленности, застревания или заморозки
  • Затруднение с концентрацией внимания или «пустой ум»
  • Ощущение возбуждения или на грани
• Физическое
  • Мышечное напряжение или мышечные боли
  • Усталость или истощение
  • Дрожь, дрожь или подергивание
  • Легко напугать
  • Потливость, тошнота или диарея
  • Одышка или учащенное сердцебиение
  • Беспокойство или неспособность сидеть на месте,
  • Проблемы с засыпанием или сном
• Социальные
  • Раздражительность или нетерпение (к себе и / или другим людям)
  • Сильный страх быть рядом с другими
  • Перефразирование взаимодействий или разговоров

Что делать, если вы заметили тревогу у друга или любимого человека:

1. Поговорите с ним или с ней в уединенном месте.Четко выразите то, что вы заметили, и что вы беспокоитесь о нем / ней.
2. Используйте навыки активного слушания, чтобы дать ему / ей время выразить себя.
3. Объясните, что многие студенты испытывают тревогу и что лечение может быть очень полезным.
4. Посоветуйте ему или ей записаться на прием к консультанту в консультационном центре и предложите помочь ему / ей записаться на первую встречу.
5. Сообщите, что вы готовы помочь, и спросите, как вы можете лучше всего поддержать его / ее.
6. Не беспокойтесь в одиночестве; в кампусе много людей, которые помогут вам помочь вашему другу.
7. Периодически общайтесь с другом / любимым человеком, спрашивайте, как у них дела, и найдите время, чтобы по-настоящему выслушать.
8. Повысьте свое понимание и осведомленность, узнав больше о тревожных расстройствах.

Информация о тревоге

Насколько распространено беспокойство?

Тревожные расстройства, как группа, являются наиболее распространенным психическим заболеванием в Америке. Ежегодно более 19 миллионов взрослых американцев страдают от беспокойства.Студенты колледжа испытывают высокий уровень стресса, поэтому тревожность часто является проблемой для студентов.

Какие бывают виды тревожных расстройств?

• Паническое расстройство — повторяющиеся эпизоды сильного страха, которые возникают часто и без предупреждения. Физические симптомы включают боль в груди, учащенное сердцебиение, одышку, головокружение, расстройство живота, чувство нереальности и страх смерти.
• Обсессивно-компульсивное расстройство — повторяющиеся нежелательные мысли или компульсивное поведение, которые невозможно остановить или контролировать.
• Посттравматическое стрессовое расстройство — стойкие симптомы, которые возникают после переживания или наблюдения за травмирующим событием, таким как изнасилование или другое преступное нападение, война, жестокое обращение с детьми, стихийные бедствия или антропогенные катастрофы или аварии. Ночные кошмары, воспоминания, онемение эмоций, депрессия, чувство гнева, раздражительности или рассеянности, а также возможность легко испугаться — обычное явление. У членов семей пострадавших также может развиться это заболевание.
• Фобии — два основных типа фобий — это социальная фобия и специфическая фобия.Люди с социальной фобией испытывают подавляющий и дезориентирующий страх перед проверкой, смущением или унижением в социальных ситуациях, что приводит к избеганию многих потенциально приятных и значимых занятий. Люди со специфической фобией испытывают крайний, выводящий из строя и иррациональный страх чего-то, что не представляет реальной опасности или не представляет никакой опасности; страх ведет к избеганию предметов или ситуаций и может заставить людей без необходимости ограничивать свою жизнь.
• Генерализованное тревожное расстройство — Постоянные преувеличенные тревожные мысли и напряжение по поводу повседневных повседневных жизненных событий и действий, длящиеся не менее шести месяцев.Почти всегда ожидание худшего, даже если для этого нет особых причин; сопровождаются физическими симптомами, такими как усталость, дрожь, мышечное напряжение, головная боль или тошнота.

Какие эффективные методы лечения тревожных расстройств?

Люди с тревожными расстройствами, часто сочетающие психотерапию (консультирование) и лекарства. Двумя клинически доказанными эффективными формами психотерапии, применяемыми для лечения тревожных расстройств, являются поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия.Поведенческая терапия фокусируется на изменении определенных действий и использует несколько методов, чтобы остановить нежелательное поведение. В дополнение к методам поведенческой терапии, когнитивно-поведенческая терапия учит пациентов понимать и изменять свои модели мышления, чтобы они могли по-разному реагировать на ситуации, вызывающие у них тревогу.

Было обнаружено, что ряд лекарств, которые первоначально были одобрены для лечения депрессии, также эффективны при тревожных расстройствах. Некоторые из новейших из этих антидепрессантов называются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС).Другие лекарства от тревожности включают группы препаратов, называемых бензодиазепинами и бета-блокаторами. Если одно лекарство неэффективно, можно попробовать другие. В настоящее время разрабатываются новые лекарства для лечения симптомов тревоги.

Сосуществуют ли тревожные расстройства с другими физическими или психическими расстройствами?

Тревожное расстройство часто сопровождает депрессию, расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами или другое тревожное расстройство. Тревожные расстройства также могут сосуществовать с такими заболеваниями, как рак или болезни сердца.В таких случаях необходимо лечить сопутствующие расстройства. Однако перед началом любого лечения важно пройти тщательное медицинское обследование, чтобы исключить другие возможные причины симптомов.

Информация о тревоге была взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/factsabout-anxietydisorders/faxanxiety.htm 01.04.2011.

Поддержка друга или члена семьи с депрессией

Люди, страдающие депрессией, часто не замечают ее в себе.Поэтому как друг или член семьи вы можете сначала заметить признаки и симптомы. Хотя симптомы могут варьироваться от человека к человеку, полезно знать, каковы признаки и симптомы депрессии.

• Они выражают чувства:
  • Грустный, вниз, синий или пустой
  • Усталость, подавленность или истощение
  • Безнадежный, бесполезный или беспомощный
  • Пессимист или виноват
• Их поведение изменилось:
  • Спать более или менее
  • Снижение аппетита и потеря веса или повышение аппетита и увеличения веса
  • Вы менее энергичны или все время кажетесь усталым
  • Более социально замкнуты или не интересуются деятельностью (выходом на улицу, мероприятиями…)
  • Не так много учится или пропускает / пропускает занятия
  • Злоупотребление алкоголем или другими наркотиками
  • Выглядеть беспокойным, возбужденным или раздражительным (воспринимать вещи более лично)
• У них есть:
  • Головные боли, боли в животе или спине
  • Боли в суставах или мышцах
  • Проблемы с концентрацией, вниманием или принятием решения
  • Мысли о смерти, умирании или самоубийстве

Если вы считаете, что кто-то в вашей жизни страдает депрессией, вы можете чувствовать себя беспомощным и задумываться, что делать.Вы не несете ответственности за то, чтобы «сделать их лучше» или «избавиться от их проблем». Что вы можете сделать, так это узнать, как предложить поддержку и понимание, а также помочь им подключиться к ресурсам и поддержке для лечения их депрессии. Вот что вы можете сделать:

1. Поговорите с ними наедине. Выражайте прямо, какие изменения вы заметили и что вас беспокоит. Затем послушайте и позвольте человеку выразить себя.
2. Нормализовать свой опыт. Расскажите, что депрессия — это не недостаток или слабость, и что многие студенты здесь испытывают депрессию и лечатся от нее.Заверьте их, что обычно становится лучше с поддержкой и помощью.
3. Посоветуйте им обратиться к профессионалу. Напомните им, что консультационные услуги в Gustavus бесплатны и конфиденциальны. Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете предложить им поддержку в записи на прием (по телефону или при входе в офис).
4. Спросите, как вы можете оказать максимальную поддержку и выразить готовность помочь.
5. Помните о своих потребностях. Помочь человеку, страдающему депрессией, может быть непросто, убедитесь, что вы уделяете время себе, окружаете себя людьми, которые его поддерживают, и не бойтесь просить о помощи, чтобы справиться с ситуацией.
6. Изучите депрессию. Ниже приведена некоторая информация для начала.

Что такое депрессия?

Депрессия — это больше, чем хандра или треп; это больше, чем обычные повседневные взлеты и падения. Когда это «подавленное» настроение вместе с другими симптомами длится более пары недель, состояние может быть клинической депрессией. Клиническая депрессия — серьезная проблема со здоровьем, затрагивающая всего человека. Помимо чувств, он может изменять поведение, физическое здоровье и внешний вид, успеваемость, социальную активность и способность справляться с повседневными решениями и давлением.

Что вызывает депрессию?

Мы еще не знаем всех причин депрессии, но, похоже, существуют биологические и эмоциональные факторы, которые могут увеличить вероятность того, что у человека разовьется депрессивное расстройство. Исследования последнего десятилетия убедительно указывают на генетическую связь с депрессивными расстройствами; депрессия может передаваться по наследству. Плохой жизненный опыт и определенные паттерны личности, такие как трудности с преодолением стресса, низкая самооценка или крайний пессимизм в отношении будущего, могут увеличить шансы впасть в депрессию.

Насколько это распространено?

Клиническая депрессия встречается гораздо чаще, чем думает большинство людей. Он поражает 19 миллионов американцев каждый год. Четвертая часть всех женщин и одна восьмая всех мужчин страдают хотя бы одним эпизодом или возникновением депрессии в течение своей жизни. Депрессия поражает людей всех возрастов, но у подростков она встречается реже, чем у взрослых. Приблизительно 3-5 процентов подростков ежегодно испытывают клиническую депрессию. Это означает, что среди 25 друзей у 1 может быть клиническая депрессия.

Это серьезно?

Депрессия может быть очень серьезной. Это было связано с плохой успеваемостью в школе, прогулами, злоупотреблением алкоголем и наркотиками, бегством и чувством никчемности и безнадежности. За последние 25 лет количество самоубийств среди подростков и молодых людей резко возросло. Самоубийство часто связано с депрессией.

Все ли депрессивные расстройства одинаковы?

Существуют различные формы или типы депрессии. Некоторые люди переживают только один эпизод депрессии за всю свою жизнь, но у многих бывает несколько рецидивов.Некоторые депрессивные эпизоды начинаются внезапно без видимой причины, другие могут быть связаны с жизненной ситуацией или стрессом. Иногда люди, находящиеся в депрессивном состоянии, не могут выполнять даже самые простые повседневные дела — например, вставать с постели или одеваться. Другие делают движения, но ясно, что они действуют или думают не так, как обычно. Некоторые люди страдают биполярным расстройством, при котором их настроение колеблется между двумя крайностями — от глубины отчаяния до неистовых разговоров, активности или грандиозных представлений о собственной компетентности.

Можно ли вылечить?

Да, депрессия излечима. От 80 до 90 процентов людей с депрессией — даже в самых серьезных формах — могут получить помощь. Есть множество антидепрессантов и форм психотерапии, которые могут оказаться полезными. Людям с депрессией средней и тяжелой степени чаще всего помогают антидепрессанты. Большинству людей лучше всего подходит комбинированное лечение: лекарства для относительно быстрого облегчения симптомов и психотерапия, чтобы научиться более эффективным способам решения жизненных проблем, включая депрессию.Самый важный шаг на пути к преодолению депрессии — а иногда и самый трудный — это просьба о помощи.

Почему люди не получают необходимой помощи?

Часто люди не знают, что они в депрессии, поэтому они не просят — или не получают — правильной помощи. Люди часто не могут распознать симптомы депрессии в себе или в людях, которые им небезразличны.

Приведенная выше информация о депрессии была адаптирована и взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http: // www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/friend-depressed/friend.pdf от 31.03.2011.

Поддержка друга или члена семьи с расстройством пищевого поведения

Поскольку мы живем в культуре, которая одержима худобой и диетами, может быть трудно распознать, когда мышление или поведение человека стали опасными. Возможно, вы знаете кого-то с расстройством пищевого поведения. Это может быть ваш сосед по комнате, брат или сестра, родитель или друг. Человек может попытаться скрыть это, но его повседневная жизнь сосредоточена — одержимо — вокруг еды и веса.Некоторые люди пытаются морить себя голодом. Другие переедают, а затем пытаются избавиться от переедания с помощью какой-либо формы очищения.

Расстройства пищевого поведения развиваются у людей как способ справиться с конфликтами, давлением и стрессами в своей жизни. Их расстройства пищевого поведения могут использоваться как способ выразить контроль, когда остальная жизнь кажется неконтролируемой. Расстройства пищевого поведения очень серьезны. Они влияют как на физическое, так и на психическое здоровье. Если их не лечить, они могут привести к летальному исходу.

Когда человек страдает расстройством пищевого поведения, часто друзья и семья замечают это как проблему задолго до этого.Вот признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Сильный страх поправиться
• Одержимость жиром (например, частые комментарии о своем весе, размере или форме)
• Искаженное изображение тела
• Постоянное внимание к еде и / или соблюдение диеты (подсчет калорий, постоянные разговоры о еде)
• Считайте еду хорошей или плохой, категорически избегая любой «плохой» пищи
• Чрезмерная физическая нагрузка (ощущение, что они должны тренироваться ежедневно)
• Уход от друзей и семьи (особенно мероприятия с едой)
• Переедание (съедание за один присест значительно больше, чем «нормальное количество»)
• Очищение (рвота после еды или интенсивных упражнений для восполнения еды)
• Прием слабительных средств и / или таблеток для похудания для контроля веса
• Быстрое похудание
• Раздражительность (особенно оборонительная, когда спрашивают о привычках питания)

Многие люди считают, что люди должны быть очень худыми, чтобы иметь расстройство пищевого поведения.Это абсолютно не так. Симптомы и степень тяжести сильно различаются от человека к человеку. Расстройства пищевого поведения могут затронуть кого угодно в любое время. Если вы заметили расстройство пищевого поведения, диеты или физических упражнений у кого-то, кто вам небезразличен, вот что вы можете сделать:

1. Выберите личное время и место и подходите к другу мягко, но настойчиво.
2. Объясните, что вы обеспокоены, и конкретно укажите, что вас беспокоит (например, определенное поведение или привычки).
3. Слушайте сочувственно.Ожидайте, что они будут отрицать проблему и возмутятся вашим вмешательством. Будьте настойчивы, несмотря на их враждебность.
4. Выразите беспокойство за человека в целом. Сосредоточьтесь на своей заботе об их здоровье и счастье, а не на конкретном поведении.
5. Посоветуйте им пойти в консультационный центр. Напомните им, что все услуги бесплатны и конфиденциальны и что никогда не рано получить поддержку. Если они не хотят искать поддержки в университетском городке, посоветуйте им встретиться с лицензированным поставщиком психиатрических услуг.
6. Предложите помочь найти профессиональную помощь или присоединитесь к первому визиту, если ваш друг хочет получить помощь.
7. Сочувствуйте их страху и стыду, но дайте им понять, что вы слишком заботитесь о них, чтобы игнорировать их деструктивное поведение.
8. Поддержите. Это самое важное, что вы можете сделать. Покажите другу, что вы в них верите, это поможет выздороветь.
9. Ставьте перед собой реалистичные цели. Не ждите, что ваш друг поправится в одночасье — это постепенный процесс.Вы не можете заставить их прекратить поведение, но вы можете выслушать, попытаться понять и предложить поддержку.
10. Будь собой. Честно поделитесь своими чувствами.
11. Помните, что расстройства пищевого поведения могут быть очень сильными и что «исправлять» — не ваша работа. Человек должен быть готов и желать измениться.
12. Напомните своему другу, что люди важны из-за того, кто они есть, а не из-за того, как они выглядят или чем они занимаются; Подчеркните положительные стороны, сильные стороны и таланты того, кем они являются.
13. Так как присутствие близкого вам человека, борющегося с расстройством пищевого поведения, может вызывать стресс, пользуйтесь собственной поддержкой и заботой.

Также полезно знать, чего следует избегать, если беспокоиться о человеке, у которого может быть расстройство пищевого поведения.

• Не комментируйте размер тела вашего друга (или кого-либо еще), потерю веса, прибавку в весе и т. Д.
• Не участвуйте в разговорах о еде, размере тела, калориях и т. Д.
• Не давать советов. Когда вам говорят, что делать или не делать, это часто может спровоцировать противоположную реакцию, и ваш друг может занять оборонительную позицию.
• Не сплетничай о нем или о ней.
• Не ввязывайтесь в борьбу за власть из-за еды или других симптомов.
• Не меняйте свои привычки в еде, когда вы находитесь рядом с другом. Ваше «нормальное» питание является для друга примером более здорового отношения к еде.
• Не вините себя, если ваш друг еще не желает признать проблему или изменить поведение. Человеку может потребоваться много времени, чтобы смириться с ситуацией.
• Не пытайтесь решить проблему за них или беритесь за нее в одиночку.Расстройства пищевого поведения могут быть тяжелыми, требующими много времени и с которыми трудно справиться; используйте ресурсы университетского городка и специалистов, чтобы решить эту проблему.
• Не бойтесь поговорить с человеком, чтобы мягко, но настойчиво выразить свое беспокойство и побудить его / ее получить помощь и поддержку.

Помните, что консультационный центр всегда готов помочь, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу расстройств пищевого поведения. Вы можете позвонить нам или записаться на прием в любое время!

При установлении контакта всегда полезно узнать больше о том, что испытывает человек.Поэтому ниже описаны три основных типа расстройств пищевого поведения. Но помните, что признаки и симптомы могут совпадать и варьироваться от человека к человеку. Никогда не рано обратиться к человеку и побудить его обратиться за помощью.

Анорексия

Анорексия (клинически известная как нервная анорексия) — это когда люди намеренно морить себя голодом или ограничивать потребление из-за сильного страха набрать вес. Это расстройство часто связано с потерей веса, и, хотя люди с анорексией могут выглядеть истощенными, они убеждены, что у них избыточный вес или жир.Еда и вес становятся навязчивыми идеями. Для некоторых компульсивность проявляется в странных ритуалах еды или отказе от еды в присутствии других. Они могут придерживаться строгого режима упражнений, чтобы не потерять вес. Анорексия часто возникает из-за основных эмоциональных сигналов и может заставлять людей ограничивать или ограничивать другие части своей жизни, помимо еды, такие как отношения, социальная деятельность или удовольствие. Анорексия может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и даже привести к смерти. Отсутствие месячных менструаций типично для женщин с этим заболеванием, а у мужчин часто возникает импотенция.Это может стать опасным для жизни; поэтому иногда людей необходимо госпитализировать, чтобы предотвратить голод.

Предупреждающие знаки анорексии

• Человек худой и продолжает худеть, теряя 15% или более от идеальной массы тела
• Продолжает соблюдать диету или ограничивать пищевые продукты, даже если у них нет избыточного веса
• Имеет искаженное изображение тела — кажется толстым даже тогда, когда они худые.
• Заботится о еде, калориях, питании или приготовлении пищи
• Отрицает голод
• Упражнения одержимо
• Часто взвешивается
• Жалуется на чувство вздутия живота или тошноту, даже когда они едят нормальное или меньшее количество пищи
• Выпадение или истончение волос
• Холодно даже при нормальной или слегка прохладной температуре
• Прекращает менструацию или становится импотентом

Булимия

Булимия (клинически известная как нервная булимия) — это повторяющийся цикл неконтролируемого приема пищи, за которым следует некоторая форма очищения организма или диеты.Люди с булимией потребляют большое количество пищи, а затем избавляются от лишних калорий с помощью рвоты, злоупотребления слабительными или мочегонными средствами, клизм или одержимых физических упражнений. Некоторые используют комбинацию всех этих форм очистки. Поскольку многие люди с булимией «переедают и очищаются» втайне и поддерживают нормальный или превышающий нормальный вес тела, они часто могут успешно скрывать свою проблему от других в течение многих лет. Многие люди остаются с нормальной массой тела или выше из-за частых перееданий, которые могут варьироваться от одного-двух раз в неделю до нескольких раз в день.Также распространено интенсивное соблюдение диеты между эпизодами переедания и очищения. Люди с булимией часто теряют контроль в других сферах своей жизни, помимо еды. У людей с анорексией часто развивается булимия. Заболевание чаще всего встречается у женщин, но встречается и у мужчин.

Булимия может иметь серьезные медицинские последствия, включая проблемы с зубами и пищеводом, повреждение почек, химический дисбаланс и общую потерю энергии и жизненных сил. Это может даже оказаться фатальным.Многие люди с булимией, стыдясь своих странных привычек, не обращаются за помощью, пока им не исполнится 30-40 лет. К этому времени их пищевое поведение глубоко укоренилось, и его труднее изменить. Поэтому, когда дело касается лечения, чем раньше, тем лучше!

Предупреждающие знаки булимии

• Человек переедает и не может добровольно остановиться
• Часто пользуется ванной после еды
• Реагирует на эмоциональный стресс перееданием
• Нарушение менструального цикла
• Набухшие железы
• Испытывает частые колебания веса
• Не может добровольно прекратить есть
• Безумно озабочен своим весом
• Пытается придерживаться диеты, но обычно безуспешно
• Чувствует себя виноватым или стыдно за то, что ест
• Чувствует себя неконтролируемым
• Имеет депрессивное настроение

Обеденное переедание

Заболевание, напоминающее нервную булимию, — это компульсивное переедание.Как и булимия, это расстройство характеризуется эпизодами неконтролируемого приема пищи или переедания. Однако компульсивное переедание отличается от булимии тем, что страдающие от него не очищают свой организм от лишней пищи, и его чаще называют компульсивным перееданием. Люди с компульсивным перееданием чувствуют, что они теряют контроль во время еды, потребляя большое количество пищи с чувством давления или «бешенства» и не останавливаясь, пока они не станут неудобно сытыми. Эпизоды переедания часто сменяются периодами вины и депрессии.Обычно людям с компульсивным перееданием труднее сбросить вес и сохранить его, поэтому они страдают ожирением и имеют в анамнезе колебания веса. Переедание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая высокий уровень холестерина, диабет, болезни сердца и депрессию. Компульсивное переедание встречается примерно у 2% населения в целом — чаще у женщин, чем у мужчин. Недавние исследования показывают, что компульсивное переедание встречается примерно у 30% людей, которые сталкиваются с проблемами контроля веса под медицинским наблюдением.

Предупреждающие признаки компульсивного переедания

• Человек ест большое количество пищи, когда физически не голоден
• Ест намного быстрее обычного
• Ест до ощущения дискомфорта
• Часто ест в одиночестве из-за стыда или смущения
• Чувство депрессии, отвращения или вины после еды
• Имеет в анамнезе заметные колебания веса

Информация в этой статье была взята и адаптирована со страниц веб-сайта Renfrew Center Foundation http: // www.renfrewcenter.com/for-family-friends/index.asp и http://www.renfrewcenter.com/for-family-friends/signs-symptoms.asp 4 апреля 2011 г.

Classmates.com мошенничество для вашего кошелька

Если бы вам пришлось воссоединиться со старым одноклассником, то уж точно не тот хулиган, который пытался украсть ваши деньги на обед (он сейчас на Уолл-стрит). Но что, если бы вы могли возобновить отношения со своей давней любовью? А что, если бы все это было размещено на законно выглядящем веб-сайте, специально разработанном для того, чтобы объединить старых одноклассников и воплотить в жизнь эти давно потерянные мечты?

Не ставьте на это.Это суровый совет, но если вы не услышите его сейчас, вы можете стать жертвой новой мошеннической кампании, которая притворяется приглашением присоединиться к Classmates.com, но, как объяснил AppRiver, на самом деле является умной уловкой цифровых девиантов с целью получить доступ к своему компьютеру.

Электронное письмо просит получателей подтвердить свой адрес электронной почты на Classmates.com, а с графическими изображениями и поддельными регистрационными номерами и паролями маскируется как безопасный способ присоединиться к службе поиска друзей. Но, конечно же, в электронном письме есть ссылка, при нажатии на которую делается попытка использовать ошибку Java, которая может предоставить мошенникам привилегированный доступ к вашему компьютеру, включая пароли к вашим онлайн-банкам и множество другой конфиденциальной информации.

[Думаете, вы знаете компьютерные вирусы? Пройдите наш тест]

Исследователи AppRiver отметили, что за фальсифицированными ссылками скрываются 202 различных домена. И этот хулиган — ничто иное, как настойчивый: исследователи видели более 12 миллионов писем, связанных с мошенничеством Classmates.com, примерно со скоростью 98 писем в минуту на каждый домен.

Скомпрометированные домены являются частью Blackhole Exploit Kit, вредоносной программы, которая позволяет киберпреступникам создавать собственные бот-сети. Фирма по безопасности Trend Micro обнаружила множество других организаций, которые в настоящее время подделывают мошенники Blackhole, в том числе Bank of America, Verizon, PayPal, AT&T, Citibank, Ticketmaster и — что неудивительно, учитывая недавнее нарушение пароля — LinkedIn.

Если вы получили одно из этих незапрошенных приглашений на присоединение к Classmates.com, и оно выглядит подозрительно — например, в нем неправильно указано ваше имя — дважды подумайте, прежде чем нажать на него. Если вы хотите воссоединиться со старым другом, перейдите прямо на сайт Classmates.com. А чтобы оружие киберпреступности не нанесло реального ущерба, постоянно обновляйте свой веб-браузер и программное обеспечение компьютера, а также обновляйте антивирусное программное обеспечение.

Как использовать Zoom на планшете Amazon Fire

Zoom заработал репутацию одной из лучших услуг видеоконференцсвязи на рынке, помогающей вам поддерживать друзей, семью, деловых партнеров и даже одноклассников.Доступ к Zoom можно получить на большинстве устройств с подключением к Интернету, включая ПК, устройства Android, устройства iOS и смарт-телевизоры.

В этой статье мы покажем вам, как использовать Zoom на планшете Amazon Fire.

Как использовать масштабирование на планшете Amazon Fire

Видеоконференции становятся все более популярными во всем мире, и не зря.

Использование Zoom на смартфонах имеет один серьезный недостаток: экран обычно недостаточно большой, чтобы обеспечить отличный обзор. Это может затруднить обмен текстом и другими материалами с высоким разрешением во время встречи.Кроме того, вы можете видеть максимум четырех участников при использовании Zoom на вашем телефоне. Это может помешать совместной работе и замедлить рабочий процесс.

Планшет Amazon Fire поможет вам преодолеть эти проблемы. Например, Fire HD 10 поставляется с 10,1-дюймовым дисплеем, который поможет вам видеть больше участников и просматривать текстовые документы или изображения без особого напряжения.

Кроме того, все модели серии планшетов Amazon Fire оснащены стереодинамиками, которые обеспечивают лучший звук, чем смартфоны.

Давайте теперь посмотрим, как можно использовать Zoom на планшете Amazon Fire.

Как загрузить Zoom на планшете Amazon Fire

1. Откройте магазин приложений Amazon на своем планшете.
   
2. Щелкните значок увеличительного стекла, чтобы открыть кнопку поиска.
   
3. Введите «Zoom» в текстовое поле и нажмите «Go».
   
4. Когда вы найдете приложение Zoom, нажмите на него и выберите «Загрузить».
   
5. После успешной загрузки приложения следуйте инструкциям на экране, чтобы установить приложение.
6. Войдите в Zoom или создайте учетную запись, чтобы начать.

На данный момент Zoom не является встроенным приложением для планшетов Amazon Fire. Вам необходимо загрузить и установить его, но процесс прост:

После того, как вы установили приложение, ваши видео- или аудиочаты теперь доступны одним касанием.

Как организовать встречу Zoom на планшете Amazon Fire

Встречи Zoom — лучший способ для организаций и команд связываться, сотрудничать в режиме реального времени и эффективно управлять расписанием проектов.Если вы хотите организовать встречу и сотрудничать со своей командой в проекте или просто пообщаться с друзьями, вот как это сделать:

1. Откройте приложение Zoom на своем устройстве и нажмите «Новая встреча».
   
2. Нажмите «Начать встречу».
   
3. На этом этапе Zoom запросит у вас разрешение на доступ к камере и микрофону. Нажмите «ОК», чтобы согласиться с запросом.
4. Нажмите «Участники». Вы должны увидеть всплывающее меню с несколькими вариантами приглашения гостей.Вы можете отправить им электронное письмо, сообщение или даже ссылку для приглашения.
   
5. Когда все будет готово, нажмите «Начать встречу».

Как организатор, вы можете контролировать все аспекты встречи. Например, вы можете удалить участников, отключить звук для участника, записать сеанс, поговорить с участниками конфиденциально или даже поделиться своим экраном.

(a) Отключение звука участника

Иногда может потребоваться отключить звук одного из участников. Возможно, они слишком много говорят или постоянно прерывают других участников.Или, может быть, из их микрофона доносится много фонового шума, и вы хотите, чтобы видеоконференцсвязь была более спокойной.

Вот как это сделать:

1. Нажмите на кнопку «Управление участниками».
2. Нажмите и удерживайте имя участника.
3. Выберите «Без звука» в появившемся всплывающем меню.

(b) Удаление участника

Чтобы навсегда удалить участника из собрания:

1. Нажмите на кнопку «Управление участниками».
2. Нажмите и удерживайте имя участника.
3. Выберите «Удалить» во всплывающем меню.

(c) Запись собрания

Запись сеанса — идеальный способ сохранить важную информацию и помочь вам выполнить обязательства или задачи, порученные участникам.

Чтобы записать встречу с помощью Zoom на планшете Amazon Fire, просто нажмите кнопку «Запись» на панели задач. Вы можете сохранять свои записи в локальном хранилище или в облаке. Однако вам может потребоваться платный план, чтобы разблокировать облачное хранилище.

(d) Беседа с участниками

Zoom имеет отличный инструмент чата, который позволяет вам общаться с вашей командой во время встреч.

Чтобы поговорить со всеми участниками:

1. Нажмите на кнопку «Чат» на панели задач.
2. Введите сообщение, которое вы хотите отправить, в соответствующем поле.
3. Нажмите «Enter», чтобы отправить сообщение.

Этот тип сообщения виден всем участникам разговора и может быть хорошим способом изложить что-то в устной форме или даже прекратить кричать.

Если вы хотите поговорить конфиденциально:

1. Нажмите на кнопку «Управление участниками».
2. Нажмите и удерживайте имя участника, с которым хотите поговорить.
3. Выберите «Чат» во всплывающем меню. После этого вы должны увидеть окно приватного чата, где вы двое можете обмениваться сообщениями в режиме реального времени.

Как добавить контакты в Zoom на планшете Amazon Fire

Приложение Zoom Amazon Fire позволяет добавлять контакты, чтобы упростить общение. Вот как это сделать:

1. Откройте приложение и нажмите «Контакты» на панели задач.
2. Нажмите «+» в правом верхнем углу экрана.
3. Выберите «Добавить контакт» во всплывающем подменю.
4. Введите адрес электронной почты контакта.
5. Нажмите «ОК», чтобы сохранить контакт.

После того, как вы сохранили контакт, Zoom запрашивает их одобрение по ссылке, отправленной по электронной почте. Они появятся в вашем списке контактов только после принятия вашего запроса.

Запрос должен быть принят в течение 30 дней, иначе ссылка станет недействительной.

Как присоединиться к сеансу Zoom на планшете Amazon Fire

Одна из лучших особенностей Zoom заключается в том, что вам не всегда нужно проводить собрание.Любой, у кого есть ваша контактная информация, может пригласить вас на свою встречу.

Присоединиться к конференции Zoom очень просто.

Вариант 1. Присоединение к встрече по ссылке

1. Откройте приложение электронной почты и нажмите ссылку встречи.
2. Вы будете автоматически перенаправлены в приложение Zoom, где сможете присоединиться к встрече.

Вариант 2. Присоединение к собранию с помощью идентификатора собрания

Идентификатор собрания Zoom — это девятизначный код, используемый для посещения собрания Zoom. С идентификатором встречи, вот как действовать:

1. Откройте приложение Zoom на планшете Fire и нажмите «Присоединиться.
2. Введите идентификатор встречи и нажмите «Присоединиться к встрече.

В некоторых случаях организатор может потребовать от вас ввести пароль, чтобы присоединиться к собранию. Обычно они предоставляют пароль вместе с идентификатором встречи.

Как приглашенный, вы не будете пользоваться теми же привилегиями, что и организатор, но вы все равно сможете многое сделать. Это включает в себя отключение микрофона, запись сеанса, поднятие руки, когда вы хотите поговорить, поговорить с другими участниками или даже поделиться своим экраном.

Как видеть всех в Zoom при использовании планшета Amazon Fire

По умолчанию Zoom фокусируется на докладчике во время сеанса. Однако вы можете изменить вид и увидеть других участников. Вот как это сделать:

• По мере того, как совещание продолжается, измените режим просмотра с «Активный выступающий» на «Просмотр галереи» в правом верхнем углу экрана.

В режиме галереи вы можете видеть эскизы участников в формате сетки. На одной странице могут отображаться только 49 участников.

Как изменить фон масштабирования на планшете Amazon Fire

Если вы проводите сеанс масштабирования вдали от офиса или рабочей станции, вы можете изменить фон и выбрать что-то более профессиональное.

Вот как это сделать:

1. Откройте приложение Zoom на планшете.
2. Нажмите «Профиль» и откройте раздел настроек.
3. Нажмите «Строка меню» и выберите «Виртуальный фон.
4. Выберите фон, который хотите использовать.

Zoom Anytime, Anywhere

Планшеты Amazon Fire и Zoom — это идеальный союз для видеоконференцсвязи. С этими двумя ничто не должно мешать вам запланировать сеанс с вашей командой, чтобы провести мозговой штурм или просто наверстать упущенное.

Вы пробовали использовать приложение Zoom на планшетах Amazon Fire? Каким был твой опыт?

Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

VASTKING KingPad K10 Pro 10,1-дюймовый планшет с восьмиядерным процессором, 4 ГБ ОЗУ, 64 ГБ памяти, Android 10, планшет 1920×1200 с клавиатурой и стилусом, частота экрана 60 Гц, основная камера 13 МП, 5G WiFi, GPS, серебристо-серый: Электроника

5.0 из 5 звезд Отличная ценность и обслуживание клиентов
Отзыв написан в Канаде 13 апреля 2021 г.

Я купил Apple iPad 1 самого первого поколения в тот день, когда он появился, с расширенной дорогой расширенной гарантией Apple Care.Ну, это длилось около 6 месяцев, прежде чем оно устарело. Затем я купил планшет Google Nexus 7, и он был великолепен в течение нескольких лет, пока не показал свой возраст. Затем был Samsung Tablet A, и то же самое с минимальной памятью и обновлениями, остановившимися после Android 7.

Моим ежедневным драйвером после этого был Surface Book 2, от которого сложно отделить клавиатуру, чтобы использовать ее как планшет, и ручку. пришел с был дорогим. Я также раскачивал телефоны Samsung S3, S6 и S9 после того, как отказался от Apple после 3S.Как только вы перейдете на Android, вы не вернетесь назад!

Итак, на прошлой неделе я попробовал Amazon Kindle HD 8 (10-го поколения) только для того, чтобы узнать, что он не может запускать Microsoft Word, PowerPoint или Excel — и вам пришлось взломать на нем Google Play Store. Ну, я заметил Vastking 10 несколько недель назад, прочитал о нем и заказал. Затем, через несколько минут после заказа, я увидел, что модель Pro отсутствует. Итак, я отменил свой заказ на Amazon и выбрал модель Pro, которая была не намного больше, и она включала перо и клавиатуру.

Я не ожидал доставки еще неделю, и, к моему удивлению, он прибыл на неделю раньше.Установка была на удивление простой: я просто ввел свои учетные данные Google, и все мои 177 приложений были автоматически восстановлены. Итак, когда я печатаю этот обзор с широкой улыбкой на лице, я могу сказать вам, что клавиатура чувствует себя лучше, чем та, что на моем Surface Book, и планшет прочный!

Он также поставляется с двухлетней гарантией и последней версией Android 10. Я заплатил больше за Apple Care на своем первом iPad 1. Просто хочу сказать, если вы заинтересованы в надежном планшете без всего Samsung Bloatware — ВАМ НУЖНО ПОЛУЧИТЬ ЭТОТ ПЛАНШЕТ! Отличное соотношение цены и качества и постройка за деньги.

ОБНОВЛЕНИЕ: 12 мая 2021 г. Итак, я заказал запасное зарядное устройство и защитную пленку для стекла в Vastking прямо в Китае. Поверьте, не покупайте протектор. Это только плохо кончится.

Попадание химического вещества в глаза: Первая помощь

Если химическое вещество попало вам в глаза, немедленно примите эти меры.

1. Промойте глаза водой. Используйте чистую теплую воду из-под крана не менее 20 минут. Используйте самый быстрый из этих подходов:

• Примите душ и направьте легкую струю воды со лба на пораженный глаз.Или направьте струю на переносицу, если поражены оба глаза. Держите веки пораженного глаза или глаза открытыми.
• Опустите голову и поверните ее в сторону. Затем держите веки пораженного глаза открытыми под плавно струей крана. Если у вас есть доступ к станции для промывания глаз на рабочем месте, воспользуйтесь ею.
• Маленьким детям лучше всего лечь в ванну или откинуться на спинку раковины. Налейте легкую струю воды на лоб над пораженным глазом или на переносицу, чтобы промыть оба глаза.

Вымойте руки водой с мылом. Тщательно ополосните руки, чтобы на них не осталось химических веществ или мыла.

Снять контактные линзы. Если они не выходят во время смыва, выньте их.

Осторожно

• Не трите глаза — это может привести к дальнейшим повреждениям.
• Не допускайте попадания в глаза ничего, кроме воды или солевого раствора для ополаскивания контактных линз. И не пользуйтесь глазными каплями, если вам не скажут об этом сотрудники службы экстренной помощи.

Обратиться за неотложной медицинской помощью

После выполнения вышеуказанных шагов обратитесь за неотложной помощью к окулисту (офтальмологу) или позвоните по номеру 911 или по номеру местной службы экстренной помощи. Отнесите контейнер с химическим веществом или название химического вещества с собой в службу экстренной помощи. По возможности наденьте солнцезащитные очки, чтобы снизить чувствительность к свету.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

Сентябрь11, 2020 Показать ссылки

1. Ожоги глаз. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/injuries-poisoning/eye-trauma/ocular-burns. Проверено 8 августа 2020 г.
2. Kaushik S, et al. Местные химические ожоги: первичная оценка и лечение. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 8 августа 2020 г.
3. Томпсон Д.А. Глаз, химический ввод. В: Педиатрические телефонные протоколы: Офисное издание. 16-е изд. Американская академия педиатрии; 2018.
4. Орошение глаз. Процедуры Липпинкотта. https://procedures.lww.com/lnp/view.do?pId=3852002&hits=eye,splashing,eyes,chemical,chemicals&a=false&ad=false. По состоянию на 17 августа 2020 г.

.

Издевательства и киберзапугивание — HelpGuide.org

teen issues

Издевательства могут оставить вас беспомощными, униженными, подавленными или даже склонными к суициду.Но есть способы защитить себя или своего ребенка — в школе и в Интернете — и справиться с хулиганом.

Что такое издевательства?

Запугивание — это повторяющееся агрессивное поведение, которое может быть физическим, словесным или относительным, лично или в Интернете. Хулиганы часто безжалостны, запугивают снова и снова в течение длительного времени. Вы можете жить в постоянном страхе перед тем, где и когда хулиган нанесет следующий удар, что он сделает и как далеко зайдет.

Физическое издевательство включает в себя нанесение вам ударов, ног или толканий (или даже просто угрозу сделать это), а также кражу, сокрытие или порчу ваших вещей, а также издевательства, домогательства или унижение.

Словесные издевательства включают в себя оскорбления, поддразнивания, насмешки, оскорбления или другие словесные оскорбления.

Запугивание в отношениях включает в себя отказ разговаривать с вами, исключение вас из групп или мероприятий, распространение лжи или слухов о вас или принуждение вас делать то, чего вы не хотите делать.

Мальчики часто запугивают, используя физические угрозы и действия, в то время как девочки чаще прибегают к словесным издевательствам или запугиванию в отношениях. Но никогда нельзя мириться с издевательствами.

Что такое киберзапугивание?

Технологии означают, что издевательства больше не ограничиваются школьными дворами или углами улиц. Киберзапугивание может происходить где угодно, даже дома, через смартфоны, электронную почту, текстовые сообщения и социальные сети 24 часа в сутки. Кибер-хулиганы используют цифровые технологии, чтобы беспокоить, угрожать или унижать вас. В отличие от традиционных издевательств, киберзапугивание не требует личного контакта и не ограничивается несколькими свидетелями одновременно. Также не требуется физической силы или численной силы.

Кибербуллы бывают всех форм и размеров. Практически любой, у кого есть подключение к Интернету или мобильный телефон, может запугать кого-то еще, часто без необходимости раскрывать свою настоящую личность.

Кибербуллы могут мучить вас 24 часа в сутки, семь дней в неделю, и издевательства могут преследовать вас куда угодно, так что ни одно место, даже дом, никогда не будет чувствовать себя в безопасности. А с помощью нескольких щелчков мышью сотни или даже тысячи людей в сети могут стать свидетелями унижения.

Методы, которые дети и подростки используют для киберзапугивания, могут быть такими же разнообразными и творческими, как и технологии, к которым у них есть доступ. Это может варьироваться от отправки сообщений с угрозами или насмешками по электронной почте, тексту, в социальных сетях или мгновенных сообщениях до взлома вашей учетной записи электронной почты или кражи вашей личности в Интернете с целью причинить вам боль и унизить вас. Некоторые кибер-хулиганы могут даже создать веб-сайт или страницу в социальных сетях, чтобы нацеливаться на вас.

Как и в случае с физическим запугиванием, киберзапугивание и мальчиков, и девочек, но имеют тенденцию делать это по-разному. Мальчики, как правило, запугивают, используя «секстинг» (отправку сообщений сексуального характера) или сообщения, содержащие угрозы физической расправы.С другой стороны, девушки чаще всего запугивают в Интернете, распространяя ложь и слухи, раскрывая ваши секреты или исключая вас из групп в социальных сетях, электронных писем, списков друзей и тому подобного. Поскольку киберзапугивание очень легко совершить, ребенок или подросток могут легко менять роли, переходя от жертвы киберзапугивания в один момент к киберзапугиванию в следующий, а затем обратно.

Последствия запугивания и киберзапугивания

Независимо от того, на кого нападают хулиганы или кибербуллы, результаты одинаковы:

Вы чувствуете себя обиженным, злой, напуганный, беспомощный, безнадежный, изолированный, стыдный, и даже виноват в том, что издевательства в чем-то твоя вина.Вы можете даже думать о самоубийстве.

[Прочтите: Вы склонны к суициду?]

Ваше физическое здоровье, вероятно, пострадает, , и вы подвержены большему риску развития проблем психического здоровья, таких как депрессия, низкая самооценка, беспокойство или посттравматическое стрессовое расстройство у взрослых .

У вас больше шансов пропустить, пропустить или бросить школу , чтобы избежать издевательств.

Во многих случаях запугивание в Интернете может быть даже более болезненным, чем запугивание лицом к лицу, потому что:

Запугивание в Интернете может происходить где угодно и в любое время. Вы можете испытать это даже в тех местах, где вы обычно чувствуете себя в безопасности, например у себя дома, и в то время, когда вы меньше всего этого ожидаете, например, на выходных в компании своей семьи. Может показаться, что от насмешек и унижений никуда не деться.

Многие киберзапугивания можно совершать анонимно, , поэтому вы не можете быть уверены, кто нацелен на вас. Это может заставить вас почувствовать себя еще более опасным и ободрит хулиганов, поскольку они считают, что анонимность в Интернете означает, что они с меньшей вероятностью будут пойманы.Поскольку кибер-хулиганы не видят вашей реакции, они часто заходят гораздо дальше в своих преследованиях или насмешках, чем если бы они были с вами лицом к лицу.

Киберзапугивание могут стать свидетелями потенциально тысяч людей. Электронные письма могут быть отправлены многим, многим людям, в то время как сообщения в социальных сетях или комментарии на веб-сайтах могут быть видны каждому. Чем серьезнее травля, тем более унизительной она может стать.

Издевательства и самоубийства

Если запугивание или киберзапугивание приводит к самоубийству у вас или кого-то из ваших знакомых, пожалуйста, позвоните по телефону 1-800-273-8255 в США.S., или посетите IASP или Suicide.org, чтобы найти телефон доверия в вашей стране.

Почему надо мной издеваются?

Хотя есть много причин, по которым хулиганы могут нацеливаться на вас, хулиганы, как правило, выбирают людей, которые «отличаются» или не вписываются в основное русло. Хотя ваш индивидуализм — это то, что вы будете отмечать позже в жизни, это может показаться проклятием, когда вы молоды и пытаетесь вписаться в него. Возможно, вы одеваетесь или ведете себя по-другому, или, может быть, ваша раса, религия или сексуальная ориентация отличает вас .Возможно, вы просто новичок в школе или районе и еще не завели друзей.

[Читать: Расизм и психическое здоровье]

Другие причины, по которым дети запугивают:

• Чтобы сделать себя популярными или привлечь внимание.
• Потому что они тебе завидуют.
• Чтобы выглядеть круто или чувствовать себя сильным.
• Потому что над ними издеваются.
• Чтобы убежать от собственных проблем.

Какими бы ни были причины для вашей цели, важно помнить, что вы не одиноки.Многие из нас в какой-то момент жизни подвергались издевательствам. Фактически, около 25 процентов детей подвергаются издевательствам, и до трети подростков в какой-то момент страдают от кибербуллинга. Но тебе не нужно с этим мириться. Есть множество людей, которые могут помочь вам преодолеть проблему, сохранить достоинство и чувство собственного достоинства.

Как бороться с хулиганом

Не существует простого решения проблемы запугивания или киберзапугивания, а также надежного способа справиться с хулиганом. Но поскольку издевательства редко ограничиваются одним или двумя инцидентами — гораздо более вероятно, что это будет продолжительное нападение в течение определенного периода времени — как и хулиган, вам, возможно, придется неуклонно сообщать обо всех случаях издевательств, пока они не прекратятся.Помните: у вас нет причин когда-либо мириться с издевательствами.

Не вините себя. Это не твоя вина. Независимо от того, что хулиган говорит или делает, вам не следует стыдиться того, кто вы есть или что вы чувствуете. Обидчик — это человек с проблемой, а не вы.

Попробуйте взглянуть на издевательства с другой стороны. Хулиган — несчастный, разочарованный человек, который хочет контролировать свои чувства, чтобы вы чувствовали себя так же плохо, как и они.Не доставляйте им удовольствия.

Не ругайте себя. Не усугубляйте инцидент, связанный с издевательствами, зацикливаясь на нем или читая сообщения о киберзапугивании снова и снова. Вместо этого удалите все сообщения и сосредоточьтесь на положительном опыте своей жизни. В тебе много прекрасного, так что гордись тем, кто ты есть.

Научитесь справляться со стрессом. Поиск здоровых способов снять стресс, вызванный издевательствами, может сделать вас более устойчивым, и вы не будете чувствовать себя подавленным негативным опытом.Упражнения, медитация, позитивный разговор с самим собой, расслабление мышц и дыхательные упражнения — все это хорошие способы справиться со стрессом от издевательств.

Проводите время, делая то, что вам нравится. Чем больше времени вы посвящаете занятиям, которые приносят вам удовольствие — спорту, хобби, тусовкам с друзьями, которые не участвуют в издевательствах, например, — тем меньшее значение для вашей жизни будет иметь издевательство или киберзапугивание.

Найдите поддержку у тех, кто не запугивает.

Когда над вами издеваются, доверие к людям, к которым вы можете обратиться за поддержкой и поддержкой, снимет стресс, повысит вашу самооценку и устойчивость.Поговорите с родителем, учителем, психологом или другим взрослым, которому вы доверяете — это не значит, что вы слабы или с вами что-то не так. И обратитесь, чтобы связаться с настоящими друзьями (теми, кто не участвует в каких-либо издевательствах).

[Читать: выжить в трудные времена путем повышения устойчивости]

Если вы новичок в школе или районе или не чувствуете, что вам есть к кому обратиться, есть много способов найти новых друзей. Это может не всегда казаться так, но есть много людей, которые будут любить и ценить вас таким, какой вы есть.

Отключитесь от техники. Перерыв в работе со смартфоном, компьютером, планшетом и видеоиграми может открыть вам возможность познакомиться с новыми людьми.

Найдите тех, кто разделяет ваши ценности и интересы. Вы можете найти друзей в молодежной группе, книжном клубе или религиозной организации. Изучите новый вид спорта, присоединитесь к команде или займитесь новым хобби, например шахматами, искусством или музыкой. Или посвятите свое время добровольцам — помощь другим — отличный способ почувствовать себя лучше и расширить свою социальную сеть.

Поделитесь своими чувствами по поводу издевательств. Поговорите с родителем, консультантом, тренером, религиозным лидером или верным другом. Выражение того, что вы переживаете, может существенно повлиять на ваши чувства, даже если это не меняет ситуацию.

Повысьте свою уверенность. Упражнения — отличный способ повысить самооценку и снизить стресс. Отправляйтесь на пробежку или займитесь кикбоксингом, чтобы побороть гнев здоровым способом.

Советы по борьбе с запугиванием в Интернете

Справиться с запугиванием в Интернете редко бывает легко, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с проблемой.Для начала, возможно, сейчас самое подходящее время для переоценки использования ваших технологий. Тратя меньше времени на социальные сети или, например, проверяя тексты и электронную почту, и больше времени общаясь с реальными людьми, вы можете дистанцироваться от интернет-хулиганов. Это также может помочь уменьшить беспокойство, депрессию и чувство одиночества.

[Читать: Социальные сети и психическое здоровье]

Помимо поиска поддержки, управления стрессом и проведения времени с людьми и занятиями, которые приносят вам удовольствие, следующие советы могут помочь:

Не отвечайте ни на какие сообщения или сообщения , написанные о вас, независимо от того, насколько они обидны или не соответствуют действительности.Реагирование только ухудшит ситуацию, а спровоцировать вашу реакцию — это именно то, чего хотят кибер-хулиганы, поэтому не доставляйте им удовлетворения.

Не мстите кибер-хулигану, став самим кибер-хулиганом. Опять же, это только усугубит проблему и может привести к серьезным юридическим последствиям для вас. Если вы не хотите говорить это лично, не говорите это в Интернете.

Сохраните доказательства киберзапугивания, сохраните оскорбительные текстовые сообщения или снимок экрана веб-страницы, например, и затем сообщите о них доверенному взрослому.Если не сообщать об инцидентах, киберзапугивание часто становится более агрессивным.

Сообщайте в полицию об угрозах причинения вреда и неприемлемых сообщениях сексуального характера. Во многих случаях действия киберзапугивателя могут преследоваться по закону.

Предотвратите общение с киберзапугиванием , заблокировав их адрес электронной почты, номер мобильного телефона и удалив их из контактов в социальных сетях. Сообщайте об их деятельности своему интернет-провайдеру (ISP) или в любые социальные сети или другие веб-сайты, которые они используют для нацеливания на вас.Действия киберзапугивателя могут представлять собой нарушение условий обслуживания веб-сайта или, в зависимости от законов в вашем регионе, даже могут служить основанием для уголовного преследования.

Советы родителям и учителям, как прекратить издевательства или киберзапугивание

Независимо от того, сколько боли это причиняет, дети часто не хотят рассказывать родителям или учителям об издевательствах, потому что они испытывают чувство стыда от преследований. В случае киберзапугивания они также могут бояться потерять свои привилегии мобильного телефона или компьютера.Хулиганы также умеют скрывать свое поведение от взрослых, поэтому, если над ребенком издеваются, это может быть неочевидно для родителей или учителей. Поэтому важно распознавать предупреждающие признаки запугивания и киберзапугивания.

Ваш ребенок может стать жертвой издевательств, если он:

• Отстраняется от семьи, друзей и занятий, которые им раньше нравились.
• Произошло необъяснимое падение оценок.
• Отказывайтесь ходить в школу или в определенные классы или избегайте групповых занятий.
• Показывать изменения настроения, поведения, сна, аппетита либо проявлять признаки депрессии или беспокойства.
• Избегайте разговоров или скрывайте свои действия с мобильным телефоном или компьютером.
• Станьте грустным, злым или расстроенным во время или после пребывания в сети.
• Вы проявляете беспокойство при просмотре текста, сообщения электронной почты или сообщения в социальных сетях.

Предотвращение киберзапугивания до его начала

Один из лучших способов остановить киберзапугивание — предотвратить проблему до того, как она начнется.Чтобы оставаться в безопасности с помощью технологий, научите своих детей:

• Не передавать сообщения о киберзапугивании.
• Скажите своим друзьям, чтобы они прекратили запугивание в Интернете.
• Блокировать общение с кибер-хулиганами; удалять сообщения, не читая их.
• Никогда не публикуйте и не публикуйте свою личную информацию или личную информацию своих друзей в Интернете.
• Никогда не сообщайте свои пароли в Интернете никому, кроме вас.
• Расскажу вам об их жизни в Интернете.
• Не размещать в Интернете ничего такого, что они не хотели бы видеть своим одноклассникам, даже по электронной почте.
• Не отправлять сообщения, когда они злы или расстроены.
• Всегда будьте такими же вежливыми в Интернете, как и при личной встрече.

Хотя важно не угрожать лишением доступа или иным образом наказывать ребенка, ставшего жертвой киберзапугивания, родители всегда должны следить за тем, как ребенок использует технологии, независимо от того, насколько ваш ребенок обижается на это.

[Читать: зависимость от смартфона]

Используйте приложения родительского контроля на смартфоне или планшете ребенка и настройте фильтры на компьютере ребенка, чтобы блокировать неприемлемый веб-контент и помогать вам отслеживать их действия в Интернете.

Ограничьте доступ к данным на смартфон вашего ребенка. Некоторые поставщики услуг беспроводной связи позволяют отключать службы обмена текстовыми сообщениями в определенные часы.

Настаивайте на том, чтобы знать пароли вашего ребенка и выучите общие сокращения, которые дети используют в Интернете, в социальных сетях и в текстовых сообщениях.

Узнайте, с кем ваш ребенок общается в Интернете. Просмотрите адресную книгу вашего ребенка и контакты в социальных сетях с ним. Спросите, кто каждый человек и откуда ваш ребенок их знает.

Поощряйте вашего ребенка сообщать вам или другому взрослому, которому вы доверяете, если они получают сообщения с угрозами или иным образом становятся мишенью кибер-хулиганов, заверив их, что это не приведет к потере им прав доступа к телефону или компьютеру.

Если ваш ребенок хулиган

Родителям может быть сложно понять, что их ребенок издевается над другими, но важно принять меры, чтобы положить конец негативному поведению, прежде чем оно повлечет за собой серьезные и долгосрочные последствия для вашего ребенка.Дети, запугивающие других:

• имеют более высокий риск злоупотребления алкоголем и наркотиками.
• Более склонны вступать в драки, оскорблять собственность и бросать школу.
• В два раза чаще, чем их сверстники, иметь судимость по уголовным делам, чем взрослые, и в четыре раза чаще, чем их сверстники, иметь судимость по нескольким причинам.
• Взрослые более склонны к жестокому обращению со своими романтическими партнерами, супругами или детьми.

Если вашему ребенку сложно справиться с сильными эмоциями, такими как гнев, обида или разочарование, поговорите с терапевтом о том, чтобы помочь вашему ребенку научиться справляться с этими чувствами здоровым образом.

[Читать: Помощь родителям проблемных подростков]

Некоторые хулиганы учатся агрессивному поведению на своем опыте дома. Как родитель, вы можете подавать плохой пример своим детям, шлепая их или иным образом ударив их, словесно или физически оскорбляя супруга (-а), или проявляя агрессивное поведение, например:

• Жестокое обращение со спортивным тренером, арбитрами и судьями вашего ребенка или члены противоположной команды.
• Оскорбление других водителей на дороге.
• Оскорбление официантки, продавца или водителя такси, допустившего ошибку.
• Негативное отношение к другим ученикам, родителям или учителям, чтобы ваш ребенок считал приемлемым использовать словесные оскорбления или киберзапугивание для запугивания других.
• Отправка или пересылка оскорбительных онлайн-сообщений, предназначенных для коллег или знакомых.
• Общайтесь с людьми в Интернете такими способами, которые вы бы не использовали при личной встрече.

Советы родителям, которые борются с издевательствами над ребенком

Узнайте о жизни вашего ребенка. Если ваше поведение дома не оказывает негативного влияния на вашего ребенка, возможно, его друзья или сверстники поощряют его агрессивное поведение.Ваш ребенок может изо всех сил пытаться вписаться или развивать отношения с другими детьми. Поговорите со своим ребенком. Чем больше вы понимаете его или ее жизнь, тем легче вам будет определить источник проблемы.

Расскажите ребенку о запугивании. Ваш ребенок может не понимать, насколько обидным и вредным может быть его поведение. Развивайте сочувствие и осведомленность, побуждая ребенка смотреть на свои действия с точки зрения жертвы. Напомните ребенку, что издевательства и киберзапугивание могут иметь серьезные юридические последствия.

Управляйте стрессом. Научите ребенка положительным образом справляться со стрессом. Издевательства над ребенком могут быть попыткой снять стресс. Или ваш собственный стресс, беспокойство или беспокойство могут создавать нестабильную домашнюю обстановку. Занятия спортом, времяпрепровождение на природе или игры с домашним животным — отличный способ выпустить пар и снять напряжение как для детей, так и для взрослых.

Устанавливайте пределы с помощью технологий. Сообщите своему ребенку, что вы будете контролировать его использование компьютеров, планшетов, смартфонов, электронной почты и текстовых сообщений.